Dra Maiara Conzatti

Dra Maiara Conzatti Medicina de Familia e Comunidade Preceptora da Faculdade de Medicina (UNIVATES)
Doutora em Ciências da Saúde pela UFRGS

14/08/2026

Ser médica é a melhor e pior profissão do mundo.

Lidar com a vulnerabilidade dos outros todos os dias e ao mesmo tempo dar as boas notícias transforma o nosso dia.

Já passei por muita coisa.

Já perdi pacientes que achei que não perderia.

Já vi pacientes que achei que não iriam sobreviver, sobreviverem.

Já pensei em desistir, principalmente diante da impotência de diagnósticos de doenças incuráveis.

Mas também já comemorei tanto diagnóstico correto, tanto tratamento acertado e tantas vidas transformadas que, no final das contas, há abraços que curam todas as dificuldades do caminho.

Eu já transformei tua vida através do meu trabalho? Conta nos comentários.

Beijos da Maia ♥️

13/08/2026

Todo mundo ama o prazer imediato e nossa sociedade é cada vez mais imediatisa, mas a saúde, assim como as finanças, precisa de escolhas conscientes, muitas delas as quais não nos trazem prazer.
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Fazer exercício pode parecer chato no começo, mas sabe o que é bem mais chato?

Dor, limitação, falta de energia e doenças que poderiam ser evitadas.
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Se movimentar não precisa ser perfeito. Só precisa ser possível.

Comece do jeito que der, mas comece.
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Me conta: qual o “exercício” que você tem pago nos últimos dias?

Beijos da Maia ❤️

Dra Maiara Conzatti
CREMERS 42668 - RQE 35456

11/08/2026

Você não precisa “gostar menos” de comer pra emagrecer.

Você precisa aprender a diferenciar a fome do tédio, do cansaço, da raiva, da culpa.

Você precisa começar a sentir menos fome, que é o sintoma da obesidade.

Você não está acima do peso porque come demais, você come demais porque tem obesidade, a doença da fome.

Comer com prazer é algo humano, bonito, e que pode sim fazer parte de um processo de cuidado.
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Mas quando o prazer vira fuga ou válvula de escape, o corpo acaba pagando a conta.
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A boa notícia? Dá pra mudar esse padrão.
E você não precisa fazer isso sozinha.
Quer que eu te ajude?

Beijos da Maia ❤️

Dra Maiara Conzatti
CREMERS 42668 - RQE 35456

05/08/2026

Você sabia que o acúmulo de gordura abdominal está diretamente relacionado a doenças como infarto, AVC, diabetes tipo 2 e até alguns tipos de câncer?

Isso acontece porque a gordura que se acumula nessa região (a chamada gordura visceral) é diferente da que está no quadril ou nas coxas. Ela produz substâncias inflamatórias que aumentam a pressão, alteram o colesterol, desregulam a insulina e sobrecarregam o fígado.

Mulheres com circunferência abdominal acima de 88cm e homens acima de 102cm estão em zona de risco elevado, mas o cuidado deve começar antes disso.

A boa notícia? Mesmo pequenas perdas de peso e mudanças no estilo de vida já reduzem o risco.

Não é sobre caber naquela calça. É sobre caber na sua vida, com mais energia, disposição e saúde para viver o que realmente importa.

Me conta aqui: você já tinha medido sua circunferência abdominal?

Beijos da Maia ❤️

Dra Maiara Conzatti
CREMERS 42668 - RQE 35456

03/08/2026

“Eu posso te abraçar?”
Foi isso que uma paciente me perguntou no final da consulta.

E, por alguns segundos, eu esqueci completamente do diagnóstico, do melhor medicamento, da imporância da terapia, dos exames necessários, pois, naquele momento, eu lembrei por que escolhi ser médica.

Eu acredito que cuidar de pessoas vai muito além de tratar ansiedades, depressões, hipertensões, obesidades.

É sobre devolver saúde, autonomia, autoestima e esperança para pessoas que, muitas vezes, já tentaram de tudo e chegaram ao consultório acreditando que o problema era falta de força de vontade, era um defeito na sua biologia, era a forma de ver o mundo.

