18/06/2026
O inverno chegou e muita gente começa a prestar atenção apenas na garganta. Mas, na verdade, um dos grandes protagonistas dessa história é o nariz.
Quando o nariz não funciona bem, seja por rinite, desvio de septo, aumento das conchas nasais ou outras condições, a tendência é respirar mais pela boca, principalmente durante o sono. E isso pode trazer uma série de consequências: sono de pior qualidade, boca seca ao acordar, roncos, irritação na garganta e até maior predisposição a infecções.
Por isso, se você tem percebido que está respirando mal, dormindo mal, acordando cansado ou com a sensação de nariz sempre entupido, vale a pena investigar a causa.
Respirar bem não é apenas uma questão de conforto. É uma questão de saúde e qualidade de vida.