Dra. Kátia Mello

👁️ Cirurgias de catarata
🤓 Cuidados com a sua visão e prevenção da cegueira
❤ Oftalmologia com amor

25/05/2026

Você sabia que a USP tem um programa inteiro dedicado a isso? O programa USP 60+ reúne especialistas para debater saúde, prevenção de doenças crônicas e envelhecimento ativo. São pesquisadores, médicos e profissionais de diversas áreas trabalhando juntos para entender melhor como a gente pode não só viver mais, mas viver bem.

Isso me diz uma coisa importante: longevidade com qualidade de vida é uma pauta científ**a séria. Não é modismo. Não é tendência de Instagram. É o que a medicina e a academia estão priorizando porque os dados mostram que chegamos mais longe, mas nem sempre chegamos melhor.

E a visão é parte dessa equação de um jeito que ainda é pouco discutido.

Perder a autonomia visual afeta tudo: a capacidade de trabalhar, de se locomover, de se relacionar, de continuar sendo quem você é no mundo. E a maioria das condições que causam essa perda tem prevenção, tem diagnóstico, tem tratamento.

O que falta, na maior parte dos casos, é atenção antes de precisar.

Viver mais e melhor tem que ser a meta. E essa meta se constrói com escolhas feitas agora.

Uma consulta anual é uma dessas escolhas.

Marque sua consulta!
📲 (21) 98744-5827

22/05/2026

O Brasil tem mais de 16 milhões de pessoas com diabetes. E a retinopatia diabética é uma das principais causas de cegueira evitável no mundo.

Não porque não tem tratamento. Mas porque quando as pessoas chegam ao oftalmologista, o dano já avançou demais.

Se você tem diabetes ou convive com alguém que tem, esse carrossel é importante.

Desliza, salva e compartilha.

Marque sua consulta!
📲 (21) 98744-5827

20/05/2026

Eu poderia escrever muito sobre o que faço aqui. Mas tem horas em que as palavras certas não são as minhas.

Guardo todas. Não por vaidade. Mas porque nos dias em que a rotina pesa, em que a agenda está cheia e o cansaço aparece, eu volto para essas mensagens e lembro exatamente por que estou aqui.

Obrigada a cada paciente que reservou um momento para escrever. Vocês não sabem o quanto isso signif**a. 🧡

Se você quer fazer parte dessa história, o link para agendar está na bio.

Marque sua consulta!
📲 (21) 98744-5827

18/05/2026

Óculos de sol não são só estilo. São cuidado.

Sem proteção UV, eles viram inimigos disfarçados: dilatam a pupila e deixam a radiação entrar ainda mais nos olhos.

Resultado? Risco aumentado de doenças oculares ao longo da vida.

Então anota aí: bonito é se proteger. Sempre...faça chuva ou faça Sol! 😎👀

Marque sua consulta!
📲 (21) 98744-5827

12/05/2026

Essa frase parece simples. Mas quando você para para pensar no que ela signif**a na prática, ela pesa.

A gente cresce achando que envelhecer bem é uma questão de genética. Que tem gente que tem sorte e tem gente que não tem. Que o corpo vai fazendo o que quer e a gente vai reagindo. Mas não é bem assim.

O que eu vejo no consultório, depois de anos acompanhando pacientes em diferentes fases da vida, é que as pessoas que chegam aos 70 com autonomia, com disposição, com qualidade de vida real, não chegaram por acaso. Elas chegaram porque foram fazendo escolhas ao longo do caminho.

Não escolhas perfeitas. Não uma vida sem descuido nenhum. Mas escolhas consistentes. Consultas que não foram adiadas indefinidamente. Sinais que foram levados a sério antes de virarem problema. Cuidados que foram incorporando aos poucos à rotina. Visão incluída nisso.

Enxergar bem afeta tudo. A capacidade de trabalhar, de se locomover, de se relacionar, de continuar fazendo o que dá sentido ao dia.

Longevidade com qualidade de vida se constrói agora. Com o que você decide cuidar hoje.

E uma consulta por ano é uma dessas decisões.
📲 (21) 98744-5827

10/05/2026

Carta aberta para as mães:

Para a mãe que acorda cedo, dorme tarde e no meio disso tudo ainda arranja tempo para cuidar de todo mundo ao redor.

