Ariana de Andrade Catellani - Nutricionista

18/07/2026

Um novo consenso científico reforça algo que eu sempre digo aos meus pacientes: a nutrição faz toda a diferença para prevenir e manejar os efeitos adversos.

Náuseas, constipação, fadiga, queda de cabelo e outros sintomas não devem ser ignorados. Com acompanhamento nutricional, é possível minimizar esses efeitos e emagrecer com mais saúde, preservando sua massa muscular e seu estado nutricional.

Agora me conta: se você usa uma caneta emagrecedora, qual sintoma mais percebeu durante o tratamento?

Ou, se ainda não usa, qual é a sua maior dúvida sobre esse assunto? 👇

17/07/2026

As canetas emagrecedoras são uma excelente ferramenta quando bem indicadas e acompanhadas.

O problema é achar que a caneta, sozinha, resolve tudo.

Ela ajuda a reduzir o apetite, mas não evita deficiências nutricionais, não preserva sua massa muscular e não ensina você a manter o peso depois que a medicação termina.

Por isso, meu trabalho é fazer com que ela trabalhe a seu favor.

Se você decidiu investir nesse tratamento, faça do jeito certo: nutrindo seu corpo, preservando sua saúde e construindo hábitos que sustentem o resultado.

👇 Comente “CANETA EMAGRECEDORA” que eu explico como funciona meu acompanhamento nutricional para quem usa Mounjaro e outras canetas para emagrecimento.

06/07/2026

06/07/2026

To rindo para não chorar 😂😭

02/07/2026

Muitas pessoas acreditam que o tratamento se resume a tomar levotiroxina. Mas a realidade é que a tireoidite de Hashimoto é uma doença autoimune, e isso significa que o organismo precisa ser avaliado de forma muito mais ampla.

A alimentação não substitui a medicação quando ela é necessária. Mas ela pode fazer uma enorme diferença ao:

✔️ Reduzir processos inflamatórios.
✔️ Melhorar a saúde intestinal.
✔️ Corrigir deficiências nutricionais.
✔️ Dar suporte ao sistema imunológico.
✔️ Favorecer o ambiente para que os hormônios da tireoide exerçam sua função da melhor forma possível.

Qual sintoma mais incomoda você hoje? Me conta nos comentários.

29/06/2026

Essa história pode ser a sua.

Ela chegou ao consultório acreditando que o hipotireoidismo era o motivo de nunca mais conseguir emagrecer.

“Já tentei de tudo.”
“Não tenho energia.”
“Acho que meu metabolismo não funciona mais.”

Se você já pensou isso, saiba que não está sozinha.

No acompanhamento, não focamos apenas na balança. Ajustamos a alimentação, corrigimos deficiências nutricionais e utilizamos uma suplementação individualizada, com foco em nutrir a tireoide e dar ao organismo o que ele realmente precisava.

Em poucas semanas, ela começou a sentir a diferença.

A energia voltou.
As roupas voltaram a servir.
E, principalmente, ela recuperou a confiança de que seu corpo ainda era capaz de responder.

Cada organismo é único, mas quando tratamos a causa e não apenas os sintomas, os resultados começam a aparecer.

💬 Se você também sente que o hipotireoidismo está dificultando seu emagrecimento e quer entender como funciona um acompanhamento personalizado, comente **RESULTADO** aqui embaixo.

Eu vou entrar em contato para te explicar como posso te ajudar.

22/06/2026

Hoje foi um dia especial. ✈️

Assistindo à Esquadrilha da Fumaça, lembrei que a primeira vez que vi essa apresentação foi em 2000, quando eu tinha 12 anos.

Na época, eu só admirava as manobras e a emoção de olhar para o céu.

Hoje, além de continuar encantada, consigo enxergar tudo o que existe por trás daquele espetáculo: treino, disciplina, dedicação e constância.

E isso vale para tudo na vida.

Na saúde, no trabalho, na maternidade, nos relacionamentos e nos nossos sonhos. Os resultados que admiramos são construídos aos poucos, através de pequenas ações repetidas todos os dias.

Com toda certeza esses pilotos treinaram e estudaram muito para fazer o que fazem… fácil? Sabemos que não é!

Na busca por mais saúde e hábitos saudáveis é assim.. exige treino, consistência e um querer de ser melhor!

Porque grandes transformações são construídas nas pequenas escolhas de todos os dias. ❤️

19/06/2026

Usar Mounjaro não significa que a alimentação deixou de ser importante.

Se você está comendo “qualquer coisinha” só porque não sente fome, pode estar perdendo massa magra e deixando de fornecer nutrientes essenciais para o bom funcionamento da tireoide e do metabolismo.

O medicamento ajuda, mas os resultados e a saúde a longo prazo dependem das suas escolhas alimentares.

Comente “EU QUERO” aqui embaixo se você quer fazer o tratamento do jeito certo! 🤝

17/06/2026

Mais um ciclo se encerra e outro começa.

Hoje celebro não apenas mais um ano de vida, mas todas as versões de mim que precisei ser para chegar até aqui.

Que este novo ciclo venha com saúde, sabedoria, propósito, momentos simples que aquecem o coração e muitas oportunidades para continuar transformando vidas através da nutrição.

Obrigada a todos que fazem parte da minha história. 💖

Que venham os próximos 365 dias! 🎂✨