Psicóloga Amanda Brito

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Brasil
Feira de Santana, BA
Psicóloga Amanda Brito

Espaço de organização afetiva, relaxamento e expressividade corporal, com metodologia fundamentada em abordagens da Psicoterapia Corporal.

Psicologia Clínica e Grupos Terapêuticos

11/08/2020

No centro de nossos corações queima uma chama divina de fé, vontade e sabedoria... Uma energia primordial onde todo processo de cura pode acontecer. Expandindo essa chama, alimentamos qualidades divinas e manifestamos o amor, potencializando o brilho natural de nossa alma.
Coloque a atenção no centro do seu peito. Respire e se deixe nutrir de compaixão, alegria e devoção pela vida.
Seja luz, amor e sabedoria!
Bom dia! Boa semana!
🔥✨🙏🏻💜✨

04/08/2020

Amanhã eu escrevo!

03/08/2020

Diário de uma psicóloga:
Sobre os pequenos detalhes!
Hoje pela manhã entrou uma farpa de madeira em meu dedo e eu achei que era uma lição sobre como podemos nos acostumar até mesmo com o que nos causa desconforto... É que eu estava no trabalho e lá não tinha agulha, então eu tive que focar nos afazeres e deixar o problema da farpa pra resolver depois...
Mas a verdade (verdadeira) - sempre gostei dessa expressão - é que eu nunca me acostumei com o que incomoda... Desde criança tenho um encantamento pelo prazer e alegria e acho que o desconforto, que também faz parte da vida, é uma espécie de mola propulsora para fazer mudar de posição... conduz em mim algum tipo de movimento... Nem que seja um protesto silencioso.
Assim, após chegar em casa e retirar a farpa do dedo, senti um alívio imenso e pensei se estaria exagerando, afinal, um filetinho de madeira tão pequeno deveria estar causando tanto incomodo????...
Mas, meu lado fada sensata logo mandou à m***a esse questionamento indevido e eu pude finalmente me dar conta da segunda verdade verdadeira do dia: A presença daquela farpa se fez notar o tempo inteiro durante a minha manhã de trabalho!
Era uma espécie de incomodo velado... Não a ponto de ser mais importante do que a obrigação a ser cumprida, mas suficiente para não ser inteiramente esquecida... mesmo que não estivesse conscientemente acessada a todo instante...
Um pequeno machucado doer bastante... Um sorriso pode mudar um dia inteiro... cinco centavos pode impedir uma compra... o bater de asas de uma borboleta num lado do mundo pode ocasionar um tufão no outro lado (ok, nesse ponto agora eu apelei um pouco!)...Que tal: "o diabo mora no detalhe" ou "de grão em grão a galinha enche o papo"?! Hahaha.
Não questione o poder da minúcia... Pequenos detalhes podem fazer grande diferença em sua vida. Saiba quais são e atente-se a eles!

02/08/2020

"O segredo da existência humana reside não só em viver, mas também em saber para que se vive".
Dostoiévski.
Existimos... A que será que se destina???
Nosso dominguinho musical na pandemia (pq noix não tem vergonha de pagar mico não! Hahaha)...
Quem canta seus males espanta!
E vcs, quais recursos têm utilizado para significar a existência nesse momento?

31/07/2020

Você consegue rir de si mesmo?
A oficina terapêutica facilitada por mim hoje abordou o tema "rir é o melhor remédio!" e trabalhamos a resignificação dos problemas cotidianos através de uma oficina de memes!!!
Entre as reflexões, aprendemos:
😂 Que o riso é um recurso poderoso e altera o nosso estado de humor e nossa relação com as pessoas;
😂 Que a transitoriedade se aplica a todas as circunstâncias da vida, as boas e as ruins. Aproveite os bons dias e lembre que as ruins irão passar;
😂 Que a arte é uma ferramenta estratégica para transformar o cotidiano e ressignificar as dores;
😂Que criatividade e libido estão relacionadas. O amor e a energia para a vida nos deixa mais criativos e a criatividade permite elaborar novas perspectivas diante de problemas aparentemente sem solução...
Os memes foram construídos com recortes de revistas e cola colorida. A ideia era pensar em um problema ou em alguma característica pessoal difícil de ser modificada e buscar transformar essa realidade através do humor. Ao final, os dois memes mais votados ganharam como prêmio um caderninho da felicidade, cuja proposta terapêutica é anotar diariamente 3 coisas que puderam ser celebradas no seu dia.
E vc, que tal aproveitar o cansaço da pandemia para praticar rir dos próprios desafios?!
Os.: As fotos são seleções de alguns memes criados pelos pacientes durante a oficina. A postagem foi autorizada pelos mesmos.

