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Iris Xavier Nutricionista&PersonalTrainer

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Brasil
Curitiba, PR
Iris Xavier Nutricionista&PersonalTrainer

Nutricionista clínica esportiva com visão ortomolecular

21/07/2026

Você não precisa ser perfeito. Você só precisa ser constante. 💪✨

09/07/2026

Achei que a copa fosse só sobre futebol, mas percebi que é sobre pessoas, momentos e risadas que a gente não esquece 💚💛🇧🇷

29/06/2026

Se tem jogo tem bolão! Qual seu palpite?

📢BOLÃO BRASIL 🇧🇷 x JAPÃO 🇯🇵
VALENDO PRÊMIO!🏆

Coloca lá no post do app Tecnofit 📲

24/06/2026

Se o Neymar veio treinar comigo, hoje não tem como dar errado! 🇧🇷⚽🙌

24/06/2026

Bolão Brasil 🇧🇷 x Escócia 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 !

Se tem jogo tem bolão também!!!! ⚽

O bolão está no post principal do app Tecnofit 📲

Corre lá, coloca seu palpite para concorrer a uma Creatina para dar um gás nos treinos!

19/06/2026

Hoje tem jogo do Brasil e claro que tem bolão!

Qual seu palpite? Corre lá no app 📲 Tecnofit

Todos torcendo juntos pelo Brasil 🇧🇷⚽

13/06/2026

Bolão Jogo do Brasil ⚽🇧🇷

Se você é meu cliente, corre lá no app Tecnofit 📲 e coloca seu palpite no post.

Valendo uma cesta de prêmios!

11/06/2026

Peso na balança não conta a história inteira.

Duas pessoas podem ter o mesmo peso, mas composições corporais completamente diferentes: uma com mais massa muscular e menos gordura, outra com menos músculo e mais gordura corporal.

Por isso, avaliar composição corporal é muito mais importante do que olhar apenas o número da balança. Essa análise ajuda a entender melhor sua evolução, sua saúde e a eficácia do seu treino e da sua alimentação.

Na minha avaliação física, utilizo o método de Bioimpedância InBody, uma ferramenta precisa que permite analisar gordura corporal, massa muscular, água corporal e outros indicadores importantes para um acompanhamento mais completo.

Se você quer entender melhor o seu corpo e acompanhar sua evolução de forma mais assertiva, agende seu horário!

18/05/2026

Compilado de frases para se inspirar e começar a semana treinando ✨

Quer vir treinar aqui? Me chama no direct!

10/05/2026

Meu lugar favorito é com elas. 💗 Feliz Dia das mães!

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Telefone

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