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Psicóloga Daiane Teixeira

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Psicóloga Daiane Teixeira

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25/01/2025

🤍🧠🪴💭

18/08/2024

Por muito tempo carreguei sentimento de culpa por estar descansando quando na verdade ainda estava cheia de coisas pra fazer…

Mas entendi que o descanso é fundamental para nossa saúde física, mental e emocional.

É durante os momentos de descanso que nosso corpo se recupera, nossa mente se renova e nossas emoções encontram equilibrio.

Portanto, enxergar o descanso como uma necessidade e um investimento em nosso bem-estar é essencial para uma vida mais produtiva e leve.

🦋✨🤍🧠

10/07/2024

Considerando que a maior parte do que acontece em nossas vidas não está sob nosso controle, ao tentarmos controlar o que está fora do nosso alcance, sofremos com sentimentos que geram angústia, decepção, ansiedade, frustração, raiva etc. Essa carga emocional negativa atrapalha nossa vida e nosso desempenho no dia a dia, pois nos tira do presente, nos distraindo do que realmente podemos gerenciar de forma eficaz.
Aceitar que não estamos no controle de tudo torna nossa vida mais leve, focar no que realmente podemos controlar nos faz mais sábios, contentes e completos. Quando entendemos isso, passamos a dar mais atenção ao que realmente importa, desenvolvemos mais paciência e compreensão com os fatos que nos ocorrem e com as pessoas à nossa volta, aceitamos melhor a perspectiva do outro, e o mais importante, passamos a valorizar o essencial, preservando a nossa saúde mental e emocional.

28/05/2024

Tudo feito e pensado com muito amor e dedicação pela profissão que escolhi seguir🦋✨

28/05/2024

Quando ignoramos por muito tempo sentimentos desconfortáveis com relação a determinada situação, passamos a reforçá-los, ou seja, com o passar do tempo estes sentimentos intensificam-se, influenciando de forma negativa nossos pensamentos e comportamentos.

Aceitar e enfrentar o que nos incomoda, é uma forma de buscar soluções saudáveis para resolver ou amenizar conflitos e sentimentos desconfortáveis, permitindo nos libertar do peso emocional que nos segura.

Através da terapia é possível encontrar espaço para desenvolver a compreensão sobre nossos modos de pensamentos e comportamentos, onde cada aspecto do nosso mundo interno pode ser examinado e compreendido de uma maneira nova e construtiva.

Psicóloga Daiane Teixeira 🦋✨
CRP 07/41355

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Estrella, RS

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