Espaço Metamorphosis

Espaço Metamorphosis Espaço de trocas ricas e acolhedoras, onde o objetivo é proporcionar saúde física e emocional.

26/05/2026

Nem sempre sair da terapia mexida signif**a que ela deu errado.

Às vezes, quando emoções, pensamentos e sentimentos começam a aparecer… o primeiro movimento pode ser querer fugir.

E isso pode gerar: raiva, incômodo, frustração, confusão.

Nem todo desconforto signif**a que o processo terapêutico não está funcionando.

Às vezes, é justamente o começo de um contato mais profundo consigo mesmo.

✨ Um dia de cada vez.

20/05/2026

Quando alguém pergunta o valor da terapia, muitas vezes imagina apenas 50 minutos de conversa.

Mas por trás de cada sessão existem anos de estudo, especializações, cursos, supervisão clínica e atualização constante.

Tempo investido.
Dinheiro investido.
Energia emocional investida.

Existe também terapia pessoal.
Porque quem acolhe dores também precisa olhar para si.

Por trás de cada atendimento existe responsabilidade ética, preparo, presença e cuidado.

A terapia não é apenas sobre o tempo da sessão.

É sobre oferecer um espaço seguro, escuta qualif**ada e transformação emocional.

Um dia de cada vez ✨️

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16/05/2026

Às vezes a gente acha que está só gravando um vídeo.
Até descobrir que alguém começou a se cuidar depois dele.
E isso... não tem preço.

Um dia de cada vez ✨️





05/05/2026

Tem coisas que a gente não deveria se acostumar…
mas, aos poucos, vai normalizando.

E quando percebe… já está vivendo algo que machuca.

Se você sente que se perdeu um pouco de si nas relações…
talvez seja hora de voltar.

💛 Eu criei um Projeto de 21 dias de cuidado emocional
pra te ajudar a se reconectar com você.

✨ Um dia de cada vez

Me chama no direct pra saber mais”

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naoprecisadarcontadetudo umdiadecadavez ✨

20/04/2026

Você sente que se doa demais nas relações?

Tem dificuldade de se posicionar ou dizer “não”?

Evita conflitos… mesmo quando isso te machuca?

E, no fim, acaba se deixando de lado para manter o vínculo?

E se fosse possível se relacionar…
sem se abandonar?

No Módulo 2 do projeto 21 dias,
vamos olhar pra isso com mais cuidado 🌿

📲 Me chama no WhatsApp pra saber como participar.

Psicóloga Alexssandra Freitas

um dia de cada vez ✨

18/04/2026

Às vezes, o que te cansa não é o caminho…
é o peso que você insiste em carregar.

Nem tudo precisa ir com você.

Nem tudo é sua responsabilidade.

Talvez hoje seja um bom dia pra olhar pra sua “mochila”
e escolher o que f**a — e o que já pode ser deixado.

✨ Um dia de cada vez.


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17/04/2026

Você sente que se doa demais nas relações?

Que tem dificuldade de se posicionar…
e, muitas vezes, acaba se deixando de lado para manter o vínculo?

Muitas mulheres vivem assim —
tentando dar conta de tudo,
evitando conflitos,
se calando…
e, aos poucos, se afastando de si mesmas.

Mas relacionamento saudável não é sobre se anular.
É sobre conseguir estar com o outro… sem se perder de si.

No Módulo 2 do projeto 21 dias,
a gente vai olhar com mais cuidado para a forma como você tem se relacionado —
e começar a construir uma forma mais saudável de se colocar nas relações.

🌿 Com reflexões, exercícios e um espaço de acolhimento no WhatsApp.

Se isso fez sentido pra você,

talvez seja o momento de começar esse movimento.

📲 Me chama no WhatsApp e te explico como participar.

Psicóloga Alexssandra Freitas
Cuidado emocional para mulheres
um dia de cada vez ✨


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15/04/2026

Eu sei…

às vezes parece que você precisa dar conta de tudo.

E vai indo… se exigindo, se cobrando, se deixando por último.

Mas o corpo sente.

E quando a gente não desacelera, ele encontra um jeito de pedir por isso.

Talvez hoje você não precise fazer mais.

Talvez você precise se cuidar um pouco mais. ✨

13/04/2026

Se cobrar o tempo todo não é força…
é exaustão.
Talvez seja hora de olhar para isso com mais cuidado. 🤍

08/03/2026

Mulher, você não precisa dar conta de tudo sozinha.
Entre tantas responsabilidades, lembre-se: cuidar de você também é prioridade.
Seu tempo, sua saúde emocional e sua paz importam.
Quando uma mulher se permite pausar, ela não perde tempo…
ela se fortalece para continuar. 🌷

emocional


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