Fison- Fisioterapia Pilates

11/06/2026

Uma dúvida muito comum aqui no estúdio...
Devo iniciar primeiro a fisioterapia ou o Pilates?

Isso depende da intensidade da dor, da perda da funcionalidade e do estúdio estar capacitado pra atender alunos com dor.

Pessoas com dor na coluna, joelhos, quadril, ombros precisam de um profissional com um bom olhar clínico para então conseguir começar a praticar o método pilates em si!

Sabiam disso? Comenta aqui!

07/04/2026

O local da dor nem sempre é a causa da dor e sim um sinal de que algo está em desequilíbrio.

06/04/2026

06/04/2026

O local que dói na grande maioria das vezes não é a causa da sua dor e sim o resultado, a consequência de que algo está acontecendo.

05/03/2026

Celebre o corpo que te trouxe até aqui! 🤍

E tudo o que ele ainda pode construir. 🧱

É sobre se escolher pra que assim possa dar o seu melhor ao mundo. 🌎

É reconhecer a potêncua que existe aí dentro de você. ✨️

Feliz mês das mulheres!

04/03/2026

Neste Dia da Mulher, eu não quero flores nas mãos. Eu quero florescer! Ter força no corpo, consciência nos movimentos e o compromisso diário de cuidar de mim. 💚✨

23/02/2026

"Se você já tomou anti- inflamatórios, fez tratamentos pra dor na coluna e tem aquela dor que desce pra perna que não melhora, veja esse vídeo".

02/02/2026

"Dor persistente não é apenas falta de força.
É excesso de sobrecarga."

Sobrecarga de movimentos repetitivos,
Sobrecarga de tensão,
Sobrecarga do medo de se mexer,
Sobrecargas articulares, musculares,
A sobrecarga de não escutar com consciência o seu corpo.

Ele não está falhando.
Ele está pedindo cuidado.

Quando a sobrecarga diminui, o corpo encontra espaço pra mudar.

Seu corpo fala o tempo todo.
Você tem ouvido o seu? 🤍

27/01/2026

Fortalecimento intenso, só quem faz sabe o que estou falando!