Dra Michelle Martins

05/08/2026

Na medicina e na neurofisiologia, AXIS (Eixo, em inglês) faz referência direta ao Eixo HPA (Eixo Hipotálamo-Pituitária-Adrenal).
Este é o sistema central do corpo responsável por comandar a resposta ao estresse e regular a produção de cortisol.
Quando você recebe uma neuromodulação do cortisol, o protocolo está atuando justamente no equilíbrio desse eixo biológico, trazendo o corpo de volta ao estado de calma.

O Signif**ado Etimológico (Origem da Palavra)
Derivado do latim axis (que signif**a “eixo” ou “ponto central”).

Esse protocolo foi criado para devolver o equilíbrio. Estar estressado e sem dormir signif**a estar “fora do eixo”.
O Protocolo AXIS assume o papel de ser o ponto de apoio que traz o paciente de volta ao seu centro de saúde, foco e bem-estar

27/07/2026

Você protege a sua principal máquina de faturamento? 🧠💼Na mudança da escola, peguei o trabalho pesado: enxada na mão, terra e carrinho de mão. Mesmo na correria do voluntariado ou nos seus trabalhos diários na empresa, a regra é a mesma: sem biomecânica, há lesão.Como única médica no Brasil a unir a medicina ocidental moderna com as medicinas milenares (Ayurveda e Chinesa), eu olho para o esforço físico como fluxo de energia e preservação articular.Aqui estão 3 regras de ouro para você aplicar nos seus esforços diários:1️⃣ Use as pernas, não a coluna: Ao agachar ou usar a enxada, flexione os joelhos. A força vem das suas coxas e glúteos, nunca da lombar.2️⃣ Mantenha a carga perto do eixo: Ao empurrar o carrinho de mão ou carregar caixas pesadas, mantenha os braços próximos ao tronco. Isso reduz o braço de alavanca na sua coluna.3️⃣ Não faça rotação com peso: Se precisar virar para jogar a terra, vire o corpo inteiro (mude os pés de lugar) em vez de apenas torcer o tronco.Seu corpo é seu maior ativo. Cuide dele para performar em alta performance todos os dias. 👉 Compartilhe este vídeo com aquele amigo ou empresário que vive reclamando de dor nas costas após um dia corrido!

07/07/2026

Sim, a ciência confirma que a meditação é uma poderosa ferramenta no combate à dor física. Praticas de 15min diários já ajudam a alterar os circuitos cerebrais, reduzindo a intensidade e o desconforto, e diminuindo a necessidade de medicações em muitos casos de dor crônica. Como a Meditação Funciona Contra a Dor? A meditação altera a forma como o corpo reage e sente a dor através de mecanismos neurobiológicos e psicológicos:Ação Neural: Estudos demonstram que a meditação reduz a atividade nas áreas do cérebro responsáveis pelo processamento da dor e das emoções negativas. Efeito Analgésico: Pesquisas indicam que a prática pode ser mais ef**az do que placebos e, em alguns te**es, até mais potente que analgésicos tradicionais (como a morfina) na redução do desconforto. Redução da Tensão: A técnica diminui o estresse físico e mental, reduzindo os níveis de substâncias inflamatórias no organismo.

29/06/2026

Pra medicina tradicional chinesa a insonia pode ser inicial, aquela que a pessoa demora a dormir, relacionado com o coração. Intermediária, quando acorda várias vezes à noite, tratamos o Baço (BP). E a final, em que o sono vai embora e acordamos muito mais cedo. Essa pode estar relacionada com o Rim. Como pode a medicina moderna tratar apenas com remédio?

20/06/2026

Seu sistema nervoso precisa aprender a sair do modo alerta. 🫁
Respirar da forma certa muda hormônios, emoções e até sua imunidade.
saudemental sistemanervoso relaxamento insônia curitiba

12/06/2026

Respirar é automático. Respirar bem é uma habilidade. E ela pode transformar sua saúde física, mental e emocional. 🌿
DraMichelleMartinsDavlonta Acupuntura QualidadeDeVida

06/06/2026

O tratamento da acupuntura tem evidência de eficácia nos estudos científicos!

05/06/2026

14/05/2026

A origem da dor de cabeça está na falta de água, falta de bom sono, aparelho digestivo que não funciona, falta de regular o sistema nervoso. A acupuntura ajuda a regular e melhora a dor onde ela começa. intestino saudeintegrativa estresse ansiedade autocuidado

08/05/2026

Dentre 87mihoes de espécies O ser humano é o único animal que consegue controlar o seu sistema nervoso. Voce é capaz de controlar o estresse! Quer saber como? Eu tenho o controle remoto que desliga o seu sistema!
Seu corpo não foi feito pra viver em alerta o tempo todo. Quando o sistema nervoso simpático f**a cronicamente ativado — estresse, ansiedade, pânico — ele começa a desligar funções essenciais como digestão, imunidade e até a resposta sexual. É um modo sobrevivência constante.�A acupuntura entra justamente aí: ela ativa o sistema parassimpático, o estado de reparo do corpo. É quando você volta a digerir melhor, dormir melhor e recuperar energia. Não é só relaxamento — é reequilíbrio do sistema que sustenta sua saúde.