nutri_michellymarin

16/05/2024

29/02/2024

🚨COMO VC PREPARA SEUS ALIMENTOS ?

Saiba que influencia e muito a forma que você faz suas preparações!

Note que o mesmo alimento, dependendo da forma de preparo pode dobrar suas calorias 😳

‼️Reflexão de hoje: quanto de óleo, azeite, banha de porco etc.. você tem utilizado para preparar seus alimentos?

Saiba que você deve utilizar na menor quantidade possível para que você possa diminuir as calorias de adição e não aumente o consumo calórico pensando tanto em emagrecer como em SAÚDE cardiovascular, combinado ? 😉

22/02/2024

O que levar em consideração ao escolher um whey nutri ? Arrasta pra o lado e veja algumas considerações e dicas valiosas para você ficar ligado 💚🤩

Nem sempre será necessário a suplementação, a melhor forma de você ter certeza é ajustando a sua alimentação com um nutricionista!!

Conte com a nutri, e deixe nos comentários se ficou com alguma dúvidas, vamos pra cima ☺️🫶🚀🚀

20/02/2024

É um dos suplementos mais estudados e sem dúvidas com níveis de evidência altos!

Todo uso de suplementos não é obrigatório , como o próprio nome já diz, porém pode colaborar e/ou otimizar seus resultados, seu uso deve estar sempre associado a uma alimentação saudável e a prática de exercícios! Nunca de maneira isolada!

✅Ficou com alguma dúvidas sobre o uso deste suplemento 🤔deixe nos comentários que a nutri te responderá!

Cuidem-se! 🙋🏻‍♀️🚀🔥