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Daniela Vaz Fisio e Pilates

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Brasil
Curitiba, PR
Daniela Vaz Fisio e Pilates

Oferecemos os serviços de Fisioterapia, Pilates e Acupuntura de forma personalizada, considerando os objetivos e necessidades do cliente.

23/12/2025

O esporte exige muito do seu corpo – e é justamente aí que a fisioterapia entra: para te preparar, fortalecer e manter você em movimento, com segurança e desempenho.

Na nossa clínica, cada atendimento é pensado para a sua realidade: análise técnica, cuidado próximo e um plano feito sob medida para a sua rotina e para o seu esporte.

Desejamos que você aproveite esse fim de ano para recarregar as energias, cuidar de você e chegar em 2025 pronto para conquistar novos recordes e muitas vitórias.

Se quiser começar o próximo ano com o corpo mais preparado e menos dor, envie uma mensagem e vamos planejar juntos seus próximos passos na fisioterapia esportiva.

09/12/2025

Quem treina pesado coloca o corpo no limite, para o bem e para o mal.

A fisioterapia esportiva evita que compensações virem lesão, melhora mobilidade, aumenta eficiência técnica e faz você render mais com menos dor.

👉 Ficar forte não precisa doer.
Venha descobrir como treinar melhor.😉💪

02/12/2025

Dor não significa que algo está “quebrado”.
Significa que algo precisa ser ajustado.

Nem toda dor é lesão, muitas são só sobrecarga, falta de mobilidade, compensações ou uma técnica que saiu do eixo.

Mas ignorar é o que transforma sinal em problema.

👉 Se a dor está insistindo, é hora de entender por quê.
A gente te ajuda a ajustar o corpo e voltar a se mover com leveza.😉💪

11/11/2025

🏃‍♂️Reta final para provas de corrida é manter o que já funciona: reduzir um pouco o volume, dormir bem e estar com o corpo descansado para chegar no 100%.

Se surgir dor persistente ou algo que mude seu movimento, a fisioterapia preventiva ajuda a ajustar cedo.

Trabalhamos com acompanhamento preventivo para você cruzar a linha de chegada bem. Venha conversar com a gente para te ajudarmos a chegar no seu melhor!😉💪

05/11/2025

A maioria dos corredores só procura ajuda quando a dor já chegou.🏃‍♂️
Mas o corpo sempre dá sinais antes, ele só precisa ser ouvido.

Com o acompanhamento certo, dá pra ajustar o movimento, prevenir lesões e evoluir no treino sem precisar parar.

👉 Escute o corpo antes que ele grite.
Vem entender o que ele está tentando te dizer.

21/10/2025

🏃‍♂️Dor no joelho, canela ou quadril ao correr?

Frequentemente o problema não está somente onde dói.

🔹 O joelho sofre porque o quadril não estabiliza.
🔹 A canela inflama por falta de controle no tornozelo.
🔹 O quadril reclama porque o tronco não gira bem.

Corrida é cadeia, tratar só o ponto de dor não resolve o problema de verdade.

⚡ Quer voltar a correr sem sentir dores? Entra em contato com a gente para marcarmos um mapeamento inicial 😉💪

15/10/2025

Você não precisa ser atleta pra buscar performance.
Precisa só querer viver melhor dentro do seu ritmo.

Na fisioterapia, cada movimento que você melhora é um passo pra uma rotina mais leve e sem dor.
Porque viver bem também é uma forma de performar.😉💪

🔁 Compartilhe com quem sempre está buscando render mais, sem pausa.

14/10/2025

Dia do “contrai abdômen, contrai períneo e respira!” 😅

De quem ajusta, orienta, ensina e recomeça junto com cada paciente.

Hoje é dia de celebrar o movimento, o cuidado e a ciência que transformam vidas todos os dias.

✨ Parabéns a todos os fisioterapeutas

13/10/2025

🚴‍♀️A performance que você busca na vida começa no seu corpo.
Não é só sobre vencer, é sobre sustentar o ritmo, sem dor, sem esgotar.

Na fisioterapia, cuidamos do movimento para que ele te apoie em tudo:
no treino, no trabalho, nos dias intensos e nos momentos de pausa.😉💪

✨ Performance é saúde em movimento.

Você achava que performance era só para atleta?🤔

24/09/2025

A dor no cotovelo pode não estar só no cotovelo.
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No padel🎾 e em outros esportes de raquete, a epicondilite não é apenas um tendão inflamado, é um alerta de atenção para toda uma cadeia.
⠀
Na fisioterapia, além do tratamento dessa inflamação, vamos além, reeducamos o movimento e ajustamos a biomecânica, para que o corpo inteiro trabalhe a favor.
⠀
O resultado? 🚀 Menos dor e mais performance.😉💪

19/09/2025

🥎Dor no cotovelo jogando padel? Pode ser epicondilite lateral (o famoso "cotovelo de tenista")

Movimentos repetitivos e sobrecargas, alinhados com outros possiveis dessarranjos do corpo, em esportes com raquete podem causar este tipo patologia.

Na fisioterapia ajudamos a aliviar os sintomas e principalmente a recuperar a função, devolvendo segurança para o jogo. 🎾💪

10/09/2025

❌ Mover-se sem consciência é como caminhar no escuro.
E quando não enxergamos nossos próprios movimentos, o corpo começa a cobrar a conta.

No dia a dia, isso vira cansaço, má postura, sobrecarga.
Com consciência corporal, você se movimenta melhor, evita dores e ganha qualidade de vida.

✨ O corpo mostra o caminho certo quando você aprende a escutá-lo.😉💪

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Curitiba, PR
81530001

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