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Pessoas podem ter diagnósticos, mas nunca serem reduzidas apenas a eles.Ler o DSM faz parte da nossa formação, assim com...
26/08/2026

Pessoas podem ter diagnósticos, mas nunca serem reduzidas apenas a eles.

Ler o DSM faz parte da nossa formação, assim como, conhecer critérios, sintomas e possibilidades diagnósticas , mas a psicologia exige que a gente saiba olhar para quem existe para além deles.

Eu tenho certeza que isso já aconteceu com você, mas talvez nunca tenha relacionado a doença com o seu estresse e esse p...
20/08/2026

Eu tenho certeza que isso já aconteceu com você, mas talvez nunca tenha relacionado a doença com o seu estresse e esse pode ser um ótimo ponto de partida para começar a pensar sobre como você está cuidando não apenas da saúde física, mas também da mental.

Se você tem TDAH, treinar pela manhã pode ser uma boa estratégia para aproveitar os benefícios da atividade física ao lo...
12/08/2026

Se você tem TDAH, treinar pela manhã pode ser uma boa estratégia para aproveitar os benefícios da atividade física ao longo do dia.

Mas existe uma diferença entre o horário mais benéfico e o horário que funciona para você.

Porque, na prática, o melhor horário para se exercitar continua sendo aquele em que você consegue manter a atividade na sua rotina.

E quando falamos de TDAH, qualquer atividade física que você consiga fazer é mais interessante do que esperar pelo horário perfeito e acabar não fazendo.

O exercício precisa caber na sua vida para, de fato, fazer parte dela.

Quem tem TDAH costuma ouvir que precisa "se esforçar mais" para manter o foco.Mas existem estratégias que ajudam o céreb...
12/08/2026

Quem tem TDAH costuma ouvir que precisa "se esforçar mais" para manter o foco.

Mas existem estratégias que ajudam o cérebro a funcionar melhor e uma delas é o exercício físico.

No carrossel, explico por que treinar pela manhã pode potencializar esses benefícios e o que a ciência mostra sobre isso.

Você costuma treinar em qual horário?

10/08/2026

Cadê minhas divas da validação acadêmica por aqui 😂💜

Você baixaria um aplicativo em que a comida nunca chega?Pode parecer sem sentido. Mas a popularidade do Food Never Comes...
05/08/2026

Você baixaria um aplicativo em que a comida nunca chega?

Pode parecer sem sentido. Mas a popularidade do Food Never Comes diz muito sobre como o nosso cérebro responde à expectativa de uma recompensa.

30/07/2026

Sintropia.psi a melhor que temos! 💜

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