Consultório endocrinologia Dra Juliana G F Schiavini

17/07/2026

Você não constrói uma vida extraordinária por acaso.

Todos os dias fazemos escolhas. Algumas parecem pequenas, quase imperceptíveis. Mas são elas que, ao longo dos anos, definem quem nos tornamos, a saúde que conquistamos, os relacionamentos que preservamos e a vida que construímos.

Durante muito tempo eu acreditava que propósito era apenas sobre profissão. Hoje entendo que propósito é muito maior do que isso. Ele está na forma como escolhemos cuidar da nossa saúde, da nossa família, do casamento, da nossa fé e das pessoas

Quando sabemos quem somos e para onde queremos ir, nossas decisões passam a ter sentido.
Existem duas frases que me acompanham há muitos anos:
“Não basta caminhar. É preciso saber para onde”
“Tenha coragem”

Porque quando existe clareza, cada passo deixa de ser apenas um movimento e passa a aproximar você da vida que deseja construir. E pra começar você precisa ter coragem, para se posicionar, pra aceitar que a estrada vai surgir quando você começar a caminhada, coragem para abandonar hábitos que causam a sua dor.

É exatamente isso que vejo no dia a dia.
Muitas pessoas não fracassam porque lhes falta capacidade, fracassam porque caminham sem direção.
Começam uma dieta sem um motivo verdadeiro.
Iniciam uma atividade física movidas apenas pela culpa.
Desistem no primeiro obstáculo porque nunca descobriram o “porquê” da mudança.

Quando você sai do meu consultório, certamente está diferente, de informações, sentimentos, entusiasmo ou mesmo frustração. Eu também! Cada história que eu escuto, cada experiência que é compartilhada deixa uma marca em mim, porque cuidar de pessoas também transforma quem cuida.

É assim que procuro guiar cada paciente.
Muito além dos exames, da balança ou das medicações, meu objetivo é ajudar cada pessoa a encontrar um caminho que faça sentido para a sua realidade, seus valores e seus objetivos. Vou comemorar cada vitória com você, mas também estar ao seu lado caso ela demore mais para chegar.

Me conte aqui ou digite ACOLHIMENTO se você considera isso importante numa consulta médica

Dra Juliana Schiavini
Endocrinologia e Metabologia
CRM 19889 • RQE 16131
Curitiba – Paraná

14/07/2026

Você precisa saber disso 👇🏼👇🏼

A “caneta” não perde o efeito de uma hora para outra, é o seu corpo que se adapta no decorrer do tempo.

É muito comum receber pacientes frustrados dizendo: “Dra., no começo eu quase não sentia fome. Agora parece que o remédio perdeu o efeito.” E, na maioria das vezes, a explicação não é falta de eficácia do medicamento.

O tratamento da obesidade é muito mais complexo do que apenas aplicar uma medicação. Ao longo do processo, seu organismo se adapta, seu metabolismo muda, sua composição corporal se transforma e até o comportamento alimentar pode sofrer alterações. Isso não significa fracasso. Significa que seu tratamento precisa evoluir junto com você.

Nosso corpo foi programado para sobreviver, não para emagrecer. Conforme você perde peso, ele reduz o gasto energético e aumenta os sinais de fome. Além disso, pequenos hábitos que pareciam simples no início, como ingerir proteínas o suficiente, manter a hidratação e praticar atividade física, muitas vezes vão diminuindo sem que a pessoa perceba.

A boa notícia é que isso tem solução. O mais importante é descobrir por que o efeito ou o emagrecimento parou. Uma reavaliação criteriosa da composição corporal, da alimentação, da rotina, do sono, da atividade física e da resposta ao tratamento permite ajustar a estratégia de forma individualizada e continuar avançando com segurança.

Cada pessoa responde de uma forma e é por isso que o acompanhamento é tão importante: para identificar a causa do platô e construir um plano que seja eficaz e sustentável a longo prazo.

Dra. Juliana Schiavini
Endocrinologia
CRM-PR 19889 | RQE 16131
Curitiba – Paraná

13/07/2026

Às vezes, uma atitude de incentivo muda o destino de uma mulher na menopausa.

