Unimed Costa do Descobrimento

Unimed Costa do Descobrimento Aqui tem gente. Aqui tem cuidado. Aqui tem Unimed.

Você já viu alguém mais velho com marcas roxas nas mãos, braços ou pernas e ficou preocupado? Saiba que isso é algo norm...
26/08/2026

Você já viu alguém mais velho com marcas roxas nas mãos, braços ou pernas e ficou preocupado? Saiba que isso é algo normal! 🧓

Púrpura senil é o nome dado para essas manchinhas que aparecem com frequência na terceira idade. Isso porque, ao envelhecer, a pele f**a mais frágil, fina e ressecada, o que favorece o rompimento de pequenos vasos sanguíneos e o surgimento das manchas.

Mas, caso elas venham acompanhadas de dores, é importante procurar um profissional de saúde para investigar e entender se está tudo certo. No Portal Viver Bem, você encontra muito mais sobre essa e outras condições de pele comuns na terceira idade. Confira pelo link: https://unimed.me/cid1wi

Tela única com a foto de uma mulher idosa sorrindo com a mão no rosto. Na mão, existem manchas roxas comuns na terceira idade. O texto da tela é “O que são as manchas roxas na pele de idosos? Descubra na legenda!”.

24/08/2026

Mais proteína, mais saúde? 🥩🤔

Por incrível que pareça, nem sempre! A proteína é fundamental para a nossa saúde, principalmente pensando na formação e reparação de tecidos. Mas, como quase tudo que envolve a alimentação, o excesso pode trazer consequências indesejadas. 😕

Visite o Portal Viver Bem e descubra os benefícios desse nutriente, além da importância do equilíbrio: https://unimed.me/idvnut

​ Vídeo sobre a quantidade ideal de consumo de proteína por dia, feito com cenas mostrando alimentos (ovos, carnes, peixes, frango, grãos, leguminosas), pessoas fazendo compras no mercado, pessoas se alimentando, pessoas preparando refeições. Há também letterings que surgem quando o texto é falado na locução: “proteico”; “alto em proteínas”; “mais proteína”; “de 0,8g a 2g X kg (peso corporal)”, além do emoji de olhos. O conteúdo do vídeo diz “Você precisa mesmo consumir tanta proteína em um dia? Que a proteína é essencial para a saúde não há dúvidas. Mas sabia que o consumo excessivo pode sobrecarregar os rins? Por isso, é fundamental saber a quantidade ideal diária de que o seu corpo precisa, já que isso muda de acordo com a pessoa e seu nível de atividade. O cálculo varia de 0,8g a 2g de proteína por kilo de peso corporal. Então, que tal descobrir a sua quantidade ideal? Confira os pontos que direcionam o cálculo correto para você e outros detalhes sobre isso no Portal Viver Bem!”

20/08/2026

Sabe quando bate aquela vontade de comer uma pizza, mas você repensa por não querer exagerar no carboidrato? Confira essa versão saudável para aproveitar sem deixar a saúde de lado! 🍕

🔸 Ingredientes da massa:
- 1 ovo;
- 1 colher (chá) de azeite;
- 2 colheres (sopa) de água;
- 1 pitada de sal;
- 2 colheres (sopa) de farinha de aveia;
- 1 colher (chá) de fermento.

🔸 Ingredientes do recheio:
- 2 colheres (sopa) de extrato de tomate;
- 2 fatias de muçarela;
- ¼ de xícara (chá) de frango desfiado;
- 5 tomates-cereja;
- 10 folhas de manjericão;
Orégano a gosto.

🔸 Modo de preparo:
Em um recipiente, adicione o ovo, o azeite, a água, o sal e misture bem. Depois, acrescente a farinha, o fermento e mexa até f**ar homogêneo. Em uma frigideira untada e preaquecida, despeje a massa, cozinhe em fogo baixo até firmar e vire para dourar o outro lado. Por fim, recheie como preferir, mas a nossa sugestão é: espalhe o extrato de tomate, adicione queijo, frango desfiado, tomate-cereja em fatias, folhas de manjericão e orégano a gosto. Assim que o queijo derreter, é só servir e aproveitar!

Compartilhe essa receita com aquele amigo que não f**a uma semana sem uma boa pizza! Você também pode acessar o Portal Viver Bem e conferir outras receitas: https://viverbem.unimed.coop.br/tema/receitas/

Vídeo de receita de Pizza de frigideira.

Estar solteiro não signif**a estar só e esse bingo é para provar isso! Sabemos que a vida a dois tem o seu lado especial...
13/08/2026

Estar solteiro não signif**a estar só e esse bingo é para provar isso!

