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17/10/2026

Prevenção não precisa começar com uma mudança enorme 🎀

Se movimentar mais, cuidar da alimentação, evitar o consumo de álcool e manter o acompanhamento da saúde são escolhas que, juntas, ajudam a reduzir riscos ao longo da vida.

Sem perfeição. Sem culpa. Com constância 💖

📲 Envie este carrossel para alguém que você ama, como um lembrete de que o cuidado acontece também nas pequenas escolhas.

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15/10/2026

Atendimento especializado em saúde ocular, com foco no diagnóstico e no tratamento de diferentes condições dos olhos. 💚

A Dra. Vanessa Brandão (CRM-PR 35899 | RQE 24976) é médica oftalmologista, formada pela Fundação Universidade Regional de Blumenau, com residência médica em Oftalmologia e atualmente cursando pós-graduação em Medicina Legal e Perícias Médicas.

🩺 Áreas de atuação:
Oftalmologia clínica e cirúrgica
Adaptação de lentes de contato
Plástica ocular funcional e estética

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14/10/2026

Entre uma consulta e outra, que tal aproveitar para fazer uma pausa ou escolher um presente para alguém especial? 🍫

A Kopenhagen é uma das conveniências do Eco Medical Center, trazendo mais praticidade para quem deseja aproveitar a visita para tomar um café, saborear um chocolate ou encontrar algo para presentear.

Porque até nos dias mais corridos, vale reservar um momento para você. ✨💚

14/10/2026

Para algumas pessoas, sim ⚠️ A cafeína estimula o sistema nervoso e pode causar sensação de coração mais acelerado, palpitações, tremores ou até maior ansiedade, principalmente em quem é mais sensível ou consome grandes quantidades.

Mas é importante observar como e quando isso acontece. Se as palpitações forem frequentes, durarem muito tempo ou vierem acompanhadas de tontura, falta de ar, desmaio ou dor no peito, vale procurar avaliação médica.

E um detalhe importante: cada organismo reage de um jeito. A quantidade de café que funciona bem para uma pessoa pode ser demais para outra ☕

📲 Conhece alguém que toma café e sente o coração acelerar? Encaminhe para essa pessoa!

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11/10/2026

Cuidar da obesidade vai muito além de “comer melhor e fazer exercício”.

A obesidade é uma condição multifatorial, que pode envolver genética, metabolismo, sono, saúde emocional, ambiente, rotina, comportamento e muitos outros aspectos.

Neste Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, o convite é para olhar o tema com mais compreensão, menos julgamento e mais informação.

📲 Encaminhe este vídeo para ajudar essa mensagem a chegar a mais pessoas.

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09/10/2026

Você não precisa deletar o Instagram, abandonar o celular ou fugir para uma cabana no meio do mato 🌿

Viver no Off é mais simples do que parece. É criar pequenos momentos em que a sua atenção volta para você 💖

💬 Qual é o seu jeito favorito de sair um pouco do automático? Conta pra gente.

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08/10/2026

Seus olhos passam o dia entre celular, computador, trânsito, leitura e mais uma tela antes de dormir 👀

Talvez esteja na hora de devolver um pouco de pausa para eles.

Neste Dia Mundial da Visão, reunimos 5 cuidados simples que seus olhos gostariam que você lembrasse todos os dias.

📌 Salve este post para colocar esses cuidados em prática na rotina.

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06/10/2026

Tem sempre alguma coisa que parece mais urgente.

O trabalho. A casa. A família. As mensagens. Os compromissos.

E, quando você percebe, a sua consulta ficou para depois, o sono foi encurtando e aquele tempo para você desapareceu da agenda.

Cuidar de você também precisa caber na sua rotina 💚

💬 Qual cuidado com a sua saúde anda ficando para depois?

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03/10/2026

Começaram as flores. E os espirros também? 🌿🤧

Na primavera, pólen, mudanças de temperatura e aquele clima imprevisível de Curitiba podem deixar rinite e alergias ainda mais presentes.

Se o seu nariz já percebeu que a estação mudou, este carrossel é para você.

📌 Salve para consultar na próxima crise de espirros.

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01/10/2026

O autoexame é importante, mas não substitui a mamografia. 💗

Conhecer o próprio corpo e perceber mudanças nas mamas faz parte do cuidado, mas a mamografia é fundamental para o acompanhamento da saúde das mamas, especialmente a partir dos 40 anos.

Por isso, mantenha seus exames e consultas em dia.

Esse lembrete pode ser importante para outras mulheres também. Compartilhe 💖

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