Não era.

Cada paciente que recupera a confiança no próprio corpo, que para de sentir aquele aperto no peito, que volta a dormir longas noites de sono, que volta a brincar com os filhos sem cansar, que controla uma doença, que veste uma roupa esquecida no armário ou simplesmente volta a sorrir... me lembra que escolhi a profissão certa.

Aquele abraço não foi um agradecimento.

Foi um lembrete de que a medicina, quando feita com ciência e empatia, tem o poder de mudar vidas.

E eu não consigo imaginar um propósito maior do que esse.

Beijos da Maia ❤️

Dra. Maiara Conzatti
CRM/RS 42668 • RQE 35456

31/07/2026

Tem gente que acha que controlar o diabetes é só dizer adeus ao brigadeiro, mas continua comendo pão francês de manhã e lasanha no jantar, achando que tá tudo sob controle.
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Spoiler: não tá.
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Diabetes é uma doença silenciosa que precisa de monitoramento, estratégia e rotina.

Não é só sobre cortar o açúcar visível: é sobre cuidar da saúde como um todo. É sobre aumentar o exercício físico, dormir bem, controlar o estresse e usar o mediamento certo para o teu corpo.
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Você já sabia que não é apenas o açúcar que aumenta a glicose no sangue?

Beijos da Maia ❤️

Dra Maiara Conzatti
CREMERS 42668 - RQE 35456

Quando falamos sobre tratamento da obesidade, muitas pessoas acreditam que os medicamentos surgiram apenas nos últimos a...
30/07/2026

Quando falamos sobre tratamento da obesidade, muitas pessoas acreditam que os medicamentos surgiram apenas nos últimos anos, mas a verdade é que a busca por tratamentos eficazes acompanha a medicina há mais de um século.

No início do século XX, hormônios tireoidianos e anfetaminas eram utilizados para promover perda de peso. Com o tempo, ficou claro que os riscos superavam os benefícios para grande parte dos pacientes.

Em 1998, a chegada da sibutramina trouxe uma nova opção terapêutica. Anos depois, em 2014, a combinação de bupropiona e naltrexona ampliou as possibilidades de tratamento, especialmente para pacientes que apresentavam fome emocional ou compulsão alimentar.

A grande revolução, porém, aconteceu com os medicamentos que atuam nos hormônios intestinais envolvidos na regulação da fome e da saciedade. A semaglutida e, mais recentemente, a tirzepatida mudaram o cenário do tratamento da obesidade e permitiram resultados que antes pareciam inalcançáveis para muitos pacientes.

Mas existe uma mensagem que considero fundamental: a história do tratamento da obesidade não é a história dos medicamentos. É a história de pessoas.

Pessoas que durante décadas ouviram que bastava ter força de vontade. Pessoas que tentaram inúmeras dietas e carregaram culpa por não conseguirem manter o peso perdido.

Hoje sabemos que a obesidade é uma doença complexa, crônica e multifatorial. E quanto mais compreendemos sua fisiologia, mais conseguimos oferecer tratamentos eficazes, individualizados e baseados em evidências.

A medicina evoluiu. E ainda há muito espaço para avançarmos.

Qual desses marcos você já conhecia?

Beijos da Maia ❤️

Dra Maiara Conzatti
CREMERS 42668 - RQE 35456

29/07/2026

Por muitos anos, pessoas com obesidade receberam uma mensagem cruel: “você só precisa ter mais força de vontade”.

Enquanto isso, a ciência avançava e mostrava algo muito diferente.

Hoje sabemos que a obesidade envolve genética, hormônios, ambiente, comportamento, saúde mental, sono, estresse e diversos outros fatores. Não é uma simples questão de escolha.

A obesidade é uma doença crônica. E, como toda doença crônica, precisa de um tratamento abrangente.

A medicação pode abrir a porta, mas são os hábitos, o autocuidado, a alimentação, o sono, a atividade física e a saúde emocional que ajudam a mantê-la aberta.

O futuro do tratamento da obesidade não está apenas em medicamentos cada vez mais potentes.

Está em unir ciência, acolhimento e acompanhamento para que cada pessoa consiga construir uma vida mais saudável e sustentável.

