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Mindful

Mindful Saúde Integrativa. Psicologia, Mindfulness in company. Curso de Mindfulness meditação. At

Mindful Saúde Integrativa oferece atendimento psicológico, meditação mindfulness, cursos e workshops.

03/08/2026

A frase de Carl Gustav Jung aponta para algo simples e exigente ao mesmo tempo: a energia que sentimos não vem “pronta” como ansiedade ou entusiasmo; ela se torna isso na forma como a encontramos e conduzimos.

Existe aí uma responsabilidade sutil: não a de controlar o que surge, mas a de perceber para onde essa energia está sendo levada dentro de nós.

17/07/2026

Talvez a consciência humana não funcione de uma única forma.

Pensar, sentir, perceber e intuir parecem participar da experiência ao mesmo tempo , mesmo quando uma dessas dimensões acaba ocupando mais espaço do que as outras.

06/07/2026

Já imaginou o que alguns minutos de atenção plena podem fazer na sua vida? A gente te diz: uma verdadeira revolução!

O Programa Mindfulness 8 Semanas chega em breve e você poderá ter acesso a essa ferramenta incrível que vai transformar a sua vida. São práticas temáticas guiadas a cada semana, suporte via IA no Whatsapp e encontros ao vivo que vão te conectar com o presente.

Quem te guia nessa jornada é o psicólogo e especialista em Mindfulness Edson Luiz Charneski.

As vagas são limitadas e abertas primeiro para quem estiver na lista de espera. Quer ser avisado antes de todo mundo?

Link na bio para garantir seu lugar.

29/06/2026

A frase de Jon Kabat-Zinn aponta para essa virada sutil na prática: no início, queremos acalmar o mar.

Com o tempo, vamos aprendendo a não lutar tanto contra as ondas e a desenvolver presença para atravessá-las.

Não é sobre controlar a experiência, mas sobre estar com ela de um jeito mais aberto, onde até o movimento pode ser vivido com menos resistência.

22/06/2026

A presença talvez comece no corpo, na respiração, no habitar o momento presente. Mas ela não termina aí.

Aos poucos, o que se cultiva dentro pode encontrar forma no mundo, nos encontros, nos gestos, na forma como olhamos e escutamos.

Talvez a prática seja justamente essa: sustentar esse eixo em si e, ao mesmo tempo, permitir que a vida aconteça a partir dele.

03/06/2026

Mindfulness: Um Reencontro 30/05/2026

Um tempo para parar. Respirar. Escutar.

Um tempo para reencontrar algo que talvez tenha sido esquecido dentro de nós. Gratidão a todos que estiveram presentes e compartilharam esse momento.

Parceria:
Mindfulness Saúde Integrativa
Instituto Meira

26/05/2026

A frase de Carl Gustav Jung aponta para algo simples e exigente ao mesmo tempo: a energia que sentimos não vem “pronta” como ansiedade ou entusiasmo, ela se torna isso na forma como a encontramos e conduzimos.

Existe aí uma responsabilidade sutil: não de controlar o que surge, mas de perceber para onde isso está sendo levado dentro de nós.

18/05/2026

Talvez o ponto mais sutil aqui seja perceber que nem toda intensidade precisa ser acalmada.

Às vezes, o que chamamos de ansiedade é uma energia que ainda não encontrou direção ou escuta.

Quando a gente começa a diferenciar contração de abertura, medo de curiosidade, algo muda na forma de agir.

Não se trata só de reduzir, mas de aprender a reconhecer e orientar essa energia na própria vida.

10/05/2026

Mãe é presença que acolhe, força que sustenta e amor que transforma todos os dias.

Hoje é dia de celebrar quem faz do cuidado um gesto constante de entrega e carinho!

08/05/2026

🧘 Workshop Mindfulness na Prática

Em meio a tantas demandas, notificações e pressão do dia a dia, o mindfulness — ou atenção plena — pode ser uma virada de chave.

É a prática de focar no momento presente com intenção, e a ciência mostra que isso reduz o estresse, melhora o foco e favorece o bem-estar.

No workshop você vai vivenciar práticas guiadas, conhecer os fundamentos científicos e descobrir como aplicar tudo isso na sua rotina de forma simples e real.

📅 30 / maio / 2026 (sábado)
⏰ Das 10h às 13h
📍 Curitiba

🔗 Saiba mais em: https://www.sympla.com.br/evento/workshop-mindfulness-na-pratica/3400514

Endereço

Rua 24 De Maio, 412/centro
Curitiba, PR
80240-440

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