26/03/2026
Não é falta de tentativa.
É frustração acumulada.
Você começa motivado, segue por alguns dias…
mas algo sempre desanda — fome fora de hora, ansiedade, efeito rebote.
E aí vem o pensamento silencioso:
“o problema sou eu.”
Só que não é.
Seu corpo responde a muito mais do que disciplina.
Quando ninguém olha isso de forma individual, o resultado é sempre o mesmo: mais uma tentativa que não se sustenta.
Chega uma hora que insistir sozinho não é mais esforço — é insistência no erro.
Se você já se viu nesse ciclo, talvez o próximo passo não seja tentar mais…
e sim fazer diferente.
Dr. Gabriel Ragassi – CRM/SP 239.950
(Conteúdo informativo. Indicações e condutas dependem de consulta médica.)
