https://www.facebook.com/142163942318333/

Psicóloga Hoara Richelma

Página Principal
Brasil
Divinópolis, MG
Psicóloga Hoara Richelma

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Psicóloga Hoara Richelma, Psicólogo/a, Divinópolis.

21/04/2026

Sinais de que você precisa desacelerar
O corpo costuma dar avisos antes de um colapso:
Dificuldade para dormir ou desconectar-se de telas.
Dores físicas frequentes (cabeça, estômago ou musculares).
Irritabilidade, impaciência e dificuldade de concentração.
Sentimento de urgência constante, mesmo em tarefas simples.
Na Psicologia, desacelerar não significa "parar" ou ser improdutivo, mas sim retomar o controle sobre o próprio ritmo para evitar o esgotamento mental e físico. É um processo de presença consciente e regulação emocional.
Onde sobre isso!

21/03/2026

A dor não é algo que se "resolve" com um estalar de dedos ou com frases motivacionais de efeito.
Muitas vezes, o que mais precisamos não é de uma resposta pronta, mas de um espaço seguro para sentir o que dói.
Não se trata de apagar o que passou, mas de construir o suporte necessário para que você consiga carregar sua história com mais leveza.

25/06/2025

Emocionalmente disponível refere-se à capacidade e disposição de uma pessoa para se conectar com seus próprios sentimentos e com os sentimentos dos outros, expressando-os de forma aberta e saudável, e formando vínculos emocionais. É o oposto de estar emocionalmente indisponível, onde a pessoa pode ter dificuldade em reconhecer, expressar ou lidar com suas próprias emoções, e, consequentemente, com as emoções dos outros.
Vc é uma pessoa emocionalmente disponível?
Pense sobre isso e invista em vc!

22/06/2025

Pare, respire e esteja no presente.
Excelente semana!

21/06/2025

Uma boa dica para as cosias ficarem mais leves. ✨
Talvez vc não saiba, mas vc faz diferença na vida de muitas pessoas através da sua profissão.
Pense sobre isso!

12/06/2025

algumas reflexões pra hoje, pra vida e que talvez faça sentindo para vc!

♥️

05/05/2025

O medo é uma emoção natural e fundamental para a sobrevivência humana, alertando-nos para situações de perigo. No entanto, pode se tornar cansativo quando interfere na nossa vida diária e nos impede de alcançar nossos objetivos. É importante reconhecer que o medo é uma resposta do organismo a uma ameaça, seja física ou psicológica.

Diante de situações ou objetos que causam medo, a central de alarme do seu cérebro aciona o sistema nervoso simpático, que desencadeia respostas orgânicas como a liberação de hormônios do estresse: o cortisol e a adrenalina. Quando o medo é crônico ou faz o perigo parecer maior do que é, ele pode se tornar gatilho para problemas mentais relacionados ao aumento dos níveis de ansiedade e estresse.

O segredo para vencer o medo está em compreendê-lo, enfrentá-lo gradualmente e desenvolver a capacidade de agir apesar dele. Isso envolve identificar e aceitar os medos, desafiar pensamentos negativos, cultivar autoconfiança e autocompaixão, e buscar apoio profissional se necessário.

Quais são seus medos?
São reais ou imaginários?
O que seu medo tem impedido de vc fazer?

Pense sobre isso!

26/04/2025

Já pensou sobre isso?
Bom fim de semana🌷

14/03/2025

Keep me up

10/03/2025

para uma segunda feira....

08/03/2025

Meu respeito e gratidão a todas as mulheres que vieram antes de nós. ✨

Endereço

Divinópolis, MG

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Hoara Richelma posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.