Ana Lúcia Motta Fisioterapia

Ana Lúcia Motta Fisioterapia Dra. Ana Lúcia Motta, profissional com mais de 21 anos de experiência e referência na área da Fisioterapia em Curitiba. Ana Lúcia Motta.

A RPG - sigla de Reeducação Postural Global - é um método revolucionário de fisioterapia, criado em 1981 pelo francês Phillipe Souchard. Ela se diferencia de outros métodos por tratar do indivíduo como um todo, analisando as dores e desvios de postura a partir dos movimentos do corpo inteiro. Também é diferente de outros tratamentos por levar em conta que cada paciente é único e, portanto, precisa

de uma solução única para seu problema. O método Souchard é o autêntico e verdadeiro método de RPG, diferente de diversos outros métodos que surgiram posteriormente, mas utilizam a mesma sigla. Além disso, diferente do que muitos acreditam, a RPG Souchard não diz respeito apenas à postura correta, mas trata de dores e movimentos do corpo inteiro, além da respiração. Sendo assim, ela pode ser utilizada para o tratamento dos mais diversos problemas, além da má postura, como hérnias de disco, dores lombares, cervicais e dorsais, lesões por esforço repetitivo (LER), torcicolos, artrite, artrose, bursite, tendinite, bem como problemas respiratórios, tais quais asma e bronquite. Acompanhe em nossa página dicas para melhorar sua postura, aliviar dores e conquistar mais qualidade de vida através da RPG Souchard. E se você estiver sofrendo qualquer um dos problemas citados acima, ligue para nós ou envie uma mensagem inbox da Equipe Dra.

11/08/2026

Você massageia a mandíbula por fora, alivia… e depois a tensão volta?

Talvez o problema não esteja só onde sua mão alcança.

Além do masséter e do temporal, existem músculos profundos da mandíbula, como os pterigóideos, que não são acessados da mesma forma por fora.

É por isso que o trabalho intraoral pode fazer tanta diferença.

Não é força.
É precisão.
É acessar o que está profundo e devolver mobilidade à mandíbula.

E atenção: nem toda dor na região é muscular. Cada caso precisa ser avaliado.

Sua mandíbula trava, cansa ou vive tensa?

Vinicius Silva | Bruxismo & DTM’S

10/08/2026

Há quanto tempo você convive com uma dor e já começou a pensar que ela simplesmente “faz parte de você”?

Dor no pescoço todos os dias.

Lombar que sempre incomoda.

Mandíbula tensionada.

Dor de cabeça que vai e volta.

Ombros constantemente duros.

Pés que doem ao caminhar ou correr.

Quando uma dor se torna crônica, é comum concentrarmos toda a atenção no lugar em que ela aparece.

Mas o ponto da dor nem sempre explica sozinho o que está acontecendo.

O corpo funciona de maneira integrada. Uma alteração na forma de pisar pode repercutir no quadril. O quadril pode modificar a organização da coluna. Uma caixa torácica rígida pode influenciar a cervical. Respiração, mandíbula e postura também participam dessa organização.

É justamente por isso que, na Reorganização Miofascial, eu não olho apenas para o ponto que dói.

Eu avalio o corpo como um todo para identificar restrições, tensões e compensações que podem estar contribuindo para a manutenção daquela dor.

A partir dessa avaliação, o trabalho busca devolver mobilidade aos tecidos, melhorar a organização corporal e reduzir sobrecargas.

É uma abordagem que pode fazer parte do cuidado de pessoas com:

• cervicalgia;
• dores nos ombros;
• lombalgia;
• dores no quadril;
• fascite plantar;
• dores de cabeça e enxaqueca;
• bruxismo e tensão mandibular;
• dores e limitações relacionadas a compensações posturais.

Dor crônica não deve ser tratada com uma receita igual para todo mundo.

Primeiro precisamos entender por que aquele corpo está doendo.

Se você convive com uma dor que melhora e depois volta, ou já tentou diferentes formas de tratamento sem entender a origem do problema, agende uma avaliação no consultório.

Vamos investigar seu corpo como um todo e definir o tratamento mais adequado para você.

08/08/2026

Você já parou para imaginar quantas camadas existem entre o seu cérebro e o crânio?

Quando estudamos o crânio em profundidade, percebemos a complexidade dos tecidos conjuntivos e das membranas que envolvem, protegem e sustentam o sistema nervoso central.

Dura-máter, aracnoide, pia-máter, líquido cefalorraquidiano, periósteo e tecidos fasciais fazem parte dessa organização incrível.

E para quem trabalha com terapia manual, compreender essas relações muda completamente a forma de olhar para o corpo: crânio, mandíbula e cervical não devem ser avaliados de maneira isolada.

Quanto mais conhecemos a anatomia, mais entendemos a importância das conexões.

O corpo não funciona em partes. Ele funciona em continuidade.

🎥

07/08/2026

Essa semana me trouxe uma confirmação muito especial: eu estou no caminho certo.

Há 11 anos escolhi aprofundar meus estudos sobre o sistema fascial. Há 7 anos mergulhei na Integração Estrutural (Método Rolf). E, recentemente, vivi uma experiência única na primeira turma de dissecação com olhar fascial do Brasil.

Ver a anatomia real, camada por camada, reforçou algo que acredito há muitos anos: o corpo não funciona em partes.

Músculos, nervos, vísceras, articulações e fáscias estão conectados o tempo todo. Por isso, muitas vezes, a dor não está onde o problema começou.

Essa experiência não mudou apenas o que eu sei. Ela refinou o meu olhar, fortaleceu meu raciocínio clínico e aumentou ainda mais minha certeza de que tratar o corpo como um todo é o caminho para resultados mais duradouros.

