CINP - Centro Integrado de Neurologia do Paraná

15/08/2021

Saiba como proceder quando alguém tiver uma crise epilética perto de você!

03/07/2020

O CIRCUITO NORMAL DA DOR: UM MECANISMO DE DEFESA
Normalmente a dor é desencadeada quando o corpo detecta alguma anormalidade ou algum perigo
interno ou externo: uma queimadura, uma infecção, um corpo estranho, uma ferida
Esta detecção é feita pelo Sistema Nervoso Central, que é composto a grosso, modo por 3 partes: os
nervos, a medula espinha e o cérebro:
➢ Nervos apresenta receptores sensíveis à dor, os neciceptores. Os nociceptores estão
presentes por todo o organismo. Sempre que eles identificam uma situação nociva, eles
enviam alerta na forma de dor (1). Esta mensagem é enviada pelos nervos (2) até a medula
➢ Medula espinhal recebe a mensagem dolorosa (3), desencadeia reação de defesa se
necessário (por exemplo, retirar a mão do fogo) e transmite a mensagem de dor para o
cérebro
➢ O cérebro recebe, localiza e interpreta a dor. Neste momento que percebemos a dor (4)
A dor é uma função de alerta e proteção, graças a ela somos advertidos sobre o perigo de uma
lesão. Essa dor é transmitida pelos receptores nociceptivos e são chamadas de DOR
NOCICEPTIVA. São o tipo de dor mais comum como causada por ferimentos na pele, cólicas e
inflamação nas articulações.

Dr. Bruno Bertoli Esmanhotto
Neurologista
CRM-PR 19.830 / RQE 14.007

01/10/2019

IMPORTANTE!!!

Cirurgia de enxaqueca descomprime nervos envolvidos na dor, mas entidades de neurologistas são contrárias à prática. Entenda por quê.

19/05/2019

20/04/2019

;)

09/04/2019

Fazer 5 minutos de exercícios físicos depois de estudar pode ser um segredo para melhor retenção de informações na memória!

265 participantes foram divididos em dois grupos. Um dos grupos realizou cinco minutos de atividade aeróbica de baixo impacto após a aprendizagem, já o outros grupo fez nenhum exercício após a aprendizagem. Os pesquisadores descobriram que as mulheres que fizeram exercícios após a aprendizagem lembraram o material melhor do que aqueles que não fizeram o exercício.

A pesquisa ainda é bastante inicial, mas precisamos começar de algum lugar, né?

De qualquer forma, mexer nossos músculso e ossos ao longo do dia tende a ser bastante benéfico para saúde. Melhor ainda se isso puder melhorar nossa capacidade de retenção de informações, né? Que tal testar alternar com um pouco de atividade física na sua rotina de estudos?

“Evidence for improved memory from 5 minutes of immediate, post-encoding exercise among women” por Steven B. Most, Briana L. Kennedy e Edgar A. Petras em Cognitive Research: Principles and Implications. Publicado online em 23 de Agosto 2017 doi:10.1186/s41235-017-0068-1

07/04/2019

Uma dieta inadequada é responsável por mais mortes no mundo, do que o tabagismo; pressão alta ou outros riscos de saúde, segundo um estudo publicado na revista científica Lancet em abril de 2019.

Consumir pouca quantidade de comidas saudáveis, como grãos integrais e frutas, e muita quantidade de alimentos não-saudáveis como refrigerantes açucarados e com alto teor de sódio, é responsável por 1 em cada 5 mortes no mundo.

Alimentação ruim está relacionada com doença cardiovascular, que é a principal causa de mortes no mundo. Também infelizmente está relacionado a doenças que causam perda de função e qualidade de vida, como insuficiência cardíaca e AVC (acidente vascular cerebral).

Enquanto a preocupação recente está focada em reduzir o sódio, gordura e açúcar, também não se pode esquecer que é importante aumentar o consumo de grãos integrais, sementes, vegetais e alimentos não-processados. Basta observar que o estudo verificou que dentre os países mais populosos do mundo, o que menos tem mortes causadas por alimentação ruim é o Japão - bom exemplo a ser seguido!

03/04/2019

LEVANTA DA CADEIRA!

O termo atrofia cerebral significa redução do volume (tamanho) de uma determinada região ou de todo o cérebro. A atrofia do lobo mesial temporal ocorre no envelhecimento, prejudicando a memória episódica. Esta é aquela memória que te permite recordar experiências que foram vividas anteriormente.

O condicionamento aeróbico (prática regular de atividade física aeróbica) está correlacionada com o volume total do hipocampo (região importante dentro deste lobo mesial temporal do cérebro). Existem poucas pesquisas sobre o comportamento sedentário e a integridade desta região.

Uma nova pesquisa, por Siddarth e colegas, com adultos de meia idade e idosos correlacionou o volume desta região do cérebro com o tempo de permanência sentado. Neste caso, sugere-se que maior tempo de permanência sentado (comportamento sedentário) está correlacionado com a atrofia do lobo medial temporal!

Outros estudos já correlacionam outros malefícios a saúde com longos períodos de inatividade / ficar sentado. Já foi dito que “sentar é o novo cigarro”. Novos estudos ainda são necessários para determinar formas de contrapor de maneira eficaz os efeitos de ficar sentado - enquanto isso, sugere-se que hábitos saudáveis + levantar e andar por 5 minutos a cada 30 ou 60 minutos já podem ajudar a reduzir os efeitos deletérios do sedentarismo.

21/03/2019

Da 21 de Março é o dia Internacional da Cefaleia em Salvas. Fique atento nos nossos conteúdos com informações e depoimentos de quem convive com esse tipo de cefaleia.