Ale Massoterapia

Ale Massoterapia Relaxe, Permita-se...

Você espera sentir dor para cuidar do seu corpo?A massagem terapêutica não serve apenas para aliviar desconfortos. Ela t...
19/06/2026

Você espera sentir dor para cuidar do seu corpo?

A massagem terapêutica não serve apenas para aliviar desconfortos. Ela também auxilia no relaxamento muscular, melhora a circulação, reduz o estresse e promove bem-estar físico e emocional.

Pequenos cuidados realizados regularmente podem fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida. ✨

Agende seu momento de autocuidado.

19/06/2026

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🔥Dor no glúteo, lombar ou perna não significa necessariamente que você tem ciática.Muitas vezes a origem do desconforto ...
19/06/2026

🔥Dor no glúteo, lombar ou perna não significa necessariamente que você tem ciática.

Muitas vezes a origem do desconforto está em compensações musculares, tensões profundas ou alterações posturais.

Por isso, uma avaliação adequada é fundamental para entender o que seu corpo está tentando comunicar.

A massoterapia pode ser uma grande aliada no alívio das tensões, melhora da mobilidade e qualidade de vida.

✨ Seu corpo fala.
Escute os sinais.

📍 Alessandra Bernardes
Massoterapeuta Humanizada

⚠️ Nem toda sessão com muitas ventosas é uma boa sessão.E nem toda boa sessão precisa ter muitas ventosas.Nesta paciente...
09/06/2026

⚠️ Nem toda sessão com muitas ventosas é uma boa sessão.

E nem toda boa sessão precisa ter muitas ventosas.
Nesta paciente, o objetivo principal era tratar compensações posturais importantes causadas pelo uso frequente da mochila em um único ombro, gerando sobrecarga em trapézio, cervical, região escapular e lombar.

Por isso, a ventosaterapia NÃO foi a técnica principal.
Primeiro realizei massoterapia e liberação miofascial. Somente depois utilizei as ventosas de forma estratégica para potencializar os resultados já conquistados manualmente.

✨ Menos quantidade.
✨ Mais intenção.
✨ Mais raciocínio clínico.

Cada ventosa foi posicionada com um propósito específico:

✔️ auxiliar na manutenção da hiperemia local;
✔️ prolongar o relaxamento muscular;
✔️ estimular a circulação tecidual;
✔️ favorecer a oxigenação dos tecidos;
✔️ proporcionar analgesia residual após a sessão.

O que gera resultado não é a quantidade de ventosas na pele.
É entender o corpo que está na sua frente.

Você já tinha ouvido falar sobre o uso das ventosas como recurso complementar e não como técnica principal?

👇 Me conta nos comentários.

Sua barriga continua parecendo de grávida mesmo anos após o parto?Mesmo se alimentando bem e se exercitando?Talvez não s...
08/06/2026

Sua barriga continua parecendo de grávida mesmo anos após o parto?

Mesmo se alimentando bem e se exercitando?

Talvez não seja apenas estética.

A diástase abdominal pode causar fraqueza no abdômen, dores lombares, desconfortos, sensação de falta de sustentação corporal e até impactar sua autoestima.

Mas a boa notícia é que existe tratamento.

Através de uma abordagem integrativa, trabalhamos não apenas a região abdominal, mas também a respiração, a consciência corporal, o fortalecimento do core e a recuperação funcional do seu corpo.

Porque você merece se sentir forte, segura, conectada com seu corpo e confortável na própria pele. ✨

Me conta nos comentários:
Você já ouviu falar em diástase ou descobriu agora que esses sintomas podem estar relacionados a ela?

📍Avaliação individualizada
📲 Agendamentos pelo direct ou WhatsApp

25/05/2026

Feliz nosso dia!!!

Esse caso tem MUITO valor porque mostra um processo real, humano e possível, principalmente pra mulheres que também têm ...
25/05/2026

Esse caso tem MUITO valor porque mostra um processo real, humano e possível, principalmente pra mulheres que também têm dificuldade de emagrecer por questões hormonais, inflamatórias, uso de corticoides, lipedema e histórico de saúde.

E sinceramente? A evolução da minha cliente está MUITO visível, principalmente:

contorno abdominal
retenção
culote
textura de celulite
costas e cintura
inflamação geral corporal

✨ não foi milagre
✨ não foi “resultado fake”
✨ foi constância + cuidado + tratamento individualizado.

Histórico da cliente:
*Corticoide continuo por causa de transplante de córnea rejeitado
*CEA no intestino retirado e em acompanhamento
*Hipotireoidismo
*2 Nódulos bihadis 3 na tireóide
*Cisto e esteatose no fígado
*Cisto nos rins e no útero
*Cistos nos seios
*Metaplasia no estômago
*Lipedema
*Hérnia de disco na L1/L2
*Desgaste na cervical
Quase tudo em decorrência do câncer que ocasionou as sequelas e o aumento de peso... Fora os problemas no joelho por causa do peso que rompeu o minisco.

Ale Bernardes 🧚‍♂️
Massoterapeuta Humanizada

Nem todo processo é rápido.Nem todo corpo responde igual.E é exatamente por isso que cada tratamento aqui é individualiz...
25/05/2026

Nem todo processo é rápido.
Nem todo corpo responde igual.
E é exatamente por isso que cada tratamento aqui é individualizado. ✨

Essa evolução vai muito além de estética:
falamos sobre desinflamar, melhorar retenção, reduzir desconfortos, cuidar da autoestima e devolver leveza ao corpo.
Essa paciente enfrenta desafios importantes de saúde, faz uso de corticoides e já passou por um câncer.

Por isso, cada pequena evolução merece ser celebrada. 🤍

Seguimos trabalhando:
✨ lipedema
✨ celulite
✨ retenção
✨ contorno corporal
✨ melhora da circulação e inflamação

Com constância, cuidado e respeito ao processo.

Resultados reais.
Sem promessas irreais.
Com acolhimento e verdade.

Nota: entenda o caso dela-
*Corticoide continuo por causa de transplante de córnea rejeitado
*CEA no intestino retirado e em acompanhamento
*Hipotireoidismo
*2 Nódulos bihadis 3 na tireóide
*Cisto e esteatose no fígado
*Cisto nos rins e no útero
*Cistos nos seios
*Metaplasia no estômago
*Lipedema
*Hérnia de disco na L1/L2
*Desgaste na cervical
Quase tudo em decorrência do câncer que ocasionou as sequelas e o aumento de peso... Fora os problemas no joelho por causa do peso que rompeu o minisco.

Ale Bernardes 🧚‍♂️
Massoterapeuta Humanizada

Endereço

Esteio, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 13:30 - 17:15
Terça-feira 13:30 - 17:15
Quarta-feira 13:30 - 17:15
Quinta-feira 13:30 - 17:15
19:00 - 21:00
Sexta-feira 13:30 - 17:15
19:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 12:00

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