Sinergia Pilates y Terapias

31/07/2026

14/07/2026

Sentir dor não é normal. É um sinal de fraqueza e falta de suporte muscular.

No nosso estúdio, há 12 anos ajudamos pessoas de Erechim a fortalecer o corpo com segurança, através do Pilates conduzido por fisioterapeutas.

Sessões em pequenos grupos, com exercícios específicos para cada necessidade. Melhore a postura, tenha qualidade de vida e livre-se das dores!

Se você quer resultado de verdade, comece agora! Profissionalismo e dedicação são os nossos pilares!

Envie uma mensagem e agende sua sessão!

Débora I. C. Malacarne | Fisioterapeuta | Crefito 120.500-f

16/06/2026

Aos 86 anos, dona Lures faz coisas que a maioria das pessoas não faz.

Sempre foi uma mulher ativa, mas as dores nos braços, pernas e coluna começaram a aparecer e atrapalhar atividades simples do dia a dia.

Foi aí que o Pilates entrou na sua rotina.

Hoje, ela se sente mais forte, com mais mobilidade, emagreceu e mantém aquilo que mais valoriza: sua independência.

Porque envelhecer não signif**a parar. Signif**a continuar fazendo o que você ama, com segurança, disposição e qualidade de vida.

O depoimento dela é a prova de que cuidar do corpo hoje faz toda a diferença amanhã.

Assista até o final e inspire-se nessa história. ❤️

📲 Quer viver com mais movimento, autonomia e bem-estar? Fale com a nossa equipe. (54) 991260449

26/05/2026

Não tem como!! Heheheh

14/05/2026

Seu corpo não precisa de imobilidade.
Precisa de preparo.

Se hoje qualquer tempo sentado já gera dor, talvez o problema não seja a cadeira.
Talvez seu corpo esteja pedindo movimento.

Agende sua sessão e descubra como fortalecer seu corpo sem piorar a dor.

📍Há 15 anos cuidando da saúde e movimento em Erechim.

Débora I. C. Malacarne | Fisioterapeuta | Crefito 120.500-f

10/05/2026

Mãe é colo, força… e também equilíbrio. 💛

Assim como no pilates, a vida f**a mais leve quando existe alguém para sustentar, apoiar e incentivar cada movimento.
Mães são o nosso porto seguro nos dias difíceis e a base que nos impulsiona a seguir em frente com mais confiança. ✨

Hoje celebramos esse vínculo tão especial entre mães e filhas, que compartilham cuidado, conexão e momentos que fortalecem não só o corpo, mas também o coração.

Porque existem presenças que acolhem, fortalecem e transformam a nossa vida todos os dias. 🌷

Feliz Dia das Mães!

Débora I. C. Malacarne | Fisioterapeuta | Crefito 120.500-f

30/04/2026

Porque no fundo só queremos ver vocês saindo felizes e saudáveis! Hehehehhe

28/04/2026

Pilates é excelente para o idoso.
Mas para quem convive com dor crônica, é obrigatório.
Sessões personalizadas, com fisioterapeuta, para tratar a causa da dor — não só aliviar sintomas.

👉 Agende sua avaliação! Pilates é o cuidado contínuo que seu corpo precisa. Em Erechim!

Simone R. G. Jantara
Fisioterapeuta | Pilates
CREFITO- 139.468-f