Start Pilates e Fisioterapia

Start Pilates e Fisioterapia Fisioterapia e Pilates com fisioterapeuta

Algumas histórias caminham com a gente desde o começo. 💚A Dona Marlinete começou no Pilates no dia 03/07/2018, poucos di...
12/06/2026

Algumas histórias caminham com a gente desde o começo. 💚

A Dona Marlinete começou no Pilates no dia 03/07/2018, poucos dias depois da inauguração da Start Pilates & Fisioterapia, em 19/06/2018 — e continua conosco até hoje. ✨

Ao longo desses anos, acompanhamos muito mais do que movimentos: acompanhamos constância, evolução, cuidado e qualidade de vida.

E são histórias assim que dão ainda mais sentido à nossa trajetória.

Seguimos celebrando nossa série especial de 8 anos até o nosso aniversário oficial, no dia 19 de junho. 🎉

Cada aluno que passa pela Start Pilates faz parte da nossa história. 💚Ao longo desses 8 anos, tivemos o privilégio de ac...
29/05/2026

Cada aluno que passa pela Start Pilates faz parte da nossa história. 💚

Ao longo desses 8 anos, tivemos o privilégio de acompanhar conquistas, superações, recomeços e transformações através do movimento. ✨

Mais do que aulas, construímos vínculos, cuidado e confiança todos os dias.

E é exatamente isso que torna nossa trajetória tão especial: as pessoas que caminham com a gente.

Seguimos celebrando nossa série de 8 anos até o nosso aniversário oficial, no dia 19 de junho. 🎉

Obrigado por fazerem parte dessa história!

Para celebrar os 8 anos da Start Pilates & Fisioterapia, que serão comemorados no dia 19 de junho, iniciamos hoje uma sé...
22/05/2026

Para celebrar os 8 anos da Start Pilates & Fisioterapia, que serão comemorados no dia 19 de junho, iniciamos hoje uma série especial relembrando nossa trajetória, nossa evolução e tudo o que construímos ao longo desses anos. ✨

Mais do que um Studio, construímos histórias, vínculos e transformação na vida de muitas pessoas. 💚

Essa comemoração será uma forma de compartilhar um pouco da nossa caminhada e agradecer a todos que fazem parte dela.

Seguimos olhando para frente com ainda mais propósito, cuidado e dedicação.

Obrigado por estarem conosco nesses 8 anos!

Hoje celebramos quem acolhe, cuida, ensina e ama em cada detalhe.Feliz Dia das Mães 💚✨
10/05/2026

Hoje celebramos quem acolhe, cuida, ensina e ama em cada detalhe.
Feliz Dia das Mães 💚✨

Parabéns a todos os trabalhadores, em especial aos nossos pacientes, que se dedicam, cuidam da saúde e seguem em movimen...
01/05/2026

Parabéns a todos os trabalhadores, em especial aos nossos pacientes, que se dedicam, cuidam da saúde e seguem em movimento mesmo com a correria da rotina 💚

Por que fazer Pilates com a gente?Porque aqui não existe treino genérico.Cada corpo é único — e cada aula também.✔️ Aten...
30/04/2026

Por que fazer Pilates com a gente?

Porque aqui não existe treino genérico.

Cada corpo é único — e cada aula também.

✔️ Atendimento individualizado
✔️ Olhar fisioterapêutico para dor e postura
✔️ Acompanhamento de verdade em cada movimento
✔️ Respeito ao seu ritmo

O objetivo não é só fazer exercício.
É fazer você se sentir melhor. 💚

Se manter ‘reta’ o tempo todo cansa…e não deveria ser assim.Quando o corpo está preparado,a postura acontece com mais le...
27/04/2026

Se manter ‘reta’ o tempo todo cansa…
e não deveria ser assim.
Quando o corpo está preparado,
a postura acontece com mais leveza —
sem precisar ficar se corrigindo o tempo todo.
E é aí que tudo muda:
menos desconforto, mais naturalidade no dia a dia.



Endireitar o corpo por alguns segundos é fácil…difícil é sustentar.Quando a postura depende de esforço o tempo todo,o co...
24/04/2026

Endireitar o corpo por alguns segundos é fácil…
difícil é sustentar.
Quando a postura depende de esforço o tempo todo,
o corpo acaba cansando — e volta pro padrão de antes.
Por trás disso, geralmente não é falta de atenção,
é falta de suporte do próprio corpo.
E é exatamente isso que precisa ser trabalhado.


Muita gente acha que postura é só ‘ficar reta’.Mas não é sobre isso.Postura é sobre como o seu corpo se organizapra sust...
17/04/2026

Muita gente acha que postura é só ‘ficar reta’.
Mas não é sobre isso.
Postura é sobre como o seu corpo se organiza
pra sustentar você todos os dias.
Quando existe desequilíbrio,
o corpo compensa…
e é aí que começam as dores.
O Pilates trabalha exatamente isso:
fortalece, ajusta e devolve mais equilíbrio pro corpo.
E quando o corpo se organiza melhor,
a postura melhora naturalmente.



Você sente dor na lombar?Aquela dor que aparece no dia a dia, às vezes trava, incomoda…O Pilates pode te ajudar a melhor...
10/04/2026

Você sente dor na lombar?
Aquela dor que aparece no dia a dia, às vezes trava, incomoda…
O Pilates pode te ajudar a melhorar isso, fortalecendo seu corpo e cuidando da sua postura.
Se você tá assim, vale a pena cuidar 💚
Agende sua aula experimental
Vem pra Start 💚

Endereço

Vila Canaã E Sto Antônio Da Serra
Duque De Caxias, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 11:00

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