Studio Movimento e Saúde - Pilates

23/09/2021

O estúdio está esperando você seguindo todos os protocolos .
Agende sua aula experimental gratuita para conhecer nosso trabalho.

13/04/2018

09/04/2018

24/03/2018

13/06/2016

Aqui tem! ;-)

"O Aero Pilates usa o tecido vertical e o balanço fixados no teto para a execução de posturas comuns no método original. Os aparelhos suspensos utilizam a gravidade e a instabilidade para desafiar os praticantes ao equilíbrio. Os principais benefícios são “a postura, o alongamento e o ganho significativo de tônus muscular”, segundo a professora e pioneira da técnica no Brasil, Fabíola Brandão." Revista Pilates

Saiba mais sobre o Aero Pilates em http://revistapilates.com.br/2013/09/04/pilates-nos-ares-voar-faz-bem/

Aero Pilates

06/06/2016

"O Pilates é um método de exercício físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo equilíbrio muscular e mental." Revista Pilates

Além de exercícios no solo e na bola, contamos com diversos aparelhos como o cadillac, reformer, chair, aéreo, sliding e muitos outros! Vem fazer uma aula experimental! ;-)

O Pilates é um método de exercício físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo equilíbrio muscular e mental. Ele trabalha vários...

19/05/2016

Conte-nos o que você acha do Studio Movimento e Saúde - Pilates no link abaixo. :-)
⭐⭐⭐⭐⭐ :-D (y)
https://www.facebook.com/StudioMovimentoESaude/reviews/
Evelyn Villela Isabel Cristina Lima Cruz

Espaço onde você encontra exercícios de solo, bola e aparelhos que vão trabalhar seu corpo e sua mente de forma agradável e saudável.

25/04/2016

Os afazeres diários são sempre um desafio, mas se cuidar é primordial! Atividade física é muito importante para uma vida longa e mais saudável.

Encontre o horário que se adeque à sua rotina! ;-)

14/04/2016

Aqui tem! ;-)
Instrutoras: Isabel Cristina Lima Cruz e Evelyn Villela. Venha conhecer! :-D

Aero Pilates

07/04/2016

Hoje é Dia Mundial da Saúde! Viva uma vida mais saudável e longeva! :-D

Venha conhecer o Studio Movimento e Saúde - Pilates e agende uma aula experimental. ;-)

Ser saudável é mais do que se alimentar bem. É praticar exercícios, aproveitar a vida e ser feliz.