03/09/2026
Se você está tentando engravidar, vale olhar com mais atenção para o consumo de bebidas energéticas. Não porque uma lata isolada seja capaz de “acabar” com a fertilidade, mas porque o consumo frequente e elevado de cafeína merece cuidado. ⚠️
Bebidas energéticas podem conter quantidades significativas de cafeína, além de outros estimulantes. Em excesso, a cafeína pode estar associada a alguns desfechos reprodutivos desfavoráveis, embora as evidências sobre o impacto direto na fertilidade ainda não permitam afirmar que ela, isoladamente, cause infertilidade.
E existe outro ponto: energético não é sinônimo de hidratação nem de disposição sustentável. Sono adequado, alimentação equilibrada e atividade física orientada continuam sendo pilares importantes para a saúde reprodutiva.
Se você está tentando engravidar, não precisa transformar sua rotina em uma lista de proibições. O mais importante é entender seus hábitos e fazer escolhas conscientes.
Fertilidade também se cuida no dia a dia. 🤍
Dra. Isabela Siqueira - Ginecologista Especialista em Fertilidade em Dourados/MS