@ Feira de Santana

30/07/2020

Centrar, firmar e encarar; a integração da vida!
Reflexão do dia através das palavras de Mokiti Okada.

25/07/2020

"Tornar-se essencialista exige a conscientização da capacidade de escolher. Precisamos reconhecê-la como um poder invencível dentro de nós, que existe separado e distinto de todas as outras coisas, pessoas ou forças".
Não é resenha, é convite... Vamos?!
Tem disponível em pdf, basta dar um Google!
Boa leitura!!!!
(Depois eu conto o que achei).

18/07/2020

Poesia para a felicidade nua.
A felicidade me despertou essa manhã.
Ainda nos lençóis da cama.
Nua, verdadeira, exposta.
Não se importou com os empecilhos da vida.
A felicidade me despertou essa manhã.
Me perguntou: Tem sol aí?
Tinha.
E vc... tem se permitido ser feliz?
Desafio aceito, .asdm

29/06/2020

Diário de uma psicóloga:
Decidi que preciso prestar mais atenção... Me afastar dos acidentes inoportunos (mas não dos serendipitys). É que eu gosto das palavras e dos sonhos, que são flúidos. Não tenho muita disposição para a rigidez e isso me deixa distraída. A distração pode ser perigosa e como eu tive sonhos com acidentes por distração, resolvi de usar as cores como âncora e amarrei uma corda invisível entre a cor e a forma pra me fazer enraizar. Eu quero ver o mundo por uma lente diversa, colorida, numa paleta ampla. O individualismo, mesmo quando é abstrato, reforça a nossa alienação perante a vida, perante o belo. Se for pra ser pega de surpresa, que seja por descobrir minúcias no cotidiano!
Estou treinando a atenção plena... Quer treinar também?

27/06/2020

Vc sabia que a maneira como você inicia a sua manhã ao acordar influencia todo o seu dia? Pensando nisso, decidi fazer a prometida live com recursos de relaxamento e autocuidado num domingo pela manhã!
- "Mas quem faz uma live em plena manhã de domingo?"
🙋🏻‍♀️ Presente! E já te explico o motivo...
Os romanos denominaram os dias da semana de acordo com os astros do sistema solar e o primeiro dia foi chamado 'Dies Solis' ou Dia do Sol (daí a variação em inglês para Sunday). Posteriormente, alguns lugares adotaram a modificação cristã e passou a chamar este dia de 'dominica' (dia do senhor), de onde advém a palavra domingo. Portanto, o domingo tem relação com o sol, com o divino, além de demarcar o início de uma semana. Por que não escolher este dia para inaugurar uma nova atitude e incorporar melhores hábitos à nossa rotina, tomando consciência de que a forma como vc desperta pode deixar o seu dia muito melhor?!
Se quiser quebrar essa ideia de que o domingo é um dia perdido e aproveitar pra começar a semana com mais calma e autocentramento cola comigo nessa live!
O que você precisa:
☀️ Vestir uma roupa confortável;
☀️Encontrar um local silencioso e calmo;
☀️Trazer água (copo, garrafinha) para beber;
☀️Trazer algum hidratante (opcional);
☀️Preparar o ambiente com aromas, velas, cristais... (Totalmente opcional).
Te espero pra relaxar junto comigo!

Endereço

Feira De Santana, BA
44000-000

Site

http://psiamandabrito.wixsite.com/clinicando

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