Psicóloga Isabela Tanobe

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Psicóloga Isabela Tanobe Te convido a olhar para si e para suas relações.

O filme Minha Melhor Amiga me fez pensar sobre o que acontece quando a vida muda (as fases, os desejos, as prioridades) ...
19/09/2026

O filme Minha Melhor Amiga me fez pensar sobre o que acontece quando a vida muda (as fases, os desejos, as prioridades) e mesmo assim, o vínculo permanece.

Talvez uma amizade não precise ser feita de concordâncias, de presença constante ou de uma vida compartilhada para continuar sendo importante.

E talvez um dos maiores presentes de uma amizade seja ter alguém ao lado enquanto a nossa vida muda de forma 🤍

Em Caderno Proibido, uma dona de casa compra, quase por acaso, um caderno. O que começa como um simples objeto se transf...
13/08/2026

Em Caderno Proibido, uma dona de casa compra, quase por acaso, um caderno. O que começa como um simples objeto se transforma, aos poucos, em um espaço íntimo onde ela passa a registrar pensamentos, desejos, frustrações e questionamentos que nunca havia colocado em palavras.

Escrever faz com que ela comece a olhar para a própria vida de outro lugar — e perceber os papéis que desempenhou durante anos, as escolhas que fez e aquilo que talvez tenha deixado de desejar por viver tão voltada às necessidades dos outros.

Separei alguns trechos que li e favoritei durante a leitura 🤎

Olhando essas imagens, fiquei pensando em como é difícil separar quem somos daquilo que fazemos.A forma como escuto tamb...
16/07/2026

Olhando essas imagens, fiquei pensando em como é difícil separar quem somos daquilo que fazemos.
A forma como escuto também é atravessada pela forma como vivo, leio, encontro o outro e me deixo afetar pelo mundo.
A clínica exige estudo, ética e responsabilidade, mas também é construída por uma pessoa que continua vivendo para além do consultório.
Talvez seja justamente aí que mora a beleza: perceber que a forma como ocupamos o mundo também aparece, inevitavelmente, na forma como encontramos o outro 🤍

Aqui você não vai encontrar respostas prontas, promessas rápidas ou uma fórmula para viver melhor. Mas vai encontrar ref...
04/07/2026

Aqui você não vai encontrar respostas prontas, promessas rápidas ou uma fórmula para viver melhor.
Mas vai encontrar reflexões, ética e uma escuta comprometida com a singularidade de cada história 🫂

01/04/2026

O livro Mesmo Rio da me tocou de um jeito muito especial.

Uma obra cheia de delicadeza, sensibilidade e profundidade — daquelas que a gente lê e continua sentindo por muito tempo depois 💛

F**a aqui o meu convite: permitam-se mergulhar nessas páginas também. Tenho certeza de que vocês vão se surpreender.

Se já leu, me conta o que achou. E se ainda não… talvez esse seja o seu sinal. ✨📖

10/03/2026

A gente aprende a dizer “depois” para muitas coisas.

Depois eu falo.
Depois eu resolvo.
Depois eu vejo isso.

E, sem perceber, vamos adiando conversas, decisões e até escolhas importantes da nossa própria vida.

Nem sempre é sobre falta de tempo.

Às vezes, é sobre o quanto algumas coisas são difíceis de encarar.

Mas existe um momento em que o incômodo de continuar adiando começa a pesar mais do que o medo de olhar para isso.

Quantas coisas importantes da sua vida você tem deixado para depois? 💡

Brain rot não é diagnóstico.É uma forma de nomear um mal-estar contemporâneo:excesso de estímulos, pouca elaboração e mu...
26/02/2026

Brain rot não é diagnóstico.
É uma forma de nomear um mal-estar contemporâneo:
excesso de estímulos, pouca elaboração e muito cansaço mental.

Nem sempre o problema é falta de foco.
Às vezes, é foco demais em coisas que não sustentam o desejo.

Crescemos acreditando que aos 30 a vida estaria pronta.E é quando percebemos que a vida segue um plano.O que em você ain...
04/02/2026

Crescemos acreditando que aos 30 a vida estaria pronta.

E é quando percebemos que a vida segue um plano.

O que em você ainda tenta sustentar essa expectativa?

Entre o que você desejae o que você consegue sustentar,existe um processo — não uma falha.Muitas vezes, o que impede a m...
14/01/2026

Entre o que você deseja
e o que você consegue sustentar,
existe um processo — não uma falha.

Muitas vezes, o que impede a mudança
não é falta de vontade,
mas aquilo que ainda não pôde ser olhado,
nomeado, atravessado.

O processo custa.
Dói.
Mas é ele que permite sair do mesmo lugar.

Se esse texto te atravessou,
talvez esse seja um tema importante
para levar à terapia.

Você cresceu resolvendo tudo por fora. Mas quem sustenta você por dentro?A psicanálise não é para consertar.É para enten...
26/09/2025

Você cresceu resolvendo tudo por fora. Mas quem sustenta você por dentro?

A psicanálise não é para consertar.
É para entender, elaborar e dar lugar ao que habita em você.

👉 Se sentir que é o momento, envie a palavra ANÁLISE no direct.

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