13/07/2026
Não é novidade que eu aaamo um Antes e Depois!🎉
Eu me empolgo, pesquiso, minha mente criativa f**a na velocidade 2.0, e pôr a mão na massa reforça minha identidade realizadora!🤩
Minhas versões, psicóloga e pessoa, enxergam o DEPOIS NÃO como algo FINALIZADO, pronto. E não é por insatisfação ou incontentamento, não, psiquês, mas por entender que, com a nossa vida sempre em movimento, temos a chance de deixar nossa percepção sempre aberta a mudanças, testando e melhorando algo aqui e ali. E ao fazermos isso, aumentamos nossa autoeficácia, afinal passo a me perceber capaz de promover melhorias, seja na organização do roupeiro ou qualif**ando uma relação interpessoal, por exemplo.
Outro ganho de nos mantermos ativos em nossos “depois” é que reduzimos o estresse. Aham, sem objetivos em ação, naturalmente a mente foca em problemas e aí, depressão e ansiedade sambam na cara da gente. Não é à toa que a técnica Ativação Comportamental é tão ef**az!
Como a inércia não traz paz, adiar, o que quer que seja, costuma ser uma resposta emocional à sobrecarga ou medo de falhar, que por ora até nos sentimos ok, mas desde quando a procrastinação faz nossos olhos brilharem??
Então, psiquês, tratem o querido processo com mais consideração. Enquanto estamos nele, bah, nosso cérebro f**a mais protegido, nossa percepção mais aguçada, nossa identidade mais definida.
Eu me empolgo (muito) com meus processos e entendo que um “;” orna melhor que “.” . Vocês também curtem um depois com depois?😄
