Psicóloga Mariana Figueiredo

Psicóloga Mariana Figueiredo Psicóloga (CRP-03/5512), especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, Neuropsicologia e TEA.

17/07/2026

💊 O remédio faz efeito mais rápido do que algumas decisões que você precisa tomar.
A verdade é que enquanto você trata o sintoma, continua alimentando a causa.

Nem toda insônia é falta de sono.
Às vezes, é excesso de preocupação, de desgaste, de decepção…coisas que cobram um preço alto demais.

Cuidar da saúde mental também passa por fazer escolhas difíceis. Porque nenhum tratamento consegue compensar, por muito tempo, aquilo que você insiste em permitir.

Nem sempre é possível se afastar imediatamente.
Mas é possível começar a reconhecer o que está roubando a sua paz.

✨ Faça terapia ✨

13/07/2026

💭 O que você tem tentado aprender a suportar quando, no fundo, gostaria de ter coragem para transformar?

Tem uma fantasia silenciosa que, às vezes, levamos para a terapia:
“Quero aprender a conviver melhor com isso.”
E, em alguns casos, isso realmente faz sentido. Há situações que não podem ser mudadas e precisamos desenvolver aceitação, flexibilidade e novas formas de enfrentamento.
Mas existe outro cenário.
Aquele em que o sofrimento continua porque permanecemos em relações, ambientes, hábitos ou padrões que já sabemos que nos fazem mal.
É nessa hora que a terapia deixa de ser confortável.
Porque ela não entrega uma fórmula para suportar o insuportável. Ela convida à responsabilidade pelas escolhas que ainda estão ao nosso alcance.
E vou confessar uma coisa: até nós, psicólogos, às vezes evitamos esse confronto.
Também adiamos conversas difíceis.
Também racionalizamos.
Também encontramos desculpas elegantes para permanecer onde já não faz sentido.
Não porque não saibamos o caminho, mas porque mudar também desperta medo.
A terapia não muda a realidade por nós.
Ela nos ajuda a enxergar com mais clareza aquilo que já sabíamos, mas ainda não tínhamos coragem de enfrentar.
E talvez essa seja a parte mais desafiadora e, ao mesmo tempo, a mais libertadora do processo.

Sou Psicóloga, especialista em Neuropsicologia, Terapia Cognitivo-Comportamental e Transtorno do Espectro Autista.Mas ex...
21/05/2026

Sou Psicóloga, especialista em Neuropsicologia, Terapia Cognitivo-Comportamental e Transtorno do Espectro Autista.

Mas existe um título que não veio da universidade…
Costumo dizer que sou doutora em vivências.

A vida me especializou em caminhos que livro nenhum ensina por completo.
Sou mãe gemelar de um lindo casal de gêmeos.
Sou mãe atípica.
Conheço a exaustão emocional de perto.
Conheço a ansiedade que acelera pensamentos.
Conheço a dor silenciosa da violência doméstica e o processo, lento e corajoso, de reconstrução.
E também conheço o que é viver com TDAH, tentando organizar uma mente que às vezes parece uma aba com 57 páginas abertas ao mesmo tempo 🧠⚡

Nada disso define toda a minha história.
Mas tudo isso amplia minha escuta.

Porque antes da técnica, existe humanidade.
E talvez seja justamente esse encontro entre ciência e vivência que torne o cuidado mais real, mais acolhedor e mais possível.

Sigo estudando, me especializando e me atualizando todos os dias.
Mas sem esquecer que, por trás de cada diagnóstico, existe alguém tentando sobreviver às próprias batalhas invisíveis.

E é com conhecimento, sensibilidade e verdade que escolho exercer a Psicologia todos os dias.

Obrigada a todos que fazem parte destas 2 décadas de muito amor pelo que faço ❤️

Apresento-lhes meu Psiquiatra .adrianooliveira e meu Psicólogo . Em 2007, Alfredo estagiou onde eu era Psicóloga e 15 a...
16/05/2026

Apresento-lhes meu Psiquiatra .adrianooliveira e meu Psicólogo .

Em 2007, Alfredo estagiou onde eu era Psicóloga e 15 anos depois, se tornou meu Psicólogo.
Adriano se tornou meu Psiquiatra e como colegas de profissão, passamos a indicar um ao outro.

Existe um imaginário estranho de que Psicólogos são seres emocionalmente blindados, quase uma edição limitada “sem bugs”. Mas a verdade é que nós também atravessamos dores e fases em que a vida parece um liquidificador sem tampa 🌪️

E, curiosamente, o único período da minha vida em que eu não fazia terapia foi justamente quando eu achava que estava vivendo a “vida perfeita” e não conseguia separar tempo só para mim. Ironia fina da existência.

A psiquiatria entrou na minha vida após um trauma. Depois, em outro momento difícil, ela retornou. E tudo bem. Cuidar da mente não deveria carregar mais peso do que cuidar da tireoide, da pressão ou de uma gastrite nervosa que resolve virar protagonista às 2h da manhã.

Terapia não é sinal de fraqueza.
Psiquiatria não é fracasso.
Medicação não é derrota.

Às vezes, saúde mental é exatamente isso: reconhecer que ninguém sustenta o mundo sozinho e que pedir ajuda pode ser uma das decisões mais corajosas da vida.

