30/04/2026
Eu diria para não esperar os sinais se intensificarem para começar a se cuidar.
Ao longo da prática clínica, vejo que as mulheres que atravessam essa fase com mais equilíbrio são aquelas que entendem o próprio corpo, acompanham seus hormônios e ajustam o cuidado conforme o tempo passa.
Envelhecer não é perder, é mudar a forma de cuidar.
No vídeo, compartilho essa visão com base na minha experiência.
Se você quer viver essa fase com mais segurança e qualidade de vida, agende sua consulta.