E essa sempre será a parte mais importante da história.

Beijos da Maia ❤️

Dra. Maiara Conzatti
CRM/RS 42668 • RQE 35456

Eu sou apaixonada por transformar histórias. E algumas delas me emocionam de um jeito especial.Essa é uma dessas históri...
20/07/2026

Eu sou apaixonada por transformar histórias. E algumas delas me emocionam de um jeito especial.

Essa é uma dessas histórias.

Eu conheço essa paciente há muitos anos, desde a minha infância. E, como acontece com tantas mulheres, a gestação e o puerpério trouxeram mudanças profundas para a sua vida, inclusive para a relação com o próprio corpo.

A obesidade nem sempre fez parte da sua história. Mas, com o passar dos anos, o excesso de peso começou a cobrar um preço alto: na autoestima, na qualidade de vida, na disposição e até na forma como ela se relacionava consigo mesma.

Nós já havíamos tentado iniciar um tratamento quando o guri dela ainda era pequeno. Mas a vida real aconteceu. Faltava tempo, sobravam responsabilidades e entendemos que aquele não era o momento. E tudo bem.

Mas o tempo passou e o corpo cobrou da pior forma: com a doença. E, por isso, resolvemos recomeçar.

Dessa vez, com uma estratégia diferente, mais ferramentas e o apoio de um medicamento que fez sentido para a realidade dela naquele momento: a sibutramina.

Hoje, não comemoramos os mais de 10 kg eliminados, comemoramos a confiança que voltou, a melhora da disposição, a alegria de se olhar no espelho e se sentir bem e a sensação de recuperar o controle da própria história.

O peso que ela perdeu foi importante, mas o que ela ganhou ao longo desse processo vale ainda mais.

E não, eu não posso prometer que a sua jornada será igual à dela. Cada corpo tem sua história, seus desafios e seu próprio ritmo. O que eu posso prometer é que você não precisa enfrentar tudo isso sozinha.

Eu estarei ao seu lado em cada etapa: celebrando as conquistas, acolhendo as dificuldades e ajudando você a encontrar o caminho que faça sentido para a sua vida.

E você? Gostaria de viver uma transformação assim, no seu tempo, do seu jeito?

Beijos da Maia ❤️

Dra Maiara Conzatti
CREMERS 42668 - RQE 35456

Essa é uma das minhas fotos favoritas de junho.Eu, descabelada, suada, exausta, toda bagunçada, horrorosa… mas extremame...
14/07/2026

Essa é uma das minhas fotos favoritas de junho.

Eu, descabelada, suada, exausta, toda bagunçada, horrorosa… mas extremamente feliz por ter voltado a correr, mais de um ano depois, no ritmo que eu tinha antes da gestação.

Talvez isso pareça pequeno. Talvez pareça irrelevante para quem olha de fora. Mas, para mim, foi a vitória da semana.

E foi mais uma lembrança de que a felicidade quase nunca está nas grandes conquistas. Ela não mora nas compras, no cabelo novo ou no próximo procedimento estético.

A felicidade mora no simples. Mora na superação. Nos dias comuns. Nas conversas à mesa. Na bolsa que rompe sem aviso. No nascimento de um filho. No abraço de quem amamos. Em perceber que nosso corpo volta, aos poucos, a fazer aquilo que um dia parecia impossível.

Depois que me tornei mãe, aprendi que cuidar de mim deixou de ser um luxo. Tornou-se uma forma de conseguir cuidar melhor de quem eu mais amo.

Talvez seja por isso que eu me emocione tanto quando vejo uma paciente recuperar a saúde, voltar a caminhar sem dor, brincar com os filhos, vestir uma roupa esquecida no armário ou simplesmente voltar a acreditar em si.

Porque emagrecer nunca foi apenas sobre perder quilos. É sobre recuperar possibilidades. É sobre devolver qualidade de vida. É sobre encontrar felicidade nas pequenas vitórias do caminho. É sobre comemorar cada pequena conquista.

E, no fim das contas, são essas pequenas vitórias que acabam transformando toda a nossa vida. ❤️

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