A perimenopausa é uma montanha russa de hormônios. Ela pode afetar o sono, a energia, a disposição, a autoestima, a libido e até a forma como a mulher enxerga a si mesma. E, justamente quando ela mais precisa de apoio, muitas vezes escuta: “isso é normal”, “é coisa da sua cabeça”, “você precisa ser mais forte”.

Mas sabe o que também pode acontecer? Uma palavra de incentivo. Um abraço. Alguém que diga: “Eu estou com você. Vamos cuidar disso juntos.” Esse apoio pode ser o primeiro passo para uma grande transformação.

Já acompanhei mulheres que chegaram ao consultório sem esperança, acreditando que precisariam conviver para sempre com o cansaço, a irritabilidade, a falta de libido e a perda da alegria. Muitas vieram porque uma amiga insistiu, uma filha marcou a consulta ou o marido disse: “Eu quero ver você bem de novo.” E essa decisão mudou completamente a trajetória delas.

E quando unimos ciência, acompanhamento individualizado e uma rede de apoio, tudo pode voltar a fazer sentido. Você não precisa enfrentar essa fase sozinha.

Eu também vivi essa fase e sei como ela pode impactar a vida de uma mulher. Por isso, quero que você saiba uma coisa: se o incentivo ainda não veio de alguém, comece por você. Marcar uma consulta, buscar informação e decidir se cuidar pode ser o primeiro passo para transformar a sua história.

Se este texto fez você lembrar de alguém que precisa de ajuda, envie para essa mulher hoje. E, se você sente que chegou a hora de cuidar de si, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.

Dra. Juliana Schiavini
Endocrinologia e Metabologia
CRM 19889 PR • RQE 16131
📍 Curitiba – Paraná

07/07/2026

O que sua pessoa preferida precisa saber sobre a menopausa👇🏼

Todos falam sobre os fogachos. Poucos falam sobre o impacto silencioso que essa transição tem no relacionamento. Muitas mulheres passam a dormir mal, ficam mais irritadas, perdem a energia, a libido e, principalmente, deixam de se reconhecer. Enquanto isso, muitos(as) parceiros(as) acreditam que elas mudaram porque deixaram de amar, de admirar ou de querer estar perto.

As alterações hormonais podem afetar áreas do cérebro responsáveis pelo humor, pelo sono, pela memória, pela tolerância ao estresse e pelo desejo sexual. Isso tem explicação biológica. Não é fraqueza. Não é drama. Não é “frescura”.

Essa transição para menopausa, pode começar por volta dos 40 anos e tem explicação. É a fase em que os hormônios mais oscilam e essa “montanha russa”é a responsável pelos sintomas tão impactantes para grande parte das mulheres

E o ponto crucial é como o(a) parceiro(a) se posiciona. Às vezes, o que mais machuca a mulher na menopausa não são os sintomas, mas a falta de empatia das pessoas que estão ao seu redor. Na verdade, ela gostaria apenas de ouvir: “Eu acredito em você. Vamos passar por isso juntos(as).”

E se engana quem acha que tem que esperar o diagnóstico de menopausa (1 ano sem menstruar) ou alterações de exames laboratoriais para iniciar o tratamento. Hoje os estudos mostram que quanto mais cedo iniciado para quem tem indicação, maiores são os impactos positivos para sua saúde.

Não aceite como normal viver sem energia, sem libido, sem alegria ou sem reconhecer quem você é. Busque ajuda ou apoie alguém que esteja passando por isso e precisa entender que menopausa não é drama. É uma fase da vida que merece acolhimento, informação e tratamento.

Dra. Juliana Schiavini
Endocrinologia e Metabologia
CRM-PR 19889 | RQE 16131
Curitiba – Paraná

06/07/2026

Você mulher 40 + precisa saber disso 👇🏼👇🏼

A menopausa não mexe apenas com os hormônios. Ela também pode mudar a forma como seu cérebro funciona.

