Leve e Chique

Leve e Chique Entre o que dói e o que cura, existe um espaço chamado autoconhecimento.

10/09/2026

Olhe para você.

Cuide da sua mente.
Cuide da sua história.
Cuide da sua vida.

Porque ninguém deve ser o responsável por completar você.

Relacionamentos podem fazer parte da nossa felicidade, mas a nossa existência não pode depender da permanência de outra pessoa.

Se você está passando por uma dor assim, procure ajuda. Falar sobre o que você sente pode ser o primeiro passo para começar a se reconstruir.

22/08/2026

Conhecer quem você é muda a forma como você se posiciona diante da vida.

Se você quer entender melhor esse processo, me chama aqui no direct.”

19/08/2026

O primeiro passo é perceber que o perigo que existia no passado pode não existir mais no presente.

Quando você sentir culpa por gastar, medo de faltar ou aquela necessidade de guardar tudo, pare e se pergunte:

“Isso é uma necessidade do meu presente ou um medo que aprendi no meu passado?”

Essa pergunta simples pode abrir uma porta para você começar a separar o que você viveu do que você vive hoje.

E, na psicanálise, podemos aprofundar esse processo: compreender de onde vêm esses sentimentos e por que eles ainda influenciam suas escolhas.

Você não precisa apagar o seu passado. Precisa compreender para não continuar vivendo sob o comando dele.

Se você sente que precisa olhar para isso com mais profundidade, me chama e marque uma sessão comigo

17/08/2026

não precisa continuar comandando a nossa vida.

Existem dores que ficaram na memória, mas que precisam ser ressignificadas para que o presente possa ser vivido de verdade.

Você não precisa apagar a sua história. Precisa aprender a não morar mais nela.

13/08/2026

E muitas dessas respostas não estão naquilo que você consegue perceber sozinha no dia a dia. Elas estão na sua história, nas suas relações, nas experiências que foram construindo a maneira como você se enxerga e se posiciona diante do outro.

É justamente aí que a psicanálise pode ajudar.

Porque quando você começa a falar sobre si, sobre sua história, seus sentimentos, seus conflitos e até aquilo que você não consegue explicar, você começa a encontrar sentidos para comportamentos que antes pareciam automáticos.

Você não precisa apenas aprender a parar de pedir desculpas. Você precisa descobrir por que sente que precisa pedir licença para existir.

E talvez o seu processo de transformação comece justamente aí: quando você decide se conhecer de verdade.”

12/08/2026

Um cheiro, um sabor, uma música, um lugar, um som, uma estação do ano… podem despertar sensações e emoções que nem sempre conseguimos explicar racionalmente.

Na psicanálise, olhamos justamente para essas marcas da nossa história e para a maneira como elas podem continuar aparecendo na vida adulta.

Por isso, quero te perguntar:

Qual lembrança da sua infância você consegue sentir pelo cheiro ou pelo sabor? 🌿

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