Quanto mais eu estudo, mais percebo que o corpo humano é extraordinário. E é esse conhecimento que levo para cada paciente que entra no meu consultório.

Porque cuidar é, antes de tudo, compreender as conexões que fazem de cada pessoa um ser único. 🤍

04/08/2026

Voltei ao consultório diferente.

Foram cinco dias de imersão em dissecação anatômica, observando o corpo humano de uma forma que nenhum livro é capaz de mostrar. E essa experiência mudou profundamente a minha forma de avaliar, raciocinar e cuidar.

Depois de 26 anos de fisioterapia, percebi que sempre há um novo nível de compreensão. Ver a anatomia real, acompanhar as conexões entre fáscias, músculos, nervos, vísceras e articulações fez com que cada paciente passasse a contar uma história ainda mais completa aos meus olhos.

Hoje, quando alguém entra no consultório, eu não vejo apenas a região da dor.

Vejo um corpo inteiro tentando se adaptar, buscando equilíbrio e respondendo às tensões acumuladas ao longo da vida.

Esse talvez tenha sido o maior presente dessa experiência: desenvolver um olhar mais atento, um toque mais consciente e um respeito ainda maior pela complexidade e pela perfeição do corpo humano.

Saio dessa imersão com muita gratidão aos professores, aos anatomistas e a todos os colegas que compartilharam essa vivência tão intensa.

Aprender nunca foi apenas sobre adquirir conhecimento.

É sobre cuidar melhor de quem confia em minhas mãos.

E é exatamente isso que trago comigo de volta para cada atendimento no consultório. 🤍

29/07/2026

Essa experiência não muda apenas o conhecimento.

Ela muda o olhar.

E quando o olhar muda…

O toque também muda.

É isso que quero levar para cada paciente que entra no meu consultório.

20/07/2026

😬 Faça um teste agora.

Seus dentes estão encostados neste exato momento?

Se a resposta foi “sim”, saiba que sua mandíbula pode estar trabalhando sem necessidade.

Muitas pessoas passam o dia apertando os dentes por estresse, ansiedade ou até durante momentos de concentração, sem perceber. Esse hábito é conhecido como bruxismo da vigília e pode causar dores na mandíbula, dores de cabeça, tensão no pescoço e sobrecarga na ATM.

Uma dica simples é usar o aplicativo Desencoste, que envia lembretes ao longo do dia para você observar se está apertando os dentes e ajudar a criar um novo hábito: manter os dentes separados e a língua apoiada no céu da boca.

Pequenas mudanças de consciência podem fazer uma grande diferença.

💬 Agora me conta: depois de assistir ao vídeo, você percebeu que estava com os dentes encostados?

17/07/2026

Respirar bem vai muito além dos pulmões.

Quando a caixa torácica perde mobilidade, os tecidos ficam mais rígidos, a expansão do tórax diminui e a respiração passa a exigir mais esforço. Isso é muito comum em quem convive com bronquite, sensação de falta de ar ou respiração curta.

A mobilização da caixa torácica ajuda a devolver espaço para os tecidos deslizarem, melhora a expansão respiratória e contribui para um funcionamento mais eficiente do corpo.

🌿 Um corpo que respira melhor também se movimenta melhor.

📍Se você sente que sua respiração é limitada ou convive com tensão constante no tórax, agende sua avaliação. O primeiro passo é entender o que está restringindo o seu movimento.

10/07/2026

Você percebe como o seu corpo reage quando o estresse aumenta?

Tem gente que aperta os dentes sem perceber.
Outros acordam com dor de cabeça, sentem a mandíbula pesada, o pescoço travado ou carregam uma tensão constante nos ombros.

Isso acontece porque, em momentos de nervosismo e estresse, o corpo entra em estado de alerta e a musculatura tende a permanecer mais contraída.

Neste vídeo, ensino um exercício simples que pode ajudar a aliviar essa tensão, promovendo mais relaxamento para a região da mandíbula, pescoço e cabeça.

Lembre-se: esse exercício ajuda a aliviar os sintomas, mas, quando essas dores se tornam frequentes, é importante investigar a causa.

O bruxismo, por exemplo, não é apenas um problema dos dentes. Muitas vezes, ele é um sinal de que o corpo está sobrecarregado e precisa de uma avaliação mais completa.

Experimente o exercício e depois me conte nos comentários como você se sentiu.

E se você convive com dores de cabeça frequentes, tensão na mandíbula, bruxismo ou dor cervical, agende sua avaliação. Vamos descobrir juntos o que o seu corpo está tentando comunicar e tratar a origem do problema, não apenas os sintomas.

08/07/2026

A dor de cabeça que volta.

O pescoço que vive travado.

A mandíbula sempre tensionada.

O bruxismo que não dá descanso.

Tudo isso pode ser consequência de um corpo que passou tempo demais tentando compensar sobrecargas físicas e emocionais.

O corpo não separa o que você vive do que você sente.

Ele registra noites mal dormidas, estresse, tensão, ansiedade e movimentos repetitivos.

E quando não consegue mais compensar…
ele fala através da dor.

Por isso, no consultório, eu não trato apenas o sintoma.

Eu avalio como todo o seu corpo está funcionando para encontrar a origem dessas compensações.

Porque aliviar a dor é importante.

Mas ajudar o corpo a recuperar o equilíbrio é o que realmente faz diferença.

Se você convive com dores frequentes, bruxismo ou tensão constante, agende sua avaliação.

Talvez a sua dor não seja o problema.

Ela pode ser apenas a mensagem que o seu corpo encontrou para pedir ajuda.

Endereço

Rua Padre Anchieta 2050. Sala 1602
Curitiba, PR
80730-001

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Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
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Sexta-feira 08:00 - 17:00

Telefone

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