Sabemos que a vida a dois tem o seu lado especial, mas as relações com amigos e familiares também são importantes para o bem-estar e a saúde mental. 🤝

Elas ajudam a reduzir o estresse, aumentar a sensação de pertencimento, melhorar o humor e até dão um empurrãozinho quando você precisa começar uma mudança de hábito. 😉

Por outro lado, estar em sua própria companhia melhora a concentração, a produtividade e a criatividade, sem contar que cuidar de si é um passo importante antes de cultivar outras relações. ❤️

Agora é com você: marque as atividades que você já fez e comente quantos pontos marcou! Será que vai gritar “bingo”? 👀

Tela única com a imagem de uma cartela de bingo. O título é “Bingo dos solteiros” e o texto complementar é “Marque o que você já fez esse ano e comente quantos pontos marcou!”. Nos 9 quadrantes da cartela, estão os seguintes programas/passeios e suas respectivas pontuações: “Aula de culinária com a irmã +1”; “Bike indoor com amigos +1”; “Fotografia solo +1”; “Leitura no parque +1”; “Sessão de cinema com primos +1”; “Clube do livro +1”; “Trilha com a família +1”; “Feira de variedades +1”; “Karaokê com colegas de trabalho +1”.

09/08/2026

O exemplo de um pai pode transformar hábitos em aprendizados para a vida.​ A receita saudável feita em casa, a caminhada compartilhada, a pausa respeitada, o cuidado com a saúde no dia a dia.​ Neste Dia dos Pais, a Unimed celebra quem ensina através de pequenas escolhas. Afinal, o melhor exemplo é o que se vive.​ Feliz Dia dos Pais.

Em formato de vídeo, o post apresenta cenas de pais e filhos compartilhando momentos do dia a dia. Um pai e seu filho fazendo a lição de casa, preparam uma receita juntos, escolhem as escadas em vez do elevador e trocam o refrigerante por água durante uma refeição. Em seguida, aparecem momentos de carinho, como a rotina de sono, um passeio de bicicleta no parque e uma pausa no sofá. Ao final, surgem as mensagens “O melhor exemplo é o que se vive” e “Feliz Dia dos Pais”, junto ao texto “Porque alguns gestos ensinam mais que palavras”, acompanhadas da tag Mude1Hábito e da marca Unimed.

07/08/2026

Pode não parecer, mas o amor também está nos pequenos atos de cuidado. 💚

Começar a treinar para sair do sedentarismo, consultar um nutricionista, passar protetor solar da forma correta: são atos e hábitos simples, mas que fazem parte da busca por uma vida com mais saúde, bem-estar e, principalmente, presença! 🫂

Vídeo com motivações para os pais se cuidarem, feito com imagens de pais e avós assistindo à televisão, correndo, brincando, jogando futebol, assistindo à formatura, entrando no casamento, na plateia de uma apresentação escolar e caminhando junto de seus filhos e netos. O conteúdo do vídeo diz: “Ter uma boa alimentação, praticar exercícios, ir ao médico, tirar um tempo para si… Essas são algumas formas de cuidar da saúde e proteger o seu futuro. Mas, no fim, sabe o que é mesmo tudo isso? É fazer a sua parte para estar presente em momentos especiais para você e para quem você ama: é poder jogar futebol com o neto, assistir à formatura de faculdade do filho, entrar com a filha no casamento, estar na plateia da apresentação escolar da neta e muito mais. O impacto de cuidar da saúde vai além do que você imagina. É dar o melhor exemplo: aquele que se vive! Porque alguns gestos ensinam mais do que palavras. Conte com o Portal Viver Bem e a Unimed nessa jornada!“.

🚨 Atenção!A partir de 1º de setembro, o atendimento presencial na Sede Administrativa (Eunápolis) e na Unidade de Atendi...
06/08/2026

🚨 Atenção!

A partir de 1º de setembro, o atendimento presencial na Sede Administrativa (Eunápolis) e na Unidade de Atendimento/Autorização de Porto Seguro passará a funcionar de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h.

A alteração é válida apenas para essas duas unidades.

✅ As demais unidades continuam funcionando em seus horários habituais.

📞 O atendimento telefônico para urgência e emergência permanece disponível 24 horas, pelo telefone (73) 3281-8600.

Em caso de dúvidas, entre em contato através dos nossos canais oficiais.

Tem oportunidade nova esperando por você 💚Temos vaga para Analista de Suporte de Sistemas Jr. Faça parte do nosso time!🟢...
05/08/2026

Tem oportunidade nova esperando por você 💚

Temos vaga para Analista de Suporte de Sistemas Jr. Faça parte do nosso time!

