BertaFisio

11/11/2024

Sempre quis ajudar as pessoas e agora tenho a oportunidade de ter os meios e a sabedoria para isso, as pessoas só precisam de cuidado e orientação para ter mais qualidade de vida, e agora isso está disponível para muitas pessoas por aqui.
Fui descobrindo muita coisa legal ao longo dos anos e mal posso esperar para compartilhar isso com as pessoas, logo virão mais novidades por aqui, fiquem atentos, se piscarem vão perder.
A saúde e a qualidade de vida é fácil, deve vir tranquila e sem testar nossa paciência. Se você duvida disso então vamos testar isso na prática.

08/11/2024

Também pode seguir no Instagram para ver mais. Descobrir novas formas de potencializar sua saúde.

04/11/2024

O estresse é um mal necessário do nosso corpo, felizmente não precisamos sofrer a toa, apenas com cuidado e orientações podemos ter muita qualidade de vida e ainda manter o estresse sob controle.
Se esse post te ajudou, curta e comenta aqui como você se sentiu depois desse exercício maravilhoso.
Segue o link do meu ebook - Blindagem contra o estresse: https://bertafisio.my.canva.site/ebook-blindagem-contra-o-estresse.
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31/10/2024

O bruxismo é um sintoma do estresse, é totalmente reativo e inconsciente, a melhor forma de modular isso é controlar o estresse, utilizar dessas ferramentas disponíveis neste post e praticar diariamente esses exercícios, com o tempo irá modular a resposta da mandíbula ao estresse, tornando consciente a percepção do ranger dos dentes e diminuindo o bruxismo.
Também é possivel trabalhar um passo a passo para reduzir esse problema em até duas semanas, com um ebook que disponibilizei aqui.
https://bertafisio.my.canva.site/a-chave-para-alivio-do-bruxismo. .bm.fisio

25/10/2024

17/10/2024

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16/10/2024

Segunda parte rejuvenescendo a lombar...
A ativação muscular e articular gera uma resposta positiva para o cérebro, modulando a dor e desenvolvendo a consciência corporal, ativando as funções do intestino, e melhorando o retorno do sangue, hidratando os discos vertebrais.
Se você quer descobrir como fazer isso, me chama no whatsapp para descobrir como recuperar sua coluna, antes de travar completamente ou precisar de cirurgia.
Dica - a maioria das hérnias e abaulamentos discais não são cirúrgicos, mas precisam de um bom acompanhamento.
Salve para fazer depois quando tiver um tempinho.
.bm.fisio

16/10/2024

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14/10/2024

11/10/2024

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