Dra Roberta Cecconello

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A deficiência de testosterona no homem moderno é um achado cada vez mais comum, devido aos hábitos de vida não saudáveis...
31/07/2026

A deficiência de testosterona no homem moderno é um achado cada vez mais comum, devido aos hábitos de vida não saudáveis que a nossa sociedade está vivendo.
Baixa exposição solar, dieta rica em ultraprocessados, estresse e sedentarismo são a mistura perfeita para reduzir drasticamente os níveis de testosterona. E a resposta? Mudanças físicas, metabólicas e no comportamento.

Me conte aqui, vc percebeu alguma alteração no seu marido? Já compartilha com ele e não se esqueça: repor testosterona somente após confirmação com exames!

Dra Roberta Cecconello
CRM 8370/MS RQE 5986

30/07/2026

Porque as mulheres tendem a naturalmente ganhar mais gordura após dos 40 anos? Qual a explicação para isso?

Nesse vídeo eu explico o que está acontecendo com todo metabolismo nessa idade ♥️

Se você percebeu que seu peso aumento mesmo sem ter mudado a dieta, me conta aqui:

27/07/2026

Insônia em mulheres é muito mais comum do que em homens, devido as alterações hormonais que acontecem no organismo feminino. Não é só estresse ou preocupação, mas a falta ou as oscilações hormonais são os responsáveis por esse fenômeno super comum em todo consultório médico! E tratar da maneira correta faz toda diferença na qualidade de vida da paciente.

Dra Roberta Cecconello

23/07/2026

Antes da menopausa chegar, vem o climatério. Existem sinais que seu copo te dá quando está aproximando da menopausa. Assista esse vídeo e me conte se vc já percebeu algum sinal no seu corpo ?

Dra Roberta Cecconello

22/07/2026

Entrando atrasada na trend 😅🫶🏻👆🏻🩷

Curiosidades médicas retiradas diretamente do Guyton, o tratado de fisiologia humana que usamos na nossa formação médica...
21/07/2026

Curiosidades médicas retiradas diretamente do Guyton, o tratado de fisiologia humana que usamos na nossa formação médica.

Me conte aqui quais curiosidades você mais achou interessante?
O corpo humano é uma máquina incrível, só precisamos entender e usar o mecanismo a nosso favor ✅

Dra Roberta Cecconello

20/07/2026

Muitas mulheres chegam à menopausa procurando o “melhor hormônio”, o “melhor suplemento” ou o “melhor tratamento”… mas esquecem que a transformação também começa no prato.

Existem alimentos simples, acessíveis e extremamente poderosos para essa fase da vida:

🐟 Sardinha: rica em ômega-3, proteínas, cálcio e vitamina D, ajuda a proteger os ossos, preservar a massa muscular e cuidar da saúde cardiovascular.

🥣 Iogurte grego natural: excelente fonte de proteínas, favorece a saciedade e contribui para a manutenção da massa magra, que tende a diminuir após a menopausa.

🥦 Brócolis: rico em fibras e compostos bioativos que auxiliam a saúde intestinal, o metabolismo e o equilíbrio do organismo.

A menopausa não precisa ser sinônimo de cansaço, ganho de peso e perda da qualidade de vida. As suas escolhas diárias têm um impacto muito maior do que você imagina.

Agora me conte: você consome esses 3 alimentos com frequência ou eles quase nunca aparecem na sua alimentação?

Dra Roberta Cecconello

15/07/2026

Você não precisa viver acreditando que o cansaço, a falta de energia, as alterações de humor ou a sensação de não ser mais a mesma pessoa são normais.

Quando existe uma deficiência hormonal ou uma indicação clínica, um ajuste hormonal e uma reposição hormonal bem conduzida pode transformar a qualidade de vida.

✨ Mais disposição.
✨ Mais energia.
✨ Melhor sono.
✨ Mais clareza mental.
✨ Mais vitalidade.
✨ Mais bem-estar.

Isso vale para mulheres na menopausa, para algumas mulheres que sofrem com TPM intensa ou outras alterações hormonais, e também para homens com deficiência hormonal confirmada.

Mas atenção: reposição hormonal não é para todo mundo. Ela deve ser indicada após uma avaliação médica individualizada, baseada na história clínica, sintomas, exame físico e exames laboratoriais. Além disso, exige acompanhamento periódico para garantir segurança, eficácia e ajustes quando necessário.

Hormônios são uma ferramenta poderosa quando utilizados da forma correta. O objetivo nunca é apenas tratar exames, e sim devolver saúde, qualidade de vida e longevidade com segurança.

Dra Roberta Cecconello
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14/07/2026

Você já parou para pensar que a panela em que você cozinha também pode impactar a sua saúde?
As panelas de alumínio podem liberar pequenas quantidades do metal para os alimentos, principalmente quando há preparo de receitas ácidas. Já as de teflon, quando riscadas ou submetidas a temperaturas muito elevadas, podem degradar seu revestimento, reduzindo sua segurança e durabilidade.
As melhores escolhas para o dia a dia são:
✨ Aço inox de boa qualidade
✨ Vidro
✨ Cerâmica maciça (100% cerâmica, sem revestimento)
✨ Ferro fundido (com bom preparo e manutenção)
Esses materiais são mais estáveis durante o preparo dos alimentos e, quando utilizados corretamente, representam opções mais duráveis e seguras para quem busca uma cozinha mais saudável.
Pequenas mudanças na rotina fazem diferença. Saúde também começa na forma como você prepara a sua comida.

Já compartilha com a sua mãe!

Dra Roberta Cecconello
CRM 8370/MS RQE 5986

Explicando os melhores Wheys para mulheres! Rsrsrs E aí, qual você está usando? Me conta nos comentários 🤍
13/07/2026

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E aí, qual você está usando? Me conta nos comentários 🤍

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