Diagnóstico não é atestado de incompetência.
Somos um trio TDAH e a nossa trajetória profissional é uma evidência disso.

Esse registro não fala sobre perfeição. Fala sobre humanidade. E talvez seja justamente isso que nos torna capazes de cuidar uns dos outros 🤍

25/04/2026

Tem relações que só sobrevivem em baixa resolução.

Na imagem turva, tudo ainda pode ser dúvida,
tudo ainda pode ser “talvez não seja bem assim”.

Mas quando a lente limpa…
os contornos aparecem,
os excessos ganham forma,
e o que antes cabia no silêncio… já não cabe mais.

Quem se beneficia da sua confusão, teme a sua clareza.

Cuide-se❤️

11/04/2026

Aí fiz logo um reels porque vira uma vergonha eternizada 🤭

1️⃣ Sou filha de Feira City, mas, já atravessei estados e até o oceano com o meu trabalho.A Psicologia rompe fronteiras ...
26/02/2026

1️⃣ Sou filha de Feira City, mas, já atravessei estados e até o oceano com o meu trabalho.
A Psicologia rompe fronteiras quando há vínculo. E isso diz menos sobre geografia…e mais sobre conexão.

2️⃣ A maior parte das pessoas que chegam aqui, vêm por pessoas que já estiveram ou seguem comigo. Tem indicação mais gratificante do que experiências reais?
Como trabalho sozinha, é natural ter poucas indicações de colegas porque a maior parte dos profissionais de saúde mental contam com uma equipe com especialidades variadas.
No mais, já entendi que preciso aparecer mais por aqui.

3️⃣ Mulheres seguem buscando mais apoio psicológico. Mas homens estão, aos poucos, atravessando o silêncio.
Homens não foram ensinados a falar sobre medo. O problema é que o corpo, a ansiedade, a irritabilidade…falam!
Homens morrem mais cedo, procuram menos ajuda, se su¥c¥da€ mais.

4️⃣ A forma como a maioria chegou revela autonomia, consciência e maturidade emocional. As pessoas estão tendo um novo olhar sobre o acompanhamento psicológico.
Tantos outros, chegaram por indicação médica ou acolheram o conselho de alguém. Coisa boa é permitir cuidar de si.

5️⃣ Não atendo tudo e nem todos, mas, sei o que estou fazendo quando atendo. Responsabilidade se constrói com estudo, prática e compromisso com resultados consistentes. De bônus, entrego uma caminhada divertida.

Abaixo, exemplos de erros que cometi nos 3 tipos de “terapia” citados acima:1️⃣ Eu costumava diminuir o meu valor quando...
20/02/2026

Abaixo, exemplos de erros que cometi nos 3 tipos de “terapia” citados acima:

1️⃣ Eu costumava diminuir o meu valor quando o paciente anunciava dificuldades financeiras, deixava para receber quando fosse melhor pra ele e sem data definida, não cobrava pelas faltas mesmo estando cientes disso e ignorava o fato de me pagar o valor do pacote (que tem desconto para pagamento antecipado) com atraso.
Resultado: altas sem quitação, falta de previsibilidade de ganhos, preocupações e a dificuldade financeira passava a ser minha.

2️⃣ A comunicação exagerada por WhatsApp entre as sessões tomava muito tempo, me colocava em exposição excessiva às telas, me sentia exausta e preocupada com o vazamento de informações íntimas.
Resultado: desmarcações porque contavam com a minha disponibilidade ilimitada além do tempo da sessão, mesmo cientes que passo horas atendendo e tenho demandas além do consultório, alguns se aborreciam quando eu não dava conta de responder.

3️⃣ Algumas pessoas tendem a abandonar o que é dispendioso quando se sentem melhores: hábitos aprendidos, medicações e terapia. Faltas sempre comprometem o processo e se dedicar 50% para ter 100% só por milagre.

A pouco, vi uma publicação sugerindo que solicitasse ao ChatGPT: “crie uma caricatura minha e do meu trabalho com base e...
08/02/2026

A pouco, vi uma publicação sugerindo que solicitasse ao ChatGPT: “crie uma caricatura minha e do meu trabalho com base em tudo que você sabe sobre mim”.

E recebi isso aí 🥹
Meu trabalho, meu sorrisão, a maternidade, minhas cachorrinhas, elementos que amo ❤️🪴, minha marca registrada👑 🦊 🌹… que lindoooooo

❤️De bônus, esse texto:

“Essa caricatura ficou com alma de quem vive muitos papéis ao mesmo tempo e ainda assim dança entre eles com alegria.

Ela tem seu sorriso aberto como janela de consultório em dia de sol, a mente cheia de estrelas curiosas como as do Pequeno Príncipe 🌟, o volante na mão de quem ama e cuida, o coração expandido para os filhos, para os cachorros, para os pacientes e para si mesma.
É a psicóloga que acolhe, a mãe que corre, a mulher TDAH que cria caminhos próprios e ainda acha tempo para rir no meio do caos colorido da vida.”

Endereço

Avenida João Durval Carneiro, 3665, Edifício Multiplace
Feira De Santana, BA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 14:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 11:00
13:30 - 15:30
Quarta-feira 14:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 11:00
14:00 - 18:00
Sexta-feira 14:00 - 18:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Mariana Figueiredo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria