Diego Souza - Psicoterapia

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Muita gente trava na hora de falar sobre as regras da terapia quando o tema é SIGILO. Acham que se explicarem os limites...
20/01/2026

Muita gente trava na hora de falar sobre as regras da terapia quando o tema é SIGILO. Acham que se explicarem os limites do sigilo, o paciente vai fugir ou parar de confiar.

Mas a verdade é exatamente o oposto: o que destrói o vínculo não é a regra clara, é a surpresa no meio do caos.

Na clínica (e especialmente na DBT), clareza é cuidado. Se eu não aviso quando e como vou intervir em algumas situações, corro o risco de ser negligente, e não "ético".

Essa cláusula que deixei no carrossel é o meu paraquedas e o dele também. Ela garante que:

- Eu não seja pego de surpresa juridicamente.

- O paciente saiba que, se ele perder o controle, eu tenho um plano que vai priorizar a vida dele acima de qualquer segredo.

Não é sobre ser "dedo-duro", é sobre transparência radical. É dizer: "Entre o sigilo e a sua vida, eu escolho a sua vida".

Pode copiar a cláusula à vontade :)

E você? Já passou pelo sufoco de ter que decidir sobre uma quebra de sigilo sem ter isso combinado antes ou já deixa tudo preto no branco desde o minuto zero?

12/01/2026

A sua atenção é o ponto de partida para tudo: para aprender, produzir, se relacionar e, principalmente, para regular suas emoções. Se você não é minimamente dona da sua atenção, você não é dona de nada.

O que é Mindfulness de verdade? Não é f**ar "zen" ou não pensar em nada. Isso é impossível.

Mindfulness é o treino de:

Notar que sua mente fugiu (pro boleto, pra briga de ontem, pro Reels anterior).

Trazer ela de volta, com gentileza, para o que você está fazendo agora.

É esse movimento de "trazer de volta" que fortalece a sua atenção.

Toda vez que você recupera seu foco, você está tirando seu "dinheiro" do lixo e colocando ele onde realmente importa.

Se você quer aprender sobre Mindfulness, acompanha a página!

Me conta aqui: onde está a sua atenção agora? No que eu escrevi ou já voou longe?

Muita gente me pergunta: "Diego, por onde eu começo a estudar Análise em Cadeia sem dar um nó no cérebro?".A verdade é q...
08/01/2026

Muita gente me pergunta: "Diego, por onde eu começo a estudar Análise em Cadeia sem dar um nó no cérebro?".

A verdade é que tem muita coisa por aí, mas se você quer parar de se sentir tão inseguro na hora do "vamos ver" com o paciente, precisa de um mapa. Eu organizei o caminho das pedras para você aqui embaixo. Salva esse post para não perder as páginas! 👇

📚 1. Modo Iniciante: Pegue o livro Aplicando a Terapia Comportamental Dialética – Um guia prático, da Kelly Koerner. Foque no capítulo 2 (páginas 72 a 97) e também nas páginas 129 e 130. É o melhor começo para entender a estrutura básica. (lá na Sinopsys utilize o cupom DIEGOF15)

🧠 2. Ganhando Fluidez: Depois de aprender o básico, vá para o livro do Charles Swenson (DBT em Princípios), capítulo 11. Lá você vai entender como a técnica pode ser muito mais fluida e menos "engessada" na sessão.

⚔️ 3. Nível Mestre Jedi: Se você já domina o básico, lê em inglês e quer virar autoridade no assunto, leia o livro Chain Analysis in Dialectical Behavior Therapy, da Shireen L. Rizvi. É o aprofundamento definitivo.

🎧 Não quer ler agora? Sem problemas! Você pode ouvir meu podcast no Spotify ou maratonar as lives que já fiz sobre o tema. Estão todas organizadas ali no meu destaque "Análise em Cadeia".

O importante é não f**ar parado. A análise em cadeia é o coração da nossa prática e o que realmente gera mudança de comportamento!

07/01/2026

Cuidado: você pode estar estudando DBT do jeito que vai fazer seu paciente abandonar a terapia.

O manual de habilidades não é um mapa, ele é "só" a sua caixa de ferramentas. O GPS de verdade, o que dá a direção do tratamento, é a Análise Funcional.

Não adianta nada você saber o que é TIPP, STOP ou DEAR MAN de trás para frente se você não sabe em qual momento da "cadeia" o seu paciente se perdeu.

Quando você foca só na técnica, a terapia f**a engessada. O paciente traz um problemão e você solta um: "Ah, já tentou respirar fundo?". É aí que ele revira o olho (e com toda a razão). 🙄

Habilidade sem Análise Funcional não é terapia, é palestrinha. O que cura não é o "que" você ensina, mas saber aplicar a ferramenta certa, na hora certa e pela razão certa.

Menos decoreba de acrônimo e mais raciocínio clínico!

Dá uma olhada aqui no meu perfil que tem muita live e material sobre análise em cadeia.

02/01/2023

Quer aprender sobre a Batata Frita das intervenções comportamentais e cognitivas? Coloca seu nome na lista de espera que está na Bio!

Em Psicologia a gente vê a teoria das coisas e quando vai aplicar pode acabar travando.Nos manuais as descrições de técn...
26/04/2021

Em Psicologia a gente vê a teoria das coisas e quando vai aplicar pode acabar travando.
Nos manuais as descrições de técnicas aoresentam clientes/pacientes que sempre são cooperativos, fazem tudo direitinho e tem todas as informações disponíveis quando você pergunta.
Até a(o) "pobi" Psi chegar na vida real e perceber que não é bem assim. E quando o assunto é análise em cadeia isso acontece demais.
Pensando nisso eu e da elaboramos um workshop focado em análise em cadeia e análise de soluções.
Nele vocês aprenderão uma rápida teoria sobre o tema, assistirão um role-play (entendeu agora o nome? Nosso Work é Playá? Com referência aos Mamonas Assassinas?) e depois realizarão práticas em duplas para aprenderem como realizar uma análise em cadeia e, lógico, uma análise de soluções.
Inscrições pela página da 😉
Bora gente!

Desapega da ideia de controlar as emoções, pensamentos e tudo o mais! Quanto antes você desistir dessa ideia de controla...
28/10/2020

Desapega da ideia de controlar as emoções, pensamentos e tudo o mais!

Quanto antes você desistir dessa ideia de controlar, mais rápido vai aprender a manejar quando tudo isso aparecer. 😉

Arte produzida por durante o encontro de Mindfulness do grupo do .

Temos pouquíssimas vagas sobrando. Então se você quer aprender essa tal Terapia Comportamental Dialética (DBT) com tempo...
26/10/2020

Temos pouquíssimas vagas sobrando. Então se você quer aprender essa tal Terapia Comportamental Dialética (DBT) com tempo entre as aulas, podendo assistir e reassistir, colocar o conteúdo em prática e depois ainda receber feedback... Vem com a gente!
Pode arrastar pro lado, ver alguns depoimentos e depois não perde tempo: se inscreve.
São 60 horas de curso! Isso mesmo. 60 horas!
Vem aprender com a gente! 🥰
Obs.: as aulas online f**am gravadas. Então se você não puder participar de alguma delas poderá nos enviar as dúvidas antes que as responderemos na aula e você pode assistir depois.
Tudo pensado pra você ter uma excelente experiência de aprendizagem! 😉

Aguardem! 2020 ainda não acabou e ainda dá pra aprender muita coisa! 🤓
20/10/2020

Aguardem! 2020 ainda não acabou e ainda dá pra aprender muita coisa! 🤓

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