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Jeane Motta

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08/06/2026

Isso fez sentido para você?

Conta aqui para mim!

07/06/2026

Eu já fui uma mulher que sabia explicar todos os meus padrões…

Tinha tese sobre o que se repetia na minha vida e sabia até por que se repetia.

E mesmo assim continuava ali, no mesmo ponto, fazendo as mesmas escolhas, repetindo a mesma história, só que agora com palavras melhores pra descrever o que estava acontecendo comigo.

Demorei pra entender que entender não me tirava do lugar, e que o que eu chamava de consciência era, na verdade, mais uma forma de adiar o que me pedia movimento.

Sempre tinha mais uma camada pra descobrir, mais um livro pra ler, mais um caderno pra encher de anotações sobre mim.

E enquanto isso, a vida continuava esperando.

O que demorei pra ver, é que algumas dessas repetições não começavam em mim. Elas chegavam até mim.

Vinham de antes, de mulheres que viveram, escolheram e silenciaram coisas que eu agora estava revivendo sem saber.

Eu sei que você também sabe muito sobre você.

E é justamente por saber que você reconhece esse cansaço de quem entende tudo e ainda assim não consegue mover.

É aí que eu me lembro de mim, e reconheço você.

06/06/2026

Foi quando entendi isso que parei de procurar culpados e comecei a procurar soluções.

Nem tudo está sob o nosso controle, mas nossas atitudes, nossa dedicação e nossa forma de reagir aos desafios sempre estarão.

Os resultados que desejo conquistar exigem esforço, constância e a decisão diária de fazer o que precisa ser feito, mesmo quando não é fácil.

Assumir a responsabilidade pela própria trajetória não é um peso. É liberdade. Porque quando você entende que seus resultados dependem principalmente de você, também percebe que tem o poder de transformá-los.

Que hoje seja mais um dia de ação, aprendizado e evolução. 🚀

05/06/2026

Aceitamos o mínimo porque, lá no fundo, acreditamos que é o que merecemos. A baixa autoestima, combinada com medos enraizados de rejeição, abandono ou falha, nos faz contentar com migalhas, seja em relacionamentos, no trabalho ou em outros aspectos da vida.

Aceitar menos do que merecemos é uma forma de evitar confrontar essas inseguranças. Além disso, o medo da mudança e o apego ao familiar, mesmo que seja desconfortável, nos prende.

A verdade é que, enquanto não elevarmos nosso padrão interno, de amor-próprio, respeito e autoconsciência, vamos continuar aceitando pouco, porque, inconscientemente, achamos que não podemos ter mais.

Seja honesto: até quando vai se submeter ao que te faz sentir pequeno? Esse é o momento de decidir. Ou continua aceitando migalhas ou se levanta e exige a vida que você merece.

A escolha é só sua.

03/06/2026

Você já reparou que tem coisas na sua vida que voltam, mesmo depois de muito esforço pra mudar?

Um jeito de amar que se repete em pessoas diferentes. Um padrão com dinheiro que muda de roupa, mas não de fundo. Um modo de aguentar, de sustentar, de adoecer, que parece ter te seguido desde sempre.

A primeira coisa que a gente faz, é se culpar. Achar que faltou disciplina, força, coragem. Que tem alguma coisa errada com a gente.

Mas tem uma camada muito mais antiga em jogo.

A gente repete porque pertence.

Porque cada padrão que se repete em você foi também o padrão de alguém antes. E uma parte muito antiga sua, mais antiga do que sua memória, prefere continuar repetindo a se ver fora do grupo.

Repetir é o jeito mais silencioso de continuar pertencendo.

E enquanto a sua lealdade está com quem veio antes, sua vida nova f**a esperando uma autorização que ninguém te ensinou a se dar.

Chegou aí? Sobe o SIM aqui ❤️❤️❤️❤️

02/06/2026

O que você tenta esquecer, grita mais alto.
E aquilo que você rejeita... volta, mas disfarçado de “destino”.

Negar não é solução.

O coração só encontra paz quando tudo ganha o seu lugar. Inclusive aquilo que você mais evita.

A pergunta é: até quando você vai repetir o padrão?

Conta para mim aqui nos comentários.

01/06/2026

A filha perfeita;
A mulher perfeita;
A que acha que precisa estar casada para ser uma mulher feliz;
A salvadora do mundo;
A queridinha de todos;
A esposa perfeita;
A mais culta;
A que nunca diz não;
A mais interessante da festa;
A mais admirada e desejada;
A fitness com corpo perfeito;
A rica e poderosa
A que sabe fazer de tudo;
A que jamais desiste;
A que não quer desapontar ninguém;
A que não sabe se priorizar;
A que quer ter tempo pra tudo porque não quer deixar ninguém na mão!

Com quantas dessas você se identificou?

Se foi com uma, está tudo bem, todas nós temos questões!

Se foi com três, talvez você precise revisar algumas crenças sobre si mesma.

Agora, se foi com mais... sua criança ferida está dominando sua vida!

Mas o que fazer?

Identif**ar, isso já é uma forma de jogar luz ao que está te dominando e depois disso acolha esse lado que precisa ser visto, ser reconhecido.

Talvez sua maior questão seja acreditar que alguém de fora vai te dar o que a sua criança sente que faltou.
Mas não é assim.
O que te falta, só você adulta pode prover!

E sabe como?

Reconhecendo que, sim, pode ter te faltado muitas coisas, mas o principal você recebeu: A VIDA!

Isso faz sentido para você?

31/05/2026

Tudo que é feito com o intuito de trazer melhora leva tempo, porque cuidar de si é um processo que requer constância.

Repita todos os dias para você: Um passo de cada vez. Você chegará lá. Tudo o que vale a pena leva tempo. Veja o lado bom em você e nos outros.

Não passe por cima do processo, a cura é uma jornada.

30/05/2026

Quando falamos sobre prosperidade, precisamos ser claros: a mentalidade de vítima é um dos maiores obstáculos ao sucesso.

Não existe prosperidade na vida de quem se coloca nessa posição. Porque essa mentalidade faz uma coisa muito perigosa: ela paralisa.

Ela cria uma narrativa em que você é apenas espectador dos acontecimentos, alguém que reage ao que vem de fora, e não quem decide e direciona o próprio caminho.

O que quero dizer é o seguinte: enquanto você se enxergar apenas como alguém que sofre o impacto das circunstâncias, estará negando a força que possui para criar as próprias circunstâncias. E isso não é só sobre "pensamento positivo" ou sobre "ser forte", mas sobre entender que cada escolha é uma oportunidade de mudar algo em você e ao seu redor.

A mentalidade de vítima é uma escolha. A vida não acontece com você; ela acontece para você. Vítima não prospera.

29/05/2026

Todo vício precisa de algo ou alguém para ser alimentado. Os vícios emocionais não são diferentes. Enquanto não olhamos para a raiz, seguimos repetindo os mesmos padrões.

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