https://www.facebook.com/2010693715826958/

Equilíbrio Pilates

Página Principal
Brasil
Erechim, RS
Equilíbrio Pilates

Clínica de Pilates, fisioterapia, procedimentos estéticos, reflexologia, ondas de choque!!!

08/08/2021

Parabéns para todos papais!!!! ❤️❤️❤️

07/08/2021

Tirando a parte da brincadeira, exercício de prancha é muito completo!! Ativa diversos grupos musculares do corpo, auxiliando no fortalecimento global, melhorando postura, estabilidade!!!!
Devemos cuidar muito a execução correta desse exercício, para não estar prejudicando nosso corpo ao invés de ajudando!!! Iremos fazer um post explicando a melhor forma de fazer uma prancha!!! Aguardem!!! 😁😁

04/08/2021

10 Bons Hábitos:
1 Cuide da sua alimentação - aqui vai ajudar tanto seu corpo como sua mente;
2 Pratique atividade física diária - mantém à qualidade de vida e estimula à liberação de hormônios benéficos à saúde como um todo;
3 Priorize o sono - estudos mostram que uma boa noite de sono evita problemas de saúde físicos, mas também problemas psicológicos/emocionais;
4 Beba água - manter o corpo hidratado é importante para seu bem estar;
5 Esteja em contato com a natureza - faz bem para o corpo e mente estar ao ar livre e escapar um pouco da rotina;
6 Visite um médico: faça suas consultas de rotina e exames anuais, deixe sua saúde física em dia;
7 Evite o uso de álcool, cigarro e outras dr**as - além da instabilidade emocional, esses itens fazem mal para à saúde física em si;
8 Mantenha um peso saudável - isso vai te deixar mais ativo e mais disposto para realizar as atividades do dia à dia;
9 Esteja próximo de pessoas queridas - escolha estar ao lado de pessoas que te amam, que te tratam bem, isso faz bem para à alma;
10 Evite o estresse - ele pode ser o responsável por doenças físicas como psicológicas. Tenha formas de desestressar e manter-se calmo.

31/07/2021

Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:
-Controle do estresse;
-Diminuição da ansiedade;
-Alívio da tensão e das dores musculares;
-Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
-Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
-Alívio das dores de cabeça;
-Diminuição do cansaço;
-Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal

28/07/2021

Belo exemplo do esporte!!!!

26/07/2021

❤️❤️❤️

21/07/2021

Depilação a Laser!!!!
Aparelho rápido, seguro, eficaz, quase indolor!!! Vamos agendar um horário??

20/07/2021

Desejamos uma Feliz dia do Amigo!!!! ❤️❤️❤️

19/07/2021

Agendando sua LIMPEZA DE PELE nesse mês de JULHO, você ganha uma massagem TOP FACE, que ameniza as linhas de expressão, faz lifting facial e além disso relaxa!!! Aguardamos vocês!!!

16/07/2021

Você sofre com a pele seca? Sente que ela está escamando?
Quer ter uma pele hidratada, com viço e ainda melhorar a aparência das linhas de expressão?
Então você está precisando de uma Blindagem facial.
A Blindagem facial, vai devolver a hidratação natural da sua pele, vai estimular os canais de aquaporinas, e vai deixar sua pele mais hidratada.
Sua pele linda e saudável!!!!

Endereço

Avenida XV De Novembro 706, Salas 1 E 2
Erechim, RS
99700-000

Telefone

+555435190014

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Equilíbrio Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Erechim?