Dr Jorge Ricardo dos Santos - Médico Homeopata

16/08/2026

24/04/2026

17/02/2026

La científica mexicana Eva Ramón Gallegos ha logrado un avance histórico al eliminar completamente el virus del papiloma humano en un estudio piloto con mujeres afectadas, mediante la innovadora técnica de terapia fotodinámica.

Este procedimiento consiste en aplicar un compuesto fotosensible directamente en el tejido infectado y activarlo con luz para destruir selectivamente las células con VPH, sin dañar el tejido sano.

Los resultados muestran que el virus desapareció por completo en las participantes, lo que abre la posibilidad de un tratamiento efectivo para prevenir el cáncer cervicouterino y otras complicaciones asociadas al VPH, marcando un hito en la investigación y atención médica de esta infección que afecta a millones de personas en todo el mundo.

17/02/2026

🦶🏋️‍♂️ Por que o Tênis de Corrida Não é Ideal para Musculação?

A imagem deixa claro um ponto essencial da biomecânica: o tipo de calçado interfere diretamente na estabilidade, na força e na segurança do seu treino 🔎📊

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❌ O que acontece ao usar tênis de corrida na musculação?

Tênis de corrida são projetados para absorver impacto 🏃‍♂️💨
Eles possuem solado macio e amortecimento elevado no calcanhar.

Isso é excelente para correr…
Mas na musculação 🏋️‍♂️, especialmente em exercícios como:

• Agachamento
• Levantamento terra
• Leg press

O excesso de amortecimento pode:

⚠️ Aumentar a instabilidade do tornozelo
⚠️ Alterar o alinhamento do joelho
⚠️ Diminuir a transferência de força
⚠️ Sobrecarregar articulações
⚠️ Aumentar risco de lesões a médio e longo prazo

Quando o solado “afunda” 👟⬇️, o corpo perde base firme.
E sem base firme, não há força eficiente 💥.

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✅ Por que o tênis reto e firme é mais indicado?

Tênis com solado plano e rígido oferecem:

✔️ Estabilidade sólida 🧱
✔️ Melhor alinhamento biomecânico 📐
✔️ Maior ativação muscular 💪
✔️ Melhor distribuição de carga ⚖️
✔️ Mais segurança articular 🦵

Na prática clínica, estabilidade significa:
Mais performance 🚀 + Menos risco ⚕️

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💡 Resumo simples e direto:

🏃‍♂️ Corrida = Amortecimento
🏋️‍♂️ Musculação = Estabilidade

Se você quer evoluir com segurança, comece pela base.
Porque desempenho começa de baixo para cima 🔥👣

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🏋️‍♂️ 📊 🛡️ ⚕️ 🎓 🦴 🚀 💪

14/02/2026

Créditos: Paulo Schutz

As sardinhas estão entre os alimentos mais subestimados quando o assunto é saúde óssea.

Por serem consumidas com as espinhas, elas fornecem cálcio altamente biodisponível, essencial para a manutenção da densidade óssea. Além disso, são uma excelente fonte de vitamina D, nutriente-chave para a absorção do cálcio, e de ômega-3, que ajuda a modular processos inflamatórios envolvidos na perda óssea e articular.

Essa combinação faz das sardinhas um alimento estratégico não apenas para os ossos, mas também para articulações, músculos e saúde metabólica como um todo.

Em um plano de cuidado ósseo inteligente, alimentação de qualidade é tão importante quanto movimento, avaliação clínica e, quando necessário, terapias específicas.

26/01/2026

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03/01/2026