Lauro Arns

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Lauro Arns CRP 08/49039 | Psicólogo
O vazio existencial e a angústia podem ser o início de uma jornada de encontro consigo mesmo. Venha fazer um coaching comigo.

Um processo de autoconhecimento para viver com mais consciência, autenticidade e sentido. Formação: Psicologia, Ayurveda e Direito.. Sou Coach/Mentoring de Consciência Alimentar

Depois de 13 anos dedicados exclusivamente ao Direito, deixei a profissão, o mestrado e mergulhei de cabeça naquilo que eu mais gostava de fazer: ajudar as pessoas. Auxilio as pessoas a encontrar o bem estar e a consciência alimentar através do coaching /mentoring. Assim, ajudo as pessoas a se auto conhecerem através da alimentação: seja para emagrecer, para ter saúde, ou pq foi descoberta uma restrição alimentar ou simplesmente para ter mais bem estar. O meu método de coaching/metoring é desenvolvido em cima dos seguintes pilares:

1) Gastronomia
2) Ayurveda (Terapia indiana com base na alimentação)
3) Meditação
4) Propósito de vida. Está interessado em emagrecer ou melhorar os hábitos aimentares ou conviver bem com uma restrição aimentar? A primeira sessão é experimental, sem custo, para você entender como sua vida pode ser transformada através da relação que você mantém com o seu corpo, mente e alimentação. Contato: 41 988078972 (cel e whatsapp)

16/09/2026

Você pode planejar, organizar, estabelecer metas e imaginar exatamente como gostaria que sua vida fosse.

Mas existe algo que nenhum planejamento consegue eliminar: a vida acontece para além do nosso controle.

Pessoas mudam. Circunstâncias mudam. Caminhos se fecham. Outros aparecem. Aquilo que parecia certo pode deixar de fazer sentido, e algo que você jamais imaginou pode transformar completamente a sua trajetória.

Talvez o problema não esteja em planejar a vida, mas em acreditar que precisamos controlar cada detalhe dela.

Planeje, mas deixe espaço para o inesperado.
Tenha direção, mas não transforme o caminho em uma obrigação.
Faça escolhas, mas permita-se também escutar aquilo que a própria vida está mostrando.

Nem sempre precisamos saber exatamente para onde estamos indo. Às vezes, precisamos apenas estar presentes o suficiente para perceber o próximo passo.

10/09/2026

Em algum momento da vida, podemos nos afastar daquela parte de nós que sabia brincar, se encantar, imaginar e simplesmente estar presente.

Mas ela não desaparece. Talvez esteja apenas esperando ser reconhecida novamente.

O autoconhecimento também é esse movimento de reencontro com partes de nós que foram ficando esquecidas ao longo do caminho.

A psicoterapia pode ser um espaço para olhar para essa história com mais profundidade, compreender quem você se tornou e se aproximar, novamente, de quem você é.

Se você sente que está distante de si mesmo, a psicoterapia pode ser um caminho de reencontro.

06/09/2026

O passado não muda. Mas a relação que construímos com aquilo que vivemos pode se transformar.

Algumas experiências continuam presentes não porque ainda estão acontecendo, mas porque ainda não encontraram um novo significado dentro de nós.

Na psicoterapia, olhar para o passado não significa ficar preso a ele. Significa compreender como ele participa da pessoa que você se tornou, reconhecer aquilo que ainda precisa ser elaborado e, pouco a pouco, encontrar novas possibilidades para seguir.

Você não precisa apagar a sua história para começar a escrever novos capítulos.

Se sente que algumas experiências do passado ainda influenciam a forma como você vive hoje, a psicoterapia pode ser um espaço para olhar para isso com mais profundidade.

Entre em contato comigo e saiba como funciona o processo terapêutico.

05/09/2026

Talvez a grandeza de uma pessoa não esteja naquilo que ela conquista, mas naquilo que transforma por onde passa.

Nas relações, no trabalho, na família, nas pequenas atitudes do cotidiano. Há pessoas que chegam e deixam o ambiente mais leve, mais humano, mais vivo.

E isso também diz respeito à forma como escolhemos viver.

A psicoterapia pode ser um espaço para olhar para quem você tem sido, compreender o que precisa ser transformado e construir uma maneira mais consciente e autêntica de estar no mundo.

Se você sente que está na hora de olhar para si com mais profundidade, entre em contato comigo e conheça o meu trabalho.

04/09/2026

A cada instante, existe a possibilidade de renascer.

Não porque a nossa história desaparece, nem porque precisamos nos tornar outra pessoa, mas porque podemos olhar novamente para aquilo que sempre esteve diante de nós.

O inédito muitas vezes não está no mundo que mudou, mas no olhar que finalmente se transformou.

Aquilo que ontem parecia sem saída pode revelar uma possibilidade.
Uma relação pode ganhar um novo significado.
Uma experiência antiga pode ser compreendida de outra maneira.

Talvez renascer seja justamente isso: perceber que, mesmo quando tudo parece igual, há algo novo esperando para ser visto.

E, quando conseguimos enxergar o que antes não percebíamos, já não somos exatamente os mesmos.

Se você sente que está vivendo no automático, repetindo caminhos que já não fazem sentido ou buscando compreender melhor a si mesmo, a terapia pode ser um espaço para olhar para a sua história por novos ângulos e descobrir possibilidades que ainda não havia percebido.

Entre em contato comigo para saber mais sobre o processo terapêutico.

04/09/2026

O autoconhecimento é o caminho para felicidade.

Para fazer psicoterapia, entre em contato.

*Participação no podcast A Caasa

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