Dr. José Alberto Lemos

Dr. José Alberto Lemos 👨‍⚕️Médico - CRM/MS 6754
👵👴Clínica Médica - Geriatria
📍Dourados - MS

18/05/2026

Isso não é opinião.

É o que eu vejo todo dia no consultório.

👇 Tenho pacientes com 70, 80 anos que dirigem, trabalham e vivem com total autonomia.

O segredo?
Eles não esperaram ficar doentes para agir.

Muitos me acompanham desde os 40, 50 anos — cuidando da alimentação, praticando exercícios, abandonando vícios, fazendo prevenção.

Geriatria não é só para quem já está doente.
É para quem quer chegar bem — e ficar bem. 💚

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A pressão alta é uma das condições mais perigosas para o idoso, justamente porque quase não dá sintomas. Muitos só desco...
15/05/2026

A pressão alta é uma das condições mais perigosas para o idoso, justamente porque quase não dá sintomas.

Muitos só descobrem quando já aconteceu algo grave: um AVC, um infarto, ou até um declínio cognitivo.

🚨 Sinais que merecem atenção:
→ Dores de cabeça frequentes
→ Tontura e falta de equilíbrio
→ Visão embaçada
→ Cansaço sem motivo aparente

Mas a boa notícia existe, e é importante: com acompanhamento médico regular, a hipertensão tem controle. ✅

→ Medicação ajustada corretamente
→ Alimentação com menos sal
→ Atividade física regular
→ Monitoramento contínuo da pressão

No idoso, o cuidado precisa ser ainda mais atento.
A pressão que parece "controlada" pode estar oscilando em momentos que ninguém vê.

Por isso eu sempre digo: não basta tomar o remédio. É preciso acompanhar. 💚

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11/05/2026

⚠️ Uma queda no idoso nunca deve ser tratada como simples acidente.

Eu sei que muitas vezes a gente pensa: "foi só um tropicão" ou "ele sempre foi um pouco desastrado"...
Mas como médico, eu te digo: toda queda merece investigação.

Preciso entender:

→ Foi uma tontura ou síncope?
→ Alguma medicação está causando sonolência excessiva?
→ Existe perda de força muscular — o que chamamos de sarcopenia?
→ Ou foi realmente só um acidente isolado?

Cada uma dessas causas tem um tratamento diferente.

E ignorar pode significar uma nova queda — com consequências muito mais sérias. 👉

Se seu familiar caiu, não normalize. Procure um especialista.
Estou aqui para ajudar você e sua família a entender o que está acontecendo — com cuidado, atenção e sem complicar.

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05/05/2026

Hoje é o Dia da Polifarmácia— e esse é um tema que eu falo com muita frequência no consultório.

Na terceira idade, é comum encontrar pacientes usando cinco, seis ou até mais de dez medicamentos ao mesmo tempo.
Isso é o que chamamos de polifarmácia: o uso de cinco ou mais medicações de forma contínua.

E o ponto mais importante é que, muitas vezes, o problema não é uma nova doença —
é a interação entre esses medicamentos.

Na prática, isso pode levar a:
- quedas
- sonolência
- confusão
- piora da funcionalidade

Por isso, revisar os medicamentos não é um detalhe.
É parte essencial do cuidado.

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Perda de peso involuntária nunca deve ser considerada normal.Pode estar associada a doenças crônicas, alterações hormona...
04/05/2026

Perda de peso involuntária nunca deve ser considerada normal.

Pode estar associada a doenças crônicas, alterações hormonais, depressão, problemas digestivos ou uso de medicamentos.

Também pode indicar início de fragilidade.
Identificar a causa precocemente muda o prognóstico.

Peso está diretamente ligado à reserva funcional.

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No Alzheimer, o comportamento do familiar influencia diretamente o estado emocional e cognitivo do paciente.Corrigir, co...
27/04/2026

No Alzheimer, o comportamento do familiar influencia diretamente o estado emocional e cognitivo do paciente.

Corrigir, confrontar ou exigir memória não melhora o quadro — e pode aumentar ansiedade, agitação e desorganização.

A abordagem mais eficaz é baseada em adaptação:
rotina previsível, comunicação simples e ambiente estruturado.

Cuidar de quem tem Alzheimer exige conhecimento, não apenas boa intenção.

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22/04/2026

Geriatria não é só tratamento.
É prevenção, organização e cuidado contínuo.

O foco não é apenas a doença,
é preservar autonomia e qualidade de vida.

Agende sua consulta, com seu médico de confiança.

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17/04/2026

Em períodos de epidemia de chikungunya, é importante lembrar: no idoso, a doença nem sempre aparece com os sinais clássicos.

Nem todo idoso terá febre alta ou dor intensa logo no início.

Muitas vezes, o primeiro sinal é outro: uma mudança aguda de comportamento.
Aquele idoso que até ontem estava bem, independente e funcional, de repente passa a ficar mais prostrado, mais confuso, mais dependente, com dificuldade para andar ou se alimentar.

Foi exatamente isso que observei recentemente em um paciente de 90 anos.
Em nenhum momento ele apresentou febre importante, mas houve uma mudança clara no seu padrão habitual. E, nesse contexto, a investigação precisou ir além do óbvio.

Na geriatria, o olhar clínico precisa considerar que infecções em idosos podem se manifestar de forma diferente.

Se o seu idoso mudou de forma aguda, não espere aparecer febre para procurar ajuda.
Mudança de comportamento também é sinal de alerta.

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A polifarmácia está associada a maior risco de eventos adversos e declínio funcional.Ferramentas como os Critérios de Be...
13/04/2026

A polifarmácia está associada a maior risco de eventos adversos e declínio funcional.

Ferramentas como os Critérios de Beers orientam prescrição mais segura.
Revisar medicação é prática clínica essencial.

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A velocidade da marcha é considerada um dos principais indicadores de saúde na terceira idade.Estudos mostram que sua re...
06/04/2026

A velocidade da marcha é considerada um dos principais indicadores de saúde na terceira idade.

Estudos mostram que sua redução está associada a maior risco de hospitalização, quedas e mortalidade.

Alterações na forma de andar nunca devem ser ignoradas.
São sinais precoces de perda funcional.

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