Fisioterapia e Pilates Taiana Cantelle

07/08/2026

Brincadeiras a parte, a entrada e saída dos equipamentos em uma sessão de pilates clássico tem em fazem parte do aprendizado motor.

Clínica UNA | OSTEPATIA E PILATES

07/08/2026

Poucos falam sobre isso, mas respeitar os ciclos hormonais feminino são extremamente importantes para ter um melhor rendimento e aproveitamento dos treinos.

Mas não é somente isso.

Conhecer os momentos do ciclo também pode ajudar a prevenir lesões. Isso mesmo.

Devido a prevalência de alguns hormônios, em alguns períodos do mês, as articulações podem estar mais vulneráveis, os músculos podem nao estar atingindo a mesma potência, então, aprender a conhecer e respeitar essas alterações pode ajudar muito no desempenho.

06/08/2026

Manda para aquela amiga que é mãe e treina

05/08/2026

Motivos para não fazer vão existir, agora, quando o por quem é mais forte damos um jeito.

Sugestão, quando não quiser, somente diga que não quer, não use álibis.

30 minutos todos os dias
948/1096

01/08/2026

Áudio autorizado por paciente.

Neste caso, já havia tentado várias opções, inclusive até palmilha, e nada diminuía a dor no pé.

Após a primeira sessão de osteopatia já sentiu resultado.

Clínica UNA | OSTEPATIA E PILATES
Dra. Taiana Cantelle osteopata

27/07/2026

A pedidos, teremos mais trens de casal por aqui.

17/07/2026

Tem vezes que a vida pede pra mudar.

Tem vezes que a vida obriga a mudar.

E tem vezes que simplesmente optamos pela mudança.

Assim é também com nossas dores. Podemos escolher mudar, sermos convidados a mudar, ou sermos obrigados a mudar o estilo de vida.

Sempre tem aquela opção que vai doer menos e a que vai doer mais.

Qual das opções tu prefere?

13/07/2026

20x mais barato

E você, prefere cuidar da saúde ou tratar a doença?
Responde aqui nos comentários pra mim. 👇

09/07/2026