🟢 Pré-requisitos:
*Ensino Superior Completo na área de TI;
*Conhecimento intermediário em Análise de Requisitos
e Regra de Negócio do Sistema Unimed;
*Conhecimento em bancos de dados;
*Instalação e configuração de estações de trabalho;
*Básico em Programação;
*Ambientes operacionais (Unix, Linux, Windows);
*Protocolos de rede (TCP/IP, NetWare);
*Segurança e Integridade da Informação (Firewall).

📍 Vaga para Eunápolis/BA
✨ Benefícios: plano de saúde, plano odontológico,
vale alimentação, seguro de vida, auxílio creche e
benefício educacional
🗓️ Prazo para candidatura: até 31/07

🔗 Acesse o link na bio e cadastre seu currículo.
⚠️ Importante: recebemos currículos exclusivamente
pelo site. Confie apenas nas vagas divulgadas em
nossos canais oficiais.

Dormir é fundamental para o nosso descanso e bem-estar, mas você sabia que, para cada idade, há uma quantidade de horas ...
27/07/2026

Dormir é fundamental para o nosso descanso e bem-estar, mas você sabia que, para cada idade, há uma quantidade de horas de sono recomendada? 😴

No caso das crianças, seguir essa recomendação é ainda mais importante, já que a rotina de sono está diretamente ligada com o desenvolvimento dos pequenos, podendo afetar até na liberação do hormônio de crescimento. 👶

Quer entender melhor essa relação? Visite o Portal Viver Bem e saiba mais sobre a importância do sono na infância: https://viverbem.unimed.coop.br/familia-em-foco/infancia-e-adolescencia/relacao-sono-crescimento-criancas/

Carrossel sobre a quantidade ideal de horas de sono para crianças. Na tela 1, há o texto “Quantas horas de sono são recomendadas para cada idade na infância?” e a foto de um bebê se espreguiçando. Na tela 2, há o texto “Bebês. 0-3 meses: entre 14h e 17h, incluindo sonecas. 4-11 meses: entre 12h e 15h.”, além da foto de um bebê dormindo no colo. Na tela 3, há o texto “Crianças. 1-2 anos: entre 11h e 14h. 3-5 anos: entre 10h e 13h.”, além da foto de um bebê dormindo no berço. Na tela 4, há o texto “Crianças. 6-13 anos: entre 9h e 11h. Saiba mais sobre a importância do sono na infância no Portal Viver Bem!”, além da foto de uma criança dormindo na cama.

Sabia que sua língua pode dizer mais do que você imagina? 👅Alterações de cor, tamanho e textura podem ser indícios de qu...
22/07/2026

Sabia que sua língua pode dizer mais do que você imagina? 👅

Alterações de cor, tamanho e textura podem ser indícios de que algo não vai muito bem, seja apenas no local ou no corpo.

Falando em cor, por exemplo, tons esbranquiçados ou avermelhados podem indicar diferentes condições. Arraste para o lado e descubra! ➡️

Para conferir outras alterações e entender melhor o que os diferentes aspectos da língua podem signif**ar, visite o Portal Viver Bem: https://viverbem.unimed.coop.br/saude-em-pauta/cuidados-especificos/lingua-e-saude/ 😉

Carrossel sobre diferentes aspectos da língua e seus signif**ados. Na tela 1, há o texto “O que sua língua pode estar querendo dizer?”, além do desenho de um garoto com a língua para fora com três diferentes aspectos: rosa claro, normal (com o emoji de rosto aliviado), esbranquiçada (com o emoji de rosto pensativo) e avermelhada (com o emoji de olhos). Na tela 2, há o texto “O aspecto esbranquiçado pode ser indício de: Acúmulo de restos de alimentos, o que leva ao mau hálito; Infecção por fungo, como a candidíase oral; Desidratação.”, além do desenho de um garoto com a língua para fora com um aspecto esbranquiçado. Na tela 3, há o texto “Já um tom avermelhado pode ser sinal de: Infecções bacterianas, como a sífilis; Escarlatina.”, além do desenho de uma mulher com a língua para fora com um aspecto avermelhado. Na tela 4, há o texto “Mas, calma! Antes de checar a sua língua, saiba mais sobre esses aspectos dela no Portal Viver Bem! E lembre-se: caso note alterações e outros sintomas, procure um profissional!”, além do desenho de um homem piscando um dos olhos.

Endereço

Rua Padre João Gualberto De Magalhães, 765
Eunápolis, BA
45820645

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
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