24/08/2026
Validar o sentimento do seu filho também envolve ensiná-lo a lidar com o que está sentindo.
Quando crianças e adolescentes sentem raiva, frustração ou tristeza, precisam se sentir compreendidos e receber orientação sobre formas mais adequadas de expressar essas emoções.
✨ Podemos acolher a emoção, estabelecer limites e ensinar o que fazer no lugar de um comportamento inadequado.
Por exemplo:
🗣️ “Eu entendo que você está com muita raiva. Bater machuca e eu não vou deixar. Em vez de bater, você pode me contar o que aconteceu, pedir ajuda ou se afastar um pouco para se acalmar.”
Dessa forma, ensinamos que:
🌻 Todas as emoções podem ser sentidas.
🌻 Nem todo comportamento é permitido.
🌻 Não basta dizer o que a criança não pode fazer: precisamos ensinar o que ela pode fazer.
🌻 Existem formas mais seguras e adequadas de expressar o que sentimos.
🌻 Crianças e adolescentes podem aprender a regular suas emoções com acolhimento e orientação.
Acolher a emoção, colocar limites e ensinar novos caminhos também é uma forma de amar. 💛
Salve este post para consultar quando precisar e compartilhe com uma família que também pode se beneficiar dessa informação. 🌻