Muitas mulheres chegam ao consultório acreditando que estão “ficando fracas”, “perdendo o controle” ou que tudo é consequência do estresse. Na realidade, a transição menopausal, que pode se iniciar por volta dos 40 anos, é um dos períodos de maior vulnerabilidade para alterações do humor.

A queda e a oscilação do estrogênio influenciam neurotransmissores como serotonina, dopamina e noradrenalina. O resultado pode ser irritabilidade intensa, ansiedade, insônia, perda de prazer, desânimo e até depressão.

Não é raro ouvir: “Minha vida está ótima, mas eu não consigo sentir alegria.” Ou mulheres que pensam em se separar, abandonam projetos ou acreditam que perderam sua essência. Muitas vezes, o problema não é a falta de força de vontade. Existe uma explicação biológica para isso.

A boa notícia é que existe tratamento. Quando indicado, a terapia hormonal, associada a mudanças no estilo de vida, pode melhorar significativamente a sua qualidade de vida

Se você deixou de se reconhecer nos últimos anos, não aceite isso como “normal”. Procure ajuda, você vai amar se cuidar!

Dra. Juliana Schiavini
Endocrinologia e Metabologia
CRM-PR 19889 | RQE 16131
Curitiba – Paraná

03/07/2026

Se você acha “normal”estar sempre cansada precisa ler isso aqui 👇🏼

O cansaço mais perigoso é aquele que você aprendeu a tolerar. É muito comum ouvir: “Dra, eu acordo cansada, trabalho cansada e vou dormir cansada.” E elas seguem trabalhando, cuidando da família e cumprindo suas responsabilidades… mas sem energia, sem disposição e sem reconhecer a mulher que eram alguns anos atrás.

A verdade é que o cansaço persistente não deve ser tratado como uma consequência inevitável do envelhecimento. Na menopausa e no climatério, ele pode ter diversas causas, muitas delas tratáveis:
✔️ queda do estrogênio;
✔️ sono de má qualidade ou apneia do sono;
✔️ perda de massa muscular;
✔️ deficiência de ferro, vitamina B12 ou vitamina D;
✔️ alterações da tireoide;
✔ ️ ansiedade e depressão, que muitas vezes se manifestam principalmente como fadiga.

Normalizar é aceitar viver muito abaixo do seu potencial, você pode estar adiando conquistas, perdendo oportunidades ou impactando negativamente as suas relações sem perceber

É por isso que, na endocrinologia, tratar apenas o sintoma raramente resolve. O verdadeiro tratamento começa quando encontramos a causa. Com uma avaliação completa, baseada em evidências científicas, é possível devolver energia, melhorar o sono, recuperar a disposição e a qualidade de vida.

Na minha prática, cada paciente é avaliado de forma individual e sempre com uma abordagem integrativa. Hormônios, composição corporal, metabolismo, sono, nutrição e estilo de vida, saúde mental são a base para ter mais energia, longevidade e bem estar

Se você está neste time que vive cansada, que sobrevive a cada dia, talvez seja o momento de se priorizar e mudar o roteiro da sua história. Você vai amar se cuidar!

Dra. Juliana Schiavini
Endocrinologia
CRM-PR 19889 | RQE 16131
Curitiba – Paraná

03/07/2026

30/06/2026

A maior mentira sobre obesidade 👇🏼

Todos os dias recebo pacientes que chegam ao consultório usando uma lista enorme de suplementos, mas sem um diagnóstico adequado. Muitos investiram tempo e dinheiro, porém continuam sofrendo com fome excessiva, compulsão, ganho de peso e frustração.

A ciência é clara: a obesidade é uma doença crônica, multifatorial e complexa. O tratamento deve incluir alimentação, atividade física, sono, manejo do estresse, e medicamentos!

Alguns suplementos podem auxiliar! O problema é que muitos são vendidos como “emagrecedores”, sem evidência científica consistente. Enquanto isso, a verdadeira causa do excesso de peso como alterações hormonais, resistência à insulina, menopausa, predisposição genética, inflamação e desregulação dos mecanismos da fome e da saciedade permanece sem tratamento.

