Viva seu Flow

25/08/2026

16/07/2026

O refinamento da dança passa por detalhes. 🤩

Dançar bem é muito mais que saber um monte de passos. Como você faz diz mais do que o quanto você faz. 😉

Eu tinha muita dificuldade no início, os professores que explicavam com mais detalhes e que me corrigiam foram os que mais me ajudaram a evoluir. 🕺🏽

Isso construiu a forma como ensino, promovendo conhecimento e consciência para os meus alunos.

Já dançou hoje? 💃🏽

13/06/2026

Demostração na aula de Forró de ontem.

👉🏽 A ideia foi mostrar que além dos passos, a forma como executamos faz toda a diferença.

▶️ No início dançamos com o corpo um pouco mais relaxado e malemolente, como fazemos no xote.

🔜 Então ajustamos o tônus para ter mais eficiência numa música mais rápida.

💡Percebam que a dança ganhou outra dinâmica e ficou mais fluída, apesar de executarmos os mesmos movimentos.

💃🏼 A dança pode ser muito mais que fazer passinhos numa música. Isso só é possível quando ganhamos conhecimento sobre o nosso corpo e construímos recursos para escolher como nos expressarmos.

Quer aprender mais sobre isso? Vem pras aulas! 🕺🏽

12/06/2026

Demostração na Aula de Forró de ontem.

👉🏽 A ideia foi mostrar que além dos passos, a forma como executamos faz toda a diferença.

▶️ No início dançamos com o corpo um pouco mais relaxado e malemolente, como fazemos no xote.

🔜 Então ajustamos o tônus para ter mais eficiência numa música mais rápida.

💡Percebam que a dança ganhou outra dinâmica e ficou mais fluída, apesar de executarmos os mesmos movimentos.

💃🏼 A dança pode ser muito mais que fazer passinhos numa música. Isso só é possível quando ganhamos conhecimento sobre o nosso corpo e construímos recursos para escolher como nos expressarmos.

Quer aprender mais sobre isso? Vem pras aulas! 🕺🏽

18/11/2025

EstivaGames 2025!
Mais um ano me desafiando! 💪🏽🏋🏽‍♀️

14/10/2025

Aprenda a dançar Sertanejo Universitário!

Workshop de 2h de nível iniciante. Conteúdo: base, giros e finalização.

Inscrição pelo direct.

10/10/2025

Aprenda a Dançar Sertanejo Universitário! Workshop de 2h no sábado dia 18/10 no Jardim das Américas.
Inscrição pelo whatsapp https://wa.me/554188461091

13/03/2024

Confira meu post 'O Ser Humano Integral e o seu Tratamento'

Somos seres multifrequenciais: pensamos, sentimos e agimos, e também possuímos uma expressão espiritual. Mas como tudo isso interage? Quais as consequências quando essa interação não está em harmonia? Como funciona o Ser Humano integral e o seu tratamento?

no blog https://wix.to/u3QJ5F9

04/09/2023

O que tornaria seu dia mais leve hoje?

SÓ POR HOJE Eu...
me aceito como sou!
sou feliz!
me amo!
me perdoo!
sou paciente!
confio!
me entrego e relaxo!
sou próspero!
sou calmo!
me permiti!

Mudar comportamentos para adquirir novas virtudes é um desafio, mas se isso for só por UM DIA?

SÓ POR HOJE?

F**a mais fácil né!

Então experimenta! Pense na virtude que quer e acrencente à frase. E repita várias vezes ao dia, principalmente quando a situação exigir.

* Lembrando que o verbo deve estar no tempo presente.

Minha frase do dia: 'Só por hoje me aceito e me amo como sou!' Cada vez que vem um pensamento de autocobrança eu repito mentalmente e me sinto mais leve na hora.

Você pode repetir a mesma frase por vários dias até que a mensagem seja integrada ou elaborar a frase conforme a necessidade do dia. O importante é fazer algo para deixar seu dia mais leve!

SÓ POR HOJE Eu...

30/08/2023

Sabe aquelas situações da vida que você tenta, tenta e não consegue ser feliz? Parece que não é para você...

O que está precisando aprender sobre isso que ainda não enxugou?

Precisa de ajuda para superar esse aprendizado? Me manda um direct.