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Tem pessoas que passam anos inteiros encolhidas. Não porque não têm necessidades, mas porque aprenderam que ter necessid...
04/08/2026

Tem pessoas que passam anos inteiros encolhidas. Não porque não têm necessidades, mas porque aprenderam que ter necessidades é demais. Que sentir é demais. Que pedir é demais. E aí a vida inteira vira uma negociação silenciosa entre existir e não incomodar.

Você já se encolheu para não ser demais?

02/08/2026

você acredita nisso?

31/07/2026

A inveja deixa rastros, mas eles não estão apenas no comportamento. Estão na forma como cada pessoa lida com a própria falta.

A psicanálise nos ensina que a inveja não nasce do que o outro possui, mas da dificuldade de sustentar os próprios desejos e reconhecer os próprios limites. O sucesso alheio pode funcionar como um espelho, despertando dores, frustrações e sentimentos de insuficiência que já existiam internamente.

Muitas vezes, quem inveja não deseja exatamente o que o outro conquistou. O sofrimento surge porque a realização do outro confronta a pessoa com aquilo que ela acredita não conseguir alcançar em si mesma.

Quando não elaborada, a inveja pode levar à desvalorização, à crítica constante, à competição silenciosa e até a uma satisfação inconsciente diante do fracasso alheio. Não porque exista maldade pura, mas porque o sofrimento interno encontra uma forma precária de aliviar a própria sensação de falta.

A questão não é eliminar a inveja, pois ela faz parte da experiência humana. O desafio é transformá-la em autoconhecimento: em vez de perguntar por que o brilho do outro incomoda tanto, talvez seja mais importante perguntar o que esse brilho revela sobre os próprios desejos ainda não reconhecidos.

Nem todo incômodo é sobre o outro. Muitas vezes, é um encontro doloroso consigo mesmo.

A inveja é um dos sentimentos mais silenciados. A gente sente e logo tenta engolir, porque parece errado, pequeno, feio ...
28/07/2026

A inveja é um dos sentimentos mais silenciados. A gente sente e logo tenta engolir, porque parece errado, pequeno, feio ter isso.

Mas na psicanálise, a inveja funciona como informação.

Quando você vê alguém e sente aquele aperto, raramente é sobre a pessoa. Quase sempre é sobre o que ela tem que você também quer e ainda não se deu permissão de querer.

Ela aponta para desejos que f**aram guardados. Para o que você acha que não merece, que não consegue, ou que nem deveria ter.

Antes de se envergonhar do sentimento, vale uma pergunta: o que exatamente eu quero que essa pessoa tem?

Sentir inveja não diz que você é uma pessoa ruim. Diz que você tem desejos que ainda não se autorizou a ter.

26/07/2026

a angústia não mente.

O projeto que f**a parado não é descuido, quase sempre é ansiedade. O e-mail que você não envia não é esquecimento, é um...
24/07/2026

O projeto que f**a parado não é descuido, quase sempre é ansiedade. O e-mail que você não envia não é esquecimento, é uma forma de se proteger. Quando você deixa algo para depois, vale perguntar: o que eu estou evitando sentir se eu fizer isso agora?

Tem algo que você está deixando para depois há tempo demais?

A independência extrema quase sempre tem uma origem. Uma vez que pediu e foi pesado demais. Uma vez que dependeu e se ar...
21/07/2026

A independência extrema quase sempre tem uma origem. Uma vez que pediu e foi pesado demais. Uma vez que dependeu e se arrependeu. Alguém que não estava quando precisava. O resultado costuma ser um adulto que resolve tudo, não pede nada, e carrega o peso com um sorriso.

Você se identificou? Me conta nos comentários.

19/07/2026

todo mundo está passando por algo. seja gentil.

17/07/2026

Tem uma parte do que esperamos de um relacionamento que faz todo sentido querer. Afeto, presença, alguém que esteja lá.

Mas tem uma outra parte que é diferente. É querer que o outro resolva o que ainda não foi resolvido dentro de si. Que confirme que a gente tem algum valor. Que dê um signif**ado para uma vida que ainda não encontrou o próprio.

E aí o relacionamento começa a carregar um peso que não é dele. A gente vai testando, cobrando, esperando, sem conseguir nomear direito o que falta. Porque o que falta não está na outra pessoa.

Isso não invalida o amor. Só muda o que precisa ser trabalhado.

A pressão contemporânea de estar sempre equilibrado e saudável mentalmente. Quando o bem-estar vira mais uma tarefa na l...
14/07/2026

A pressão contemporânea de estar sempre equilibrado e saudável mentalmente. Quando o bem-estar vira mais uma tarefa na lista.
Tem algo meio estranho acontecendo quando a gente começa a se sentir mal por não estar bem o suficiente.

Meditar, respirar, limitar o celular, fazer terapia, cuidar do sono, da alimentação, dos pensamentos. A lista de coisas para "cuidar de si" cresceu tanto que virou uma fonte de cobrança.

E aí aparece aquela culpa específ**a: "eu deveria estar melhor com tudo isso que estou fazendo."

Às vezes o caminho não passa por mais disciplina. Passa por se dar permissão de ser humano, com dias ruins, com contradições, sem precisar otimizar tudo isso também.

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Avenida São Miguel, 555, Sala 108/centro
Dois Irmãos, RS
93950-000

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