Camila Cagnini - Psicologia

Camila Cagnini - Psicologia Atendimento psicológico presencial e online a adolescentes, adultos e idosos
Terapia do Esquema e TCC

Essa frase foi um dos tantos presentes que eu encontrei nas aulas de IBCT da . E ela ficou comigo porque toca em um pont...
30/04/2026

Essa frase foi um dos tantos presentes que eu encontrei nas aulas de IBCT da . E ela ficou comigo porque toca em um ponto delicado dos relacionamentos: a expectativa de ser amado exatamente da forma como imaginamos.

Com o tempo, muitos casais vão se machucando não pela falta de amor, mas pela dificuldade de reconhecer o amor que o outro já consegue oferecer.

Amar alguém é, inevitavelmente, entrar em contato com limites. Do outro e também com os nossos. Por isso, não existe vínculo real sem um grau de frustração.

Ao desconstruir essa idealização o amor começa a se fortalecer.
Aos poucos, podemos sair da tentativa de moldar o outro e passar a ter a curiosidade de conhecê-lo de verdade.

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

No início, é comum se conectar com aquilo que encanta na outra pessoa e combina com a gente. Mas, com o tempo, o que é ...
13/04/2026

No início, é comum se conectar com aquilo que encanta na outra pessoa e combina com a gente. Mas, com o tempo, o que é humano aparece: os limites, as diferenças e os defeitos.

É aqui que o amor de verdade começa. Quando a idealização termina. Mas também é nesse ponto que muitas pessoas se frustram tentando ajustar o outro ao que gostaria que fosse.

Porque amar envolve muito mais a aceitação do que a tentativa constante de mudança. Aceitar é olhar para a parceiria como ela é, sem distorcer ou tentar controlar o que não está no seu alcance. E a partir disso, fazer uma escolha consciente: "isso faz sentido para mim?"

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

Hoje é dia da mentira, mas alguma dessas a gente já acreditou sério por tempo demais, não é mesmo? Talvez já esteja na h...
01/04/2026

Hoje é dia da mentira, mas alguma dessas a gente já acreditou sério por tempo demais, não é mesmo?

Talvez já esteja na hora de começar a ver diferente! 🌿

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

O que importa em uma relação não é estar com alguém. Mas, se sentir parte. Por isso, é tão importante trabalhar para sai...
24/03/2026

O que importa em uma relação não é estar com alguém. Mas, se sentir parte.

Por isso, é tão importante trabalhar para sair da adaptação e se relacionar a partir de quem você realmente é! Você merece vínculos onde possa existir e não apenas se encaixar.

Espero que possa fazer sentido para você 💚

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

Quase nunca é sobre quem está certo. Mas, sobre histórias, feridas emocionais e necessidades que ainda não encontraram ...
20/03/2026

Quase nunca é sobre quem está certo. Mas, sobre histórias, feridas emocionais e necessidades que ainda não encontraram um lugar seguro para existir na relação.

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

Enquanto vocês discutirem sobre as tarefas e os fatos, a dor continuará sem nome 💔Na terapia de casal a gente não trata ...
09/02/2026

Enquanto vocês discutirem sobre as tarefas e os fatos, a dor continuará sem nome 💔

Na terapia de casal a gente não trata só o conflito atual, mas também as feridas emocionais que cada um traz para a relação.

🌿 E você, já prestou atenção em quais dores e necessidades tem por trás de um fato?

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

Às vezes o casal gasta energia demais com o que tem pouco peso emocional.Brigam porque um é mais organizado do que o out...
03/02/2026

Às vezes o casal gasta energia demais com o que tem pouco peso emocional.

Brigam porque um é mais organizado do que o outro. Porque pensam diferente sobre pequenas coisas do dia a dia.

Mas o que realmente sustenta um relacionamento quase nunca é isso.

Importa muito mais:
- sentir que pode falar sem ser atacado
- conseguir reparar depois de um conflito
- sentir que o outro se importa
- ter segurança para ser vulnerável

Casais geralmente não se perdem por falta de afinidade, mas sim por falta de conexão emocional. E isso, sim, a gente aprende a construir.

Espero que faça sentido por aí, e desejo que você coloque a sua energia no que realmente importa. 💚

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

No início, as pessoas costumam se apaixonar também por uma versão do outro. Pelo que poderia ser, ou pelo que imaginam ...
19/01/2026

No início, as pessoas costumam se apaixonar também por uma versão do outro. Pelo que poderia ser, ou pelo que imaginam que vai se ajustar com o tempo.

E, sem perceber, a relação passa a ser sustentada por uma expectativa:
- quando ele amadurecer
- quando ela aprender a demonstrar
- quando isso melhorar

O problema não é desejar a mudança, afinal, relações são dinâmicas, vivas e crescem. O ponto delicado é quando o vínculo depende da mudança do outro para finalmente fazer sentido.

Amar alguém não exige abrir mão dos seus valores, necessidades e limites. Mas exige ver o outro como ele é hoje, e não apenas como você gostaria que fosse.

Às vezes, a pergunta mais honesta no início de uma relação não é "o quanto eu gosto dessa pessoa?". Mas se você consegue escolher essa versão real, sem promessas internas de transformação. E essa reflexão, quando feita cedo, evita muitas dores depois.

Espero que possa fazer sentido para você! 💚

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

A rotina tem mais unido ou afastado vocês?Há momentos no relacionamento em que se sente uma distância difícil de explica...
16/01/2026

A rotina tem mais unido ou afastado vocês?

Há momentos no relacionamento em que se sente uma distância difícil de explicar. Está tudo "normal", funcionando, organizado e mesmo assim algo parece fora do lugar.

As conversas vão ficando práticas e o tempo junto passa rápido demais. Não porque o amor acabou, mas porque a vida foi ocupando todos os espaços e o encontro (verdadeiro) ficou para depois.

Relacionamentos também precisam da lembrança do porquê começaram. De gestos que dizem "eu ainda te vejo", "eu ainda escolho você".

Quando isso some, é um pedido de cuidado para a relação 💚

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

Durante as férias, não é só o corpo que precisa descansar. É necessário também silenciar algumas vozes internas. A parte...
05/01/2026

Durante as férias, não é só o corpo que precisa descansar. É necessário também silenciar algumas vozes internas. A parte exigente, que insiste em ter pressa e cobrar rendimento até no descanso. Aquela que transforma a pausa em culpa, que pensa nos pacientes, que se preocupa.

Mas nessas férias eu escohi escutar menos essa voz e fotalecer o meu lado saudável. A parte que reconhece que cuidar também passa por saber pausar. Que presença clínica não nasce da exaustão, e sim, de um corpo e de uma mente respeitados.

Escolhi descansar para poder voltar inteira, disponível e verdadeiramente presente nas sessões. Volto das férias com mais presença e mais respeito pelos meus próprios limites. Afinal, é isso que sustena o cuidado que ofereço a quem confia em mim!

E a você, desejo que tenha conseguido (ou que possa aos poucos) silenciar essas vozes internalizadas que roubam a presença no aqui e agora. Não só nas férias, mas que o ano inteiro seja repleto de presença, gentileza e conexão consigo e com quem ama! 💚

Com carinho,
Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

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