13/05/2026
Alimentos anti-inflamatórios ajudam o organismo a funcionar melhor e podem contribuir para mais disposição, equilíbrio e qualidade de vida.
Inclua no dia a dia:
🥬 Vegetais verdes
🍅 Tomate e legumes naturais
🥑 Abacate
🐟 Peixes ricos em ômega-3
🫒 Azeite de oliva
🥜 Oleaginosas e sementes
🍓 Frutas antioxidantes
Evite o excesso de ultraprocessados, açúcar e frituras.
Seu prato pode ser um grande aliado da sua saúde. 💚
📍Agende sua consulta com a nutricionista
📞 (11) 99600-4973