Iris Lopes - Artemeditativa

02/04/2021

Nesta Páscoa eu desejo que todos possamos ir mais devagar, viver com mais simplicidade e se reconectar com o que é belo, bom e gostoso. 👀
💙
Já pensou um lugar de velocidade máxima 20km/h?! É o 😁
Bom feriadooooooooo!
🐍Fiquem em casa, usem máscara, tomem cuidado. 🐒✨

28/03/2021

Estar consciente da dor no seu coração. Acolher, ter cuidado e compaixão.
💙🙏🏽
Sugestão de prática para esta lua cheia, do querido mestre .
O vídeo completo está no site ali no video, no facebook... vale a pena assistir inteiro e fazer a prática! Ele fala um pouco sobre nossa dor com a Covid-19 e a importância de apoiarmos as pessoas ao redor e da gente se permitir sentir-se apoiado também. Não se afastar da dor, mas acolher, cuidar, ter compaixão. Estar consciente, conectados. Muito curativo!
🔥
Tomei a liberdade de cortar um pedacinho e legendar. É possível também acompanhar as práticas no .brasil que tem tradução simultânea.
🌸

25/03/2021

Que tal uma série de conselhos práticos para te ajudar na hora da crise de ansiedade? Você também pode usá-los para melhor conviver e melhorar, ou até sarar, de uma ansiedade crônica!

Mas ATENÇÃO: estes são conselhos gerais, use seu bom senso, teste com atenção percebendo o que te faz bem e descarte o que não fizer sentido para você.

Você pode ter acesso a todo esse conteúdo, basta se cadastrar lá no site e acessar todo um conteúdo autoral e exclusivo, além de conhecer todo meu trabalho, entender um pouco mais sobre ansiedade você pode marcar uma seção experimental de arteterapia.

Venha se encontrar, se entender e viver uma vida de mais encanto.

Área exclusiva para membros no ArteMeditativa! Faça seu cadastro e acesse: Oficina de Aquarela Botânica, disponível aqui no site, completa, gratuita! Posts com informações e dicas de arte e terapia, com diversos temas como ansiedade, materiais, mandalas… & minhas poesias e textos de prosa po...

07/03/2021

Este é um convite para vocês irem lá no meu site artemeditativa.com (link na bio) e responder um teste "quiz" sobre o equilíbrio do elemento Terra e você!
Estou testando esta forma de interação que eu acho divertida e acredito que possa ser educativa!
Agradeço muito feedback, sugestões e compartilhamentos!
💙

02/03/2021

Que possamos expressar a exata medida da sabedoria: união de céu e terra, leveza e firmeza, fluidez e estabilidade, bondade e malandragem, afastamento e conexão.
💚 Amei muito fazer esta mulher árvore para você, amigo! Grata por dividir esta vida com você.

02/03/2021

Será que vc já ouviu falar disso tudo?! Liga o som para um poeminha de meia noite.
Em breve vou ver no que vai dar...
Imagens, poema e voz: Íris Lopes
(vai que alguém não entende que esse insta é autoral)

02/03/2021

Um poema de meia noite. (Som!)
Em breve vou ver no que vai dar...

28/02/2021

Marque aquela pessoa do bem que você conhece. Senti de compartilhar esta ideia nais uma vez, pois estamos todos cansados, mas vamos manter nossa Esperança Ativa! Eu sempre me sinto impotente por não conseguir fazer mais... mas seguimos em rede. A mudança sempre começa em algum ponto e vai se espalhando, até que a onda arrasta os últimos...
👹
A outra alternativa é desistir e seguir no "business as usual"... que nos levará ao cenário de catástrofe. Ou seja, não há outra alternativa!
💙
Esse post foi baseado nos ensinamentos no livro Esperança Ativa, da Joannna Macy.