Para a que leva o filho ao pediatra, ao dentista, ao oftalmologista, ao fonoaudiólogo. E adia a própria consulta porque a agenda não cabe mais nada.

Para a que depois de um dia cansativo de trabalho, ainda tem forças pra sentar no chão e brincar.

Para a que já viu seus filhos saírem do ninho, mas ainda cuida e zela, como se eles ainda estivesse embaixo de suas asas.

Para a que reclama da visão embaçada, do olho que coça, da dificuldade de enxergar de noite, mas continua falando que vai ver isso depois.

Depois é uma palavra que a gente usa muito. E o depois vai chegando…

Autocuidado não é egoísmo. É o que garante que você vai continuar presente, inteira e bem por muito mais tempo. Para você. E para quem você ama.

Nesse mês em que o mundo inteiro fala sobre mães, eu quero te fazer um convite simples: Cuide de você! Do seu corpo, da sua mente, seu espírito…cuide dos seus olhos. Deixe alguém cuidar de você também.

Feliz Dia das Mães. 🧡

07/05/2026

Hoje é o Dia do Oftalmologista. E eu poderia escrever sobre especialização, sobre tecnologia, sobre os avanços da medicina ocular. Tudo isso é real e importa.

Mas o que f**a mesmo, depois de anos de consultório, são as pessoas...
O Sr. Sebastião que trouxe um quadro pintado à mão depois de operar a catarata. O seu Evandro que disse que não estava enxergando nada antes da cirurgia. A criança que entrou sem conseguir ler o quadro e saiu com óculos novos e um sorriso que a mãe não via faz tempo.

Esses momentos são o motivo.

Obrigada por estar aqui e por fazer parte dessa história. 🧡

07/05/2026

Vim até Marseille e não consegui não pensar em oftalmologia. Essa cidade tem uma conexão direta com a evolução da cirurgia de catarata que pouca gente conhece.

François Franceschi, oftalmologista que atuou aqui, foi um dos responsáveis por introduzir a facoemulsif**ação na França. A mesma técnica que eu uso hoje no centro cirúrgico, do outro lado do Atlântico.

E Marseille foi fundada pelos gregos. O que me levou direto para a Grécia Antiga, onde a oftalmologia começa a deixar de ser mística e passa a ser baseada em observação clínica. Hipócrates e Aristóteles já descreviam doenças oculares. A catarata já era tratada, ainda que de forma muito rudimentar.

Milhares de anos separam aquelas primeiras tentativas da cirurgia que fazemos hoje. Segura e com resultado que transforma a vida do paciente no mesmo dia.

Estar aqui é sentir esse fio que conecta a origem da medicina ao que a gente pratica agora.

E lembrar que cada avanço que temos foi construído por alguém que um dia decidiu observar com mais cuidado, questionar o que existia e tentar fazer melhor.

É isso que me move também. 🧡
Marseille, França.

06/05/2026

Há mais de 10 anos a está do meu lado dentro do centro cirúrgico. Antecipando cada movimento antes de eu pedir. Mantendo a calma quando o momento exige precisão total. Cuidando de cada detalhe para que eu possa cuidar de cada paciente.

Quem está na mesa operatória não vê o que acontece ao redor. Não sabe da sincronia que existe entre uma equipe que trabalha junta há anos. Não percebe o quanto uma instrumentadora experiente influencia diretamente no resultado de uma cirurgia.

Eu percebo. Todo dia.

Gabriela, obrigada por cada procedimento que você tornou mais seguro. Por cada vez que você estava pronta antes de eu precisar. Por levar esse trabalho com o mesmo cuidado que eu levo.

Hoje é o seu dia. E eu quis que todo mundo soubesse que por trás de cada visão transformada, você também está lá. 🧡

Feliz Dia do Instrumentador Cirúrgico!

Endereço

Avenida Presidente Vargas 132, 3º Andar, Jardim 25 De Agosto
Duque De Caxias, RJ

Telefone

+5521987445827

Site

https://centrokatiamello.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Kátia Mello posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.