Hoje temos muito mais conhecimento sobre obesidade do que há alguns anos. Quando o tratamento é individualizado, baseado em evidências científicas e direcionado para a causa do problema, os resultados são mais consistentes e, principalmente, sustentáveis a longo prazo.

É exatamente esse o meu objetivo em consulta: avaliar a sua história, entender o que está dificultando o seu emagrecimento e construir um plano personalizado e estratégico para você!

Se já tentou de tudo e sente que está lutando sozinho contra a balança, talvez o problema nunca tenha sido falta de esforço. Agende sua avaliação.

Dra. Juliana Schiavini
Endocrinologia e Metabologia
CRM-PR 19889 | RQE 16131
Curitiba – Paraná

29/06/2026

Você não está acima do peso porque lhe falta força de vontade. Você pode estar acreditando nos conselhos errados.

Se emagrecer dependesse apenas de “fechar a boca”, o Brasil não teria milhões de pessoas lutando contra a obesidade.

A verdade é que muitos pacientes chegam ao consultório cansados, culpados e frustrados porque passaram anos seguindo mitos que parecem fazer sentido, mas que não funcionam.

Muitas vezes as pessoas colocam a culpa em si mesmas. Elas acreditam que fracassaram, quando, na verdade, apenas receberam orientações simplistas para um problema extremamente complexo. Obesidade é uma doença multifatorial. Hormônios, sono, menopausa, resistência à insulina, composição corporal, genética, medicamentos e comportamento alimentar influenciam diretamente o resultado.

Não existe fórmula mágica. Existe diagnóstico correto. Quando identificamos a causa do ganho de peso e tratamos o organismo como um todo, emagrecer passa a ser consequência de um tratamento baseado em ciência.

É exatamente esse o meu trabalho como endocrinologista. Através de uma avaliação detalhada, bioimpedância, exames e um plano totalmente individualizado, conseguimos construir resultados consistentes e duradouros

Agora me conte: qual desses mitos você já acreditou ser verdade? Escreva nos comentários e compartilhe este post com alguém que ainda acha que emagrecer depende apenas de força de vontade.

Dra. Juliana Schiavini
Endocrinologia
CRM-PR 19889 | RQE 16131
Curitiba – Paraná

27/06/2026

Muitos já ouviram: “Você emagreceu porque tomou Remédio.”

Essa frase ignora tudo o que aconteceu antes. Ela não conta os anos de dietas que não deram certo e não fala da culpa após cada tentativa frustrada. Não mostra o esforço de quem começa toda segunda-feira sem resultados significativos e acredita que o problema é a falta de disciplina.

A obesidade altera os mecanismos que regulam a fome, a saciedade e o metabolismo. Faz o corpo defender um peso elevado e torna o emagrecimento muito mais difícil do que a maioria das pessoas imagina.

É por isso que hoje existem tratamentos capazes de atuar exatamente nesses mecanismos. Medicamentos como semaglutida e tirzepatida não substituem escolhas saudáveis. Eles reduzem a fome excessiva, melhoram a saciedade e ajudam o organismo a responder melhor ao tratamento.

O restante continua dependendo das suas mudanças: Fazer melhores escolhas, reorganizar a rotina, atividade física, cuidar do sono. O medicamento não faz esse trabalho, mas ele deixa de colocar o seu corpo contra você e certamente os resultados aparecem

Quando tratamos a obesidade com remédios, não estamos escolhendo o caminho mais fácil, estamos usando a ciência para oferecer a você a oportunidade de lutar em condições mais justas. E isso não diminui sua conquista, pelo contrário, permite que ela finalmente aconteça

O meu programa de acompanhamento te leva pelo caminho mais inteligente para recuperar a sua saúde, você encontrará acolhimento para recuperar a sua confiança e estratégias para preservar resultados por toda a vida.

Dra. Juliana Schiavini
Endocrinologia
CRM 19889 • PR | RQE 16131
📍 Curitiba – Paraná