Psicólogo Francisco Purcotes Jr

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05/10/2026

E aí mulheres, concordam?

Quero saber a opinião de vocês. Me conte nos comentários.

Ótima noite pessoal!

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

05/10/2026

Ahhh não, que sa*****em velho. 🤣🤣🤣🤣

Já passou por isso?

Me conte nos comentários. 😘

Ótima noite pessoal!

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷


04/10/2026

Da série: Erros de comunicação que fazem os casais brigarem. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Se tem só uma coisa que pode ajudar os casais a melhorarem seu relacionamento, é treinar uma comunicação correta. Sabia que um psicólogo pode te ajudar?

Me siga para mais dicas. 🤣🤣

Ótima noite pessoal!

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷


03/10/2026

Amor sem pedido de desculpas não sobrevive.

Quando o casal está desgastado, é fácil virar adversário.

Um ataca. O outro revida. Ninguém cede.

Mas relacionamento não é disputa pra ver quem tem razão.

É parceria pra ver quem conserta mais rápido.
Se você errou, peça desculpa.

Não é fraqueza. É o que salva o relacionamento.

Salva esse post pra lembrar disso na próxima briga.

Gostou do post? Fez sentido pra você? Deixe sua opinião nos comentários.

Ótima noite pessoal 🥰

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02/10/2026

Repete comigo esse lema e, sempre que precisar, leia de novo e continue praticando!

Ótima noite pessoal!!!

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01/10/2026

Quanto tempo mais você está disposto a esperar para alguém finalmente escolher você?

Você espera a pessoa mudar. Espera ela amadurecer. Espera ela terminar o relacionamento. Espera ela perceber seu valor. Espera aquela mensagem, aquela atitude, aquela decisão que talvez nunca venha.

E enquanto espera, a sua vida f**a em pausa.

Talvez você esteja chamando de paciência aquilo que, na verdade, já virou abandono de si mesmo.

Quantas vezes você ouviu “agora não é o momento”? Quantas promessas foram adiadas? Quantas vezes você aceitou menos porque acreditava que, se esperasse um pouco mais, finalmente receberia aquilo que queria?

Mas e se a pessoa nunca mudar?

Você vai esperar até quando?

Existe uma pergunta que pode mudar tudo, em vez de esperar para ser escolhido pelo outro, por que você não começa escolhendo a si mesmo?

Escolher a si mesmo pode signif**ar ir embora. Pode signif**ar parar de insistir. Pode signif**ar aceitar que aquela pessoa não vai oferecer aquilo que você precisa.

E sim, pode doer.

Mas existe uma dor ainda maior, passar anos esperando alguém decidir o que você já deveria ter decidido por si.

Não coloque a sua vida em espera esperando alguém escolher você. Escolha-se primeiro.

Quanto tempo você acha que uma pessoa deve esperar alguém mudar antes de escolher seguir em frente?

Compartilhe esse post com alguém que está esperando há tempo demais.

Ótima noite, pessoal. 😘

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30/09/2026

É normal sentir saudade de alguém que fez mal para você? Sim. E sentir saudade não signif**a que você tomou a decisão errada. ❤️

A saudade não aparece apenas da pessoa. Às vezes, sentimos falta da rotina, dos pequenos hábitos, dos lugares, das conversas e até da versão de nós mesmos que existia naquela época.

E recomeçar assusta. Mesmo quando sabemos que uma relação não nos fazia bem, deixar aquilo para trás signif**a entrar em um território desconhecido.

Por isso, não tente simplesmente eliminar a saudade. Dê espaço para ela existir. Você pode sentir falta e, ainda assim, escolher não voltar.

É aí que precisamos deixar a razão conversar com a emoção.

A emoção diz: “Eu sinto falta.”
A razão pergunta: “Mas como eu me sentia vivendo aquela relação?”

Não tome uma decisão apenas para aliviar a saudade de hoje. Olhe para a história inteira. Lembre-se dos motivos que fizeram você chegar até aqui, dos comportamentos que machucaram você e de tudo aquilo que você aprendeu.

Sentir saudade é natural. Voltar para aquilo que te fazia mal é uma escolha.

Você não precisa deixar de sentir para seguir em frente. Pode sentir, acolher essa emoção e, mesmo assim, escolher aquilo que é melhor para você.

Você já sentiu saudade de alguém mesmo sabendo que aquela relação não fazia bem para você?

Compartilhe esse post com alguém que precisa entender que sentir saudade não signif**a precisar voltar.

Ótima noite, pessoal. 😘

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29/09/2026

Talvez o que esteja te fazendo sofrer não seja apenas o que aconteceu, mas a sua tentativa de fazer com que tivesse acontecido diferente.

A gente sofre muito quando tenta controlar aquilo que não está sob o nosso controle. Queremos que o outro mude, que reconheça o nosso valor, que peça desculpas, que dê uma explicação, que volte, que faça diferente.

Mas algumas pessoas não vão mudar.

Algumas não vão dar a resposta que você gostaria. Algumas simplesmente vão desaparecer. Vão embora sem explicar. E você pode passar meses tentando entender, imaginando o que deveria ter feito ou pensando: “Ele não deveria ter feito isso.”

Mas a realidade não precisa ser justa para ser real.

Aceitar não signif**a dizer que foi certo. Não signif**a gostar do que aconteceu, concordar com o comportamento do outro ou deixar de sentir.

Aceitar signif**a parar de lutar contra aquilo que já aconteceu.

Você pode continuar esperando uma resposta que talvez nunca venha. Pode continuar implorando por um amor que o outro não quer oferecer. Pode continuar tentando controlar pessoas que não querem mudar.

Ou pode respirar fundo e começar a perguntar:

“Diante da realidade que eu tenho, o que eu posso fazer por mim?”

A vida nem sempre vai acontecer como gostaríamos. E amadurecer também é aprender a lidar com aquilo que não podemos mudar.

Soltar não é desistir.

É parar de gastar energia tentando mudar a realidade e começar a construir a sua vida a partir dela.

O que você ainda está tentando controlar que talvez precise aprender a soltar?

Compartilhe esse post com alguém que precisa entender que aceitar também pode ser uma forma de se libertar.

Ótima noite, pessoal. 😘

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28/09/2026

Em um relacionamento saudável, o problema é o inimigo. Não o parceiro. ❤️

É muito comum, diante de um conflito, o casal começar a procurar um culpado. Um aponta o dedo para o outro, os dois se defendem, começam a acumular mágoas e, quando percebem, estão brigando como se fossem adversários.

Mas relacionamento não deveria ser uma competição.

Nem sempre os dois estarão bem ao mesmo tempo. Às vezes, um estará cansado, ansioso, irritado ou passando por uma fase difícil. E nesses momentos, o outro pode ser o apoio. Depois, os papéis podem se inverter.

Isso é parceria.

É entender que vocês são um time, uma dupla, um trabalho em grupo. Quando existe um problema, a pergunta não deveria ser “quem está errado?”, mas sim, como nós dois vamos resolver isso?

Claro que isso não signif**a aceitar desrespeito ou passar por cima dos próprios limites. Signif**a não transformar cada dificuldade em uma guerra dentro da relação.

Porque quando vocês começam a agir constantemente um contra o outro, o relacionamento deixa de ser um lugar de apoio e começa a se tornar uma fonte de desgaste.

Vocês não precisam vencer um ao outro. Precisam aprender a vencer juntos aquilo que está machucando a relação.

Quando vocês enfrentam um problema, você sente que seu parceiro f**a do seu lado ou vira seu adversário?

Compartilhe esse post com alguém que precisa lembrar que relacionamento é parceria.

Ótima noite, pessoal. 😘

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