Dr. Mauricio Sperandio

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Dr. Mauricio Sperandio Cardiologia e Clínica Médica. Venha conhecer uma Medicina Humanizada, com foco no cuidado integral e na abordagem biopsicosocioespiritual do ser humano.

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Uma alegria e uma honra mais uma vez fazer parte desse grupo de colegas e amigos, no Congresso Brasileiro de Cardiologia...
01/10/2026

Uma alegria e uma honra mais uma vez fazer parte desse grupo de colegas e amigos, no Congresso Brasileiro de Cardiologia, que este anos também sediará o Congresso Mundial de Cardiologia!

29/09/2026

❤️ Cuidar do coração é cuidar da vida inteira: do corpo, das emoções, dos vínculos e daquilo que dá sentido à nossa existência.

Neste 29 de setembro, celebre a vida com uma atitude de cuidado que você possa manter amanhã.

SaúdeEEspiritualidade

Parar de se movimentar por algumas semanas parece inofensivo, mas o corpo (e o coração) respondem mais rápido do que a g...
10/09/2026

Parar de se movimentar por algumas semanas parece inofensivo, mas o corpo (e o coração) respondem mais rápido do que a gente imagina.

A capacidade cardiovascular cai, a pressão sobe, o metabolismo desacelera. Não é alarmismo, é fisiologia.

A boa notícia: o corpo também responde rápido quando você volta a se mover.

👀 Há quanto tempo você não se movimenta de verdade?

Maurício Sperandio | Cardiologia
Clínica Médica | Medicina do Estilo de Vida | Saúde & Espiritualidade
CRM-PR 21717 | RQE 1248 | RQE 302
📍Av. Sete de Setembro, 5388 - Sala 1901 | Batel, Curitiba

08/09/2026

Estresse não é só psicológico.

Cortisol elevado de forma persistente aumenta o risco cardiovascular, gera resistência à insulina, contribui para ganho de peso e compromete a saúde mental. Tudo junto.

O corpo não diferencia um prazo no trabalho de uma ameaça real. A resposta é a mesma, e quando se torna crônica, inflama. E a inflamação crônica cobra seu preço.

Ignorar o estresse como fator clínico é um erro. Regulação emocional não é autoajuda. É saúde.

O que você tem feito para regular, e não só suportar o estresse?

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02/09/2026

Que jornada! Foram dois anos de muito trabalho, pesquisa e forforilação. Sobretudo, foram anos de transformação!

Um mestrado na área de Bioética era tudo de que eu precisava para aprofundar ainda mais minhas atividades em saúde e espiritualidade. A essência que trata da humanidade de cada pessoa é um tema bioética por natureza.

E essa jornada não seria possível sem a orientação dessa gigante professora Mary Rute Esperandio! Minha gratidão por todo o aprendizado e crescimento. Assim como meu muito obrigado ao amigo e professor Renato Franco, por toda a ajuda!

Agora, transformar em realidade, na minha vida e nas vidas daqueles a quem alcanço, tudo que esse trabalho trouxe de bom.

Artigo submetido para publicação, assim que disponível, trarei para todos.

O que você faz nos primeiros 30 minutos depois que acorda?Essa pergunta parece simples, mas a resposta diz muito sobre c...
02/09/2026

O que você faz nos primeiros 30 minutos depois que acorda?

Essa pergunta parece simples, mas a resposta diz muito sobre como o seu sistema nervoso, o seu coração e o seu humor vão se comportar pelo resto do dia.

Pequenos hábitos matinais têm impacto direto no cortisol, na pressão arterial e na qualidade da energia ao longo do dia. Afinal, o dia começa antes do café.

💭 Qual é o primeiro hábito que você quer mudar na sua manhã?

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A maioria das pessoas só procura um cardiologista quando algo dói.Mas o coração raramente avisa com dor antes de ser tar...
27/08/2026

A maioria das pessoas só procura um cardiologista quando algo dói.

Mas o coração raramente avisa com dor antes de ser tarde.

Uma avaliação cardiovascular completa não é sobre encontrar problemas, é sobre entender o seu risco antes que ele se torne um evento. É sobre sair do consultório sabendo mais sobre a sua saúde do que quando entrou.

💭 Prevenção não é paranoia, é inteligência.

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25/08/2026

O infarto não começa no dia do infarto.

Ele se desenvolve ao longo de décadas, silencioso, sem sintomas. O que chamamos de "evento" é apenas a fase final de um processo que já estava em curso há muito tempo.

Isso muda tudo na forma de encarar a prevenção. O que define o desfecho não é o que acontece no dia, é a trajetória dos anos anteriores.

⚠️ E não subestime a idade. Jovens também constroem esse processo, só demoram mais para ver o resultado.

Infarto raramente é um acidente. Na maioria das vezes, é um desfecho previsível. E evitável. Você está construindo saúde ou construindo risco sem perceber?

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A coerência cardíaca é um estado fisiológico em que o coração, a respiração e o sistema nervoso passam a funcionar de fo...
19/08/2026

A coerência cardíaca é um estado fisiológico em que o coração, a respiração e o sistema nervoso passam a funcionar de forma mais sincronizada.

Esse equilíbrio não é apenas emocional, ele é mensurável e tem impacto direto na saúde cardiovascular.

Técnicas simples de respiração podem induzir esse estado, ajudando o corpo a sair da ativação constante do estresse e a entrar em um padrão mais estável de funcionamento.

Com o tempo, isso não apenas melhora a sensação de calma, mas também influencia parâmetros como pressão arterial e variabilidade da frequência cardíaca.

🫀O coração responde ao ritmo em que você vive.

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O coração não mente.Aprendi isso cedo, e foi o que me fez ser o médico que sou. Nunca consegui olhar só para o exame sem...
14/08/2026

O coração não mente.

Aprendi isso cedo, e foi o que me fez ser o médico que sou. Nunca consegui olhar só para o exame sem querer entender a pessoa por trás dele. A rotina, o estresse, os vínculos, o que dá sentido à vida de quem está na minha frente.

Cardiologia, para mim, sempre foi um cuidado integral. Sou grato por cada paciente que confia esse cuidado a mim.

🫀 O que você espera de um cardiologista? Só o diagnóstico, ou algo além disso?

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