05/08/2026
Isso parece saudável?
Minha crítica não é à moça do vídeo, ok?!
Mas quero chamar a atenção para a interpretação que muita gente pode fazer desse tipo de conteúdo ‼️
O que eu mais vejo no consultório são pessoas que chegam frustradas porque ainda não conseguiram emagrecer, mesmo após dietas extremamente restritivas.
Elas chegam cheias de deficiências nutricionais e problemas relacionados a isso.
O problema é que o emagrecimento trava e a pessoa acredita que o problema é com ela, quando na verdade, o problema começou na estratégia.
Comer cada vez menos nunca irá resolver o problema de autoestima, irá acelerar a frustração e problemas de saúde e qualidade de vida.
Cuidado com o que vê na internet 👊🏼
E você, qual é a sua opinião sobre isso?
