20/02/2026
A verdade é essa: psicoterapia de verdade é frequência e constância!
Existe uma diferença fundamental entre atendimento eventual e processo psicoterapêutico.
A psicoterapia pressupõe continuidade, frequência e compromisso com a própria elaboração emocional. Sem regularidade, não há aprofundamento suficiente para acessar padrões, compreender repetições e promover mudanças estruturais.
Comparecer pontualmente quando a angústia transborda pode aliviar momentaneamente, mas não substitui o trabalho clínico sistemático.
Processo terapêutico exige presença, responsabilidade e constância.
Se deseja transformação, é preciso sustentar o percurso.
E muitos ainda creem que com uma sessão de vez em quando já da pra dizer que fazem terapia